Miért nem kezded el holnap a diétát?

miért

Nagyon jó érzés eldobni aznapi étrendjét, összebújni egy zacskó zsetonnal és holnapig elzárkózni a diétától. Olyan, mintha betegen hívnánk, amikor jól érezzük magunkat, de csak tévét akarunk nézni. Rossz lenni olyan jó érzés.

És nem azért, mert gyomorfájásod van, és új zit alakul ki az álladon, bár ez is szívás, hanem azért, mert amikor szokásunk étrendünket elhalasztani, akkor az életünket is elhalasztjuk.

Most NEM azt mondom, hogy diétáznia kell az élethez. Amit igaznak hiszek, az az ahogy egy dolgot csinálunk, az mindent. Legtöbben úgy gondoljuk, hogy kevesebbet kell mérnünk ahhoz, hogy többet éljünk. Azt mondani, hogy "holnap kezdem a diétát" a legtöbben, ugyanaz, mint azt mondani, hogy "holnap összeszedem a szart."

De jön a holnap, és chipset enni, és azt mondani, hogy „f ** k mind”, még mindig sokkal könnyebbnek érzem magam. Továbbra is ragadtunk ezen a helyen, ahol érezzük a lemondás örömét és a közelgő végzet fájdalmát. Így nem lehet élni.

Azt is sejtem, hogy sok más dolgot halasztasz holnapra: randevúzni, új állást szerezni, feliratkozni arra a művészeti órára, köszönőleveleket írni, babát szülni ... a lista folytatódik.

Legtöbben úgy gondoljuk, hogy holnap, a jövő héten vagy a jövő évben csak könnyebb lesz. Addigra több elérhetőségünk lesz, több pénzünk, kevesebb tekercsünk a hasunkon. Az élet könnyebb lesz, és ezeknek a változtatásoknak a végrehajtása kényelmesebb lesz. Jobb?

Ami elképesztő, hogy csak a kezdet nehéz, és ha egyszer átvészeled a fájdalom és ellenállás tíz percét, az örömöd beindul és átvesz, mint egy varázslaton futó motor. Az élet hirtelen nagyon könnyűnek tűnik.

Szóval, mit halasztasz holnapra, jövő hétre vagy jövőre? Mondd ki, hangosan.

Mielőtt újrakezdené a gluténmentes kezelést a következő hónapra, meg akarom menteni, hogy a jövő héten ne legyen ugyanazon a helyen. Ezt fontold meg:

Hogyan lehet enni úgy, hogy ne legyen szükség „be” vagy „kikapcsolt”, „jó” vagy „rossz” lenni? Mi az az étkezési mód, amelyet örökké megtehet? Olyan módon, amely lehetővé teszi, hogy kimenjen a kedvenc éttermébe, élvezze a croissant-t Párizsban, vagy bűntudat nélkül fogyasszon az anyukája házában?

80% egészséges étel fogyasztása az életed végéig sokkal életben fogja érezni magát, mint két napig 100% -ban egészséges, egy hétig 3% egészséges ételt fogyasztani.

Az alábbi kommentekben szívesen megtudnám, mit nem halasztasz tovább holnapig?