Hírességek Hírek

7 nap. Az ENSZ öt fő szépségtitkot talált 56 éves sztárra.

1. titok: „Meg kell hallgatnunk a testedet”

- Soha nem fogyókúrázott, és nem illett a böjt napjaihoz. Én mindig, mindig vigyázok magukra ”

Fotó: Mark Steinbock

Az egyik leghíresebb orosz televíziós műsorvezető, Larisa Verbitskaja úgy véli, hogy a túlsúly mindenki számára fenyegetést jelent, és különösen annak, aki lusta hozzáállással rendelkezik. „Folyamatosan át kell gondolkodnia azon, mit eszel és milyen mennyiségben. Csodák nem történnek! Az ember egy olyan gép, amelynek működnie kell: kerékpörgetés, a motor az áramtermeléshez. És az étel az üzemanyagunk. Annál jobb, annál jobb „gép”. Ezért helyesen és kiegyensúlyozottan kell étkezni, így a test megkapta az összes szükséges anyagot ”- mondta a csillag.

Verbitskaja szerint soha életében nem ült diétán. "Először is unalmas - néhány nap, hogy igyon például egy joghurtot - mondta" 7 nap "Larissa. - Másodszor, nagyon szoros az időbeosztásom, igényes és gyengítő étrendet tartok a test számára. És a böjt napjai nem vagyok elégedettek. Csak hallgatnia kell önmagára, a testére. Körülbelül 18 évvel ezelőtt a műsorvezető teljesen megtagadta az édes, sós, zsíros, keményítőtartalmú ételek, fűszeres ételek és a füstölést. „Meggyőztem magam arról, hogy káros. Ha ennek ellenére feladom a lazaságot, akkor sokáig bűnösnek érzem magam ”- ismerte el a sztár.

Egyébként 2003-ban Larisa részt vett az „Utolsó hős 3: életben maradni” projektben a lövöldözés után, amelyben vegetáriánus volt. „37 napom volt arra, hogy túléljek nagyon sovány adagokkal. A szokatlan, hirtelen tapasztalatok után át kellett gondolni az ételekkel kapcsolatos nézeteiket. Némi spontán elutasítás történt a hús iránt. Itt megszűnt a kedvem, és minden! De most valóban sokkal könnyebben érzem magam ”- mondja Verbitskaya.

Elgépelési hibát talált? Tudassa velünk: válassza ki a hibát, és nyomja meg a CTRL + Enter billentyűt