Miért készteti a 10 napos vízböjt mindenre a kérdést

Más szavakkal

2015. november 4. · 3 perc olvasás

Arra a következtetésre jutottam, hogy a 10 napos víz gyors múlt hét. Bár nem az első, életem egyik legjobb élménye volt. A vízböjt csak vizet fogyaszt. Szünetet ad a testnek, hogy belső gyógyulás történhessen. Ha ez diónak tűnik, vegye fontolóra ezt: az évezredek folyamán és a kultúrák között nem tartottak fenn más wellness rendszert vagy étrendet. Az emberek különféle okokból folyamodnak a vízi böjthöz: lelki, wellness, betegség elleni küzdelem vagy egyszerűen a szünet felidézése érdekében. Sok hagyomány használja ezt a módszert az elme tisztítására.

napos

A vízrögzítés szigorú tudományág, amelyet legjobban egy orvos irányításával lehet gyakorolni. Orvosi tanácsom volt, és gondosan naplóztam a különféle létfontosságú testértékeket, a gyógyszertárból kiválasztott OTC-anyagok támogatásával. Elvégeztem a vérkémiai vizsgálatom alapszintű laboratóriumi vizsgálatát is, és rövidesen megismétlem egy utólagos szűrést.

Először is, mit veszítenék el? 12 kilót fogytam és a savas reflux néhány nehéz reggelét tapasztalta, ami a méregtelenítés általános jele. A jógát a 10 napos böjt legjobb részében sem tudtam gyakorolni.

Tehát mit nyertem? Néhány értékes felismerés és új kapcsolat az étellel.

  1. A böjt építi a fegyelmet és megerősíti az ember belső erejét. Az étel társadalmi ragasztó, és New York utcáin fel-alá járva MINDENHOL emlékeztetnek az ételekre. Szinte minden nap tovább főztem ételeket, amelyeket odaadtam, hogy ez másoknak is hasznára válhasson.

2. Fokozott mentális tisztaság. Miután túljutottam az első hétvégén, világosabbnak éreztem magam, mint valaha. Azt javaslom, kezdjen böjtöt egy hétvégén, hogy megtudja, mit képes kezelni a teste.

3. Lassítás. Ostobán gyakoroltam a jógát az 1. napon. Azt hittem, meg tudom csinálni. De a böjt nem arról szól, hogy bármit is bebizonyítson, hanem az, hogy szabadságot vegyen és lassítson. Az eredmény? Nagyon nehéz dolgom volt az első hétvégén, letargikusnak éreztem magam, és nagyon közel voltam ahhoz, hogy ételeket rendeljek a varrat nélküli napon a 3. napon.

4. Mélytisztítás. Az emésztőrendszeremnek pihenést és lehetőséget biztosítottam néhány alapvető mélytisztítás elvégzésére. Az első napokat izomtartalékok égetésével töltik. Az igazi méregtelenítés akkor kezdődik, amikor a test áttér a zsírégetésre, mint elsődleges forrásra, amely megkezdheti a méregtelenítés és a gyógyítás valódi munkáját.

5. A böjt körülöttünk van. Ez az egyik módszer arra, hogy a legtöbb állat meggyógyítsa önmagát. Szó szerint, akkor él tovább, ha kevesebbet eszel. Ez már nem szélsőséges tudomány, de szakértők által felülvizsgált tudományos cikkek jól alátámasztják.

Ha valaki tartózkodik az ételtől, új módon kapcsolódik a testéhez, és alaposan megismeri, hogy a testének valójában milyen kevés ételre van szüksége. Az étellel való kapcsolata megváltozik.

Történet görög filozófusról és matematikusról Pythagoras elmondja, miként utasították vissza egyiptomi misztika iskolába, hacsak nem vállalt 40 napos böjtöt mély légzési gyakorlatokkal. Tiltakozott, mondván, hogy tudást akar, nem pedig diétázni. De az iskola nem mozdult. Végül Pythagoras benyújtotta és elmondta, hogy megváltozott ember és hogy 40 napos gyakorlása fejtől a szívig mozgatta a központját.

Szüksége van visszaállításra? Még mindig nem győzte meg? Próbáljon meg egy 2 napos gyümölcslevet gyorsabban citrommal, gyömbérrel, mézzel és cayenne borssal. Próbáld ki, a tested hálás lesz.