Miért lehetnek veszélyesek a diéták?

Néhány ember esetében előfordulhat, hogy a diéta étkezési rendellenességgé válhat.

Feladva 2014. április 03

Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, akiknek ez a rettenetesen hideg, havas tél nagyon nehéznek bizonyult, előfordulhat, hogy otthon ültek, melegen maradtak és kényelmi ételeket fogyasztottak. Lehet, hogy felfedezte, hogy felhúzott néhány nem kívánt kilót. Ha fogyni akar, a végtelen étrendek listája. Ezek mind segítenek a fogyásban. A vesztés a könnyű, felvidító rész. De a súly megtartása egészen más történet. Miután elhagyta a diétát, és visszatér a szokásos étkezési módjára, a kilók újra visszatérnek. Tehát mit csinálnak sokan? Fogyókúrába mennek vissza. És ugyanez történik a yo-youp és a vesztés, megszerzés, elvesztés, megszerzés stb. Végtelen ciklusában.

diéták

Vannak, akiknek sikerül továbbra is éhezniük, de nem sok ember képes ezt fenntartani, ezért egy idő után sokan azon kapják magukat, hogy kitömik magukat, majd önmaguk által okozott hányással vagy hashajtókkal öblítik ki magukat, hogy megszabaduljanak az ételtől, majd újra éhezik magukat. Lehet, hogy mások csak elkezdenek egy másik diétát, majd lefogynak, majd visszatérnek a fogyás és gyarapodás, elvesztés és gyarapodás végtelen ciklusába.

Az étkezési rendellenességek potenciálisan életveszélyes állapotok. Az emberek éhen haltak. Vagy elhízássá emelik magukat, ami meghívást jelent a cukorbetegségre, más anyagcserezavarokra és szívbetegségekre. A bulimia miatt az elektrolitok egyensúlya a testben komolyan elromlik, ami életveszélyes vese- és szívhibákat okozhat.

Ha úgy találja, hogy a fogyókúrája elkezdett kontrollon kívül esni, ne várja meg, hogy megkapja a szükséges szakmai segítséget. Minél tovább vársz, annál jobban beágyazódik az étkezési rendellenesség. Győződjön meg róla, hogy konzultál egy pszichoterapeutával, aki speciális képzettséggel és tapasztalattal rendelkezik az étkezési rendellenességek kezelésében. Veszélyes lehet az, ha olyan emberrel kezelünk, aki nem rendelkezik speciális képzettséggel és tapasztalattal. Az étkezési rendellenességekre szakosodott mentálhigiénés szakemberek címjegyzékei online megtalálhatók a National Eating Disorder Association, az étkezési rendellenességekkel foglalkozó Akadémia, az EDReferral, az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek országos szövetsége weboldalain, és még a Furcsa név páros neve is. Az emberek fel tudnak gyógyulni az étkezési rendellenességektől, és nem is várnak.