Miért olyan kövér az arcod?

Miért tart az arc formálása hosszabb ideig, mint a test többi része?

Az arczsír a legnagyobb fogyás rémálma. Ami még rosszabbá teszi, hogy karcsúsító ruhákkal nem lehet álcázni. Gyakran az arc formálódik utoljára, és elsőként puffad fel. Nem segít abban, hogy a kettős állad az első, amit bárki észrevesz rólad, és addigra a tónusú karjaid már nem számítanak. Mindenki teste, állítják a szakértők, zsírtartó rendet követ. A sorrend nem egyforma minden egyes ember számára. Általában, ha elveszíti a zsírt, az ellenkező sorrendben jön le, mint amit tároltak. Ha a tested hajlamos először zsírokat tárolni az arcodban vagy a hasadban, akkor ezek lesznek az utolsó helyek, ahonnan elárasztanák.

Az arc sminkje
Az arcváz képezi az arcod alapját és formáját, és támogatja a lágy szöveteket. A rajta lévő izomréteg felelős a kifejezésekért, akár duzzogásért, mosolygásért vagy grimaszolásért. Az arcizmok felett zsírzsebek fekszenek, amelyek kitöltik a bőr borítóját. Töltőként működnek, és kulcsfontosságúak abban, hogy arcod feszesnek és fiatalnak tűnjön.
Nagy az esélye annak, hogy hízol az arcodon, még inkább, ha nő vagy. "A női kliensek egyik leggyakoribb panasza egy duci arc" - mondja Dr. Sadhana Deshmukh, kozmetikus a mumbai esztétikai klinikán. Míg Deshmukh az okot a finomított cukor és só magas bevitele, valamint a csomagolt ételek fogyasztása okozta vízvisszatartásnak teszi ki, Dr. Jaishree Sharad bőrgyógyász szerint a magas szénhidráttartalmú étrend a hibás. „Az öregedés, az alkoholfogyasztás és a stressz növeli a problémát, és gyengíti az arcszalagokat, amelyek feladata a zsírzsebek helyben tartása. A zsír áthelyeződik, ami kiemelkedő redőket és kettős állat okoz ”- mondja.

Egyél, és haladj jobbra
A diéta módosítása és a testmozgás csodákra képes az arc alakjának megváltoztatására - állítják táplálkozási szakemberek. "A félórás kardio edzés, hetente ötször jól működik az arc számára" - mondja Dr. Sharad. Biztonságosabb, mint a kozmetikai eljárások, amelyek átmenetileg rémálommá válhatnak (lásd Lindsay Lohan képét). Fogyasszon friss gyümölcsöt, zöldséget, csírát, diót és magot. Az ezekben az ételekben található nyers tápanyagok segítenek megtisztítani a beledet, méregteleníteni a májat, metabolizálni a felesleges zsírt és elősegíteni az egészséges alvást. A méregtelenítési folyamat megkönnyítése érdekében próbáljon meg testedzéssel is izzadni. A testmozgás eltömíti a bőr pórusait és elősegíti a vérkeringést.

Anjali Peswani táplálkozási szakember az egyik ital mellett foglal állást. Igyon naponta 10 pohár vizet, és csökkentse a piát. „Az alkohol vízvisszatartást okoz. A szem alatti puffadás halott ajándék ”- mondja.

Három szabály

Ne dohányozzon: Testének rendszeres C-vitamin-ellátása biztosított, hogy a bőre rugalmas maradjon.
Vágott só: A nátrium csúnya. A test megtartja a folyadékokat, nem pedig kiöblíti őket, így felpuffad. Válasszon friss ételeket a konzervek helyett. Korlátozza az étkezések számát. Az éttermi ételek obszcén mennyiségű sót tartalmaznak.
Fel kalcium: A kalciumban gazdag ételek, például a spenót, a brokkoli és a szezámmag segítenek csökkenteni a vízvisszatartást.