Miért érdemes ereszteni az erjesztett ételeket, ha Candida van?

Sokan a Candida vagy az élesztő túlnövekedésével foglalkoznak, erjesztett ételeket adnak étrendjükbe a kezelési protokoll részeként. Céljuk a probiotikumok populációjának újjáépítése, amelyek kordában tartják a rossz baktériumokat és az élesztőt. Mindazonáltal határozottan támogatom az erjesztett ételek elkerülését, ha Candida van. A következő ok:

Összefoglaló a Candidáról

Magas szénhidráttartalmú és magas cukortartalmú étrend, amely táplálja a Candida növekedését
Túlzott alkoholfogyasztás, ami gyengíti az immunrendszert
Antibiotikumok, amelyek elpusztítják a szervezet jó baktériumait a rosszakkal együtt
Krónikus stressz, amely károsítja az immunrendszert és negatívan befolyásolja az emésztőrendszert
Az autoimmun betegségek kezelésére használt immunszuppresszív gyógyszerek, amelyek csökkentik a szervezet fertőzés elleni képességeit

Amint a Candida szaporodását a „jó” baktériumok már nem egyensúlyozzák, a Candida lebonthatja a bél falát és bejuthat a véráramba. Ez a Candida túlnövekedés a bél szivárgását okozhatja, amely számos egészségügyi problémához vezet, az irritábilis bél szindrómától és a bőrproblémáktól kezdve a fáradtságig és a test minden részén megjelenő hangulatváltozásokig.

Hogyan működik az erjesztés

Miért okoznak problémát az erjesztett élelmiszerek?

Úgy hangzik, hogy erjesztett ételeket kellene enni, ha Candida túlnövekedett, nem? Ez azonban valamivel bonyolultabb ennél. Az erjedési folyamat során előállított összes prebiotikum nemcsak a „jó” baktériumokat táplálja, hanem a „rossz” baktériumokat és az élesztőt is. Ez azt jelenti, hogy maguk az erjesztett ételek is tartalmazhatnak rossz baktériumokat és élesztőt.

Ezenkívül a fermentált élelmiszerekben található magas koncentrációjú prebiotikumok a bélbe jutnak, ahol probiotikumokat, rossz baktériumokat és élesztőt táplálnak. Tehát, ha Candida túlnövekedéssel van dolgában, és már túl sok a rossz baktérium vagy élesztő, akkor az erjesztett ételek fogyasztása egyenértékű azzal, hogy üzemanyagot adnak a tűzbe.

Tehát az erjesztett ételek potenciálisan előnyökkel járnak az egészségre nézve, mégis a bélfertőzések fenntartásával több kárt okozhatnak, mint hasznot. Itt vannak a fő bűnösök, akiket kerülniük kell, legalábbis addig, amíg biztosak vagyunk benne, hogy Candida egyensúlyban van a bél mikrobiomjának többi részével, és talán még tovább:

Sör: Technikailag az árpa erjesztésének mellékterméke glutént is tartalmaz.
Pezsgő: Az aláírásbuborékokat fehérbor második fermentációja hozza létre hozzáadott cukorral és élesztővel.
Kefir: Élő kefirszemek hozzáadásával erjesztett tej.
Kimcsi: Aprított káposzta és retek fokhagymával, sóval és fűszerekkel erjesztve.
Kombucha: Szimbiotikus baktérium- és élesztőteleppel erjesztett tea (SCOBY).
Savanyú káposzta: Aprított káposzta sóval fermentálva.
Ecet: Bor hozzáadott baktériumokkal, amelyek az alkoholt savvá változtatják.
Bor: Az erjesztett gyümölcs, általában vörös vagy zöld szőlő eredménye.
Joghurt: A tejsav előállításához joghurttenyészetekkel erjesztett tej.

A Candida túlnövekedésének kezelése

Bár erjesztett ételek hozzáadása az étrendhez nem segít megoldani a Candida túlnövekedését, számos lépést megtehet a Candida kordában tartása érdekében. Helyre kell állítania a „jó” baktériumokat, és helyre kell állítania a belét, hogy a Candida ne léphessen be a véráramba. Ezt a 30 napos Candida Breakthrough® Challenge egyszerű és bevált három cselekvésű megközelítésével valósíthatja meg. Támogatásommal és az Önhöz hasonló emberek online közösségével, akik Candida ellen harcolnak, a következőket fogjátok tenni:

1. lépés. Éhezni a Candida-t azáltal, hogy eltávolítja az étrendből az azt tápláló ételeket. Ez azt jelenti, hogy megszünteti az összes cukrot és alkoholt, valamint korlátozza a szénhidrátok, például gyümölcs, keményítőtartalmú zöldségek, gabonafélék és hüvelyesek fogyasztását. Ez azt is jelenti, hogy az összes erjesztett ételt elárasztják.
2. lépés. Támadás a Candida-t olyan kiegészítők szedésével, amelyek elpusztítják Candida sejtfalait. Szeretem használni a Candifense®-t, valamint a kaprilsavat, amelyek mind kiválóan képesek lebontani a Candida-sejtek falát, hogy elpusztítsák őket.
3. lépés. Töltse ki újra a bél jó baktériumokkal egy nagy hatású probiotikum szedésével, amely kontroll alatt tartja a Candida-t. A Candida elleni küzdelem során 100 milliárd kolóniaképző egységet (CFU) tartalmazó probiotikus kiegészítést ajánlok a bél egészséges mikrobiális egyensúlyának helyreállításához.

Verje meg Candida túlnövekedését

Ha készen áll arra, hogy száműzze Candida tüneteit és helyreállítsa egészségét a boldog, élénk életért, akkor éljen, jelentkezzen be most az ingyenes képzésre, amely elindítja a kihívást. Csatlakozzon a résztvevőkhöz a világ minden tájáról ezen a csak foglalást biztosító, egyórás rendezvényen, hogy felfedezze:

Hogyan befolyásolhatja a Candida a test minden részét, az agyadtól a bőrödig.
A főbb módok Candida kikerülésére az ellenőrzés alól.
A Candida nem ürülésének veszélye, és hogyan vezethet krónikus egészségi állapotokhoz, beleértve az autoimmunitást is.
A 3 egyszerű lépés Candida egyszeri és mindenkori legyőzéséhez.
És ami a legfontosabb, hogyan tudod megszüntetni a tüneteidet és energiával és vitalitással teli életet élni.

A foltok száma korlátozott, és gyorsan feltöltődnek, ezért ne várjon. Iratkozzon fel erre a képzésre (teljesen INGYENES), hogy Ön is végleg legyőzze Candidát!

Cikk források

Frissítve: 2020. november 22-én. Közzététel ideje: 2019. január 13

Amy Myers, MD

Amy Myers, a New York Times kétszeres bestseller szerzője és nemzetközileg elismert funkcionális orvos orvos. Dr. Myers arra szakosodott, hogy az autoimmun, pajzsmirigy és emésztőrendszeri problémákkal küzdőket felhatalmazza állapotuk megváltoztatására és egészségük visszavételére. Emellett felesége, anyja, valamint az Amy Myers MD ® sikeres alapítója és vezérigazgatója .

Kezdje el az optimális egészség elérését!

9 ételek árokba öntésére, ha van Candida
9 Ételek az árokba az egészséges 2017-hez
3 oka a visszatérő Candida és mit kell tenni velük
A 2 meglepő étel, amely szivárgó beleket okoz
5 étel a gáz és puffadás csökkentésére (és 5, ami még rosszabbá teszi)
Mi van az agy köd mögött és hogyan lehet eldugni