Miért igazán veszélyesek az édes szénsavas italok a gyermekek számára? A fő tévhit elrontotta

Nem könnyű egészséges étkezési szokásokat átültetni a gyermekben. Ha egyszer magára hagyja a gyerekeket a tévé vagy a számítógép előtt, a reklámszlogenek meggyőzik őket arról, hogy milyen jó iszik szódát.

hogy

Annak ellenére, hogy mindenki ismeri vagy legalábbis gyanítja a szénsavas italok veszélyeit, a kereslet évről évre növekszik! Most magyarázzuk el, hogy a szénsavas italok pontosan hogyan iszik meg egy fiatal szervezetet, és oszlassák el a népszerű mítoszokat.

A szénsavas italok ártalma

  1. Veseelégtelenséget okozhat.
  2. Növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
  3. A színezőanyagok hozzájárulhatnak a rák kialakulásához.
  4. A színezőanyagok érrendszeri problémákat okoznak.
  5. A szóda az elhízás kockázatát okozza a gyermekeknél.
  6. A szóda savtartalma megkönnyíti a fogzománc romlását.
  7. A diétás szóda nem segít a fogyásban.
  8. A szénsavas italok hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaznak.
  9. Naponta egynél több szódabikarbóna fogyasztása a szívbetegség kockázatát okozhatja.
  10. A szóda befolyásolhatja az anyagcsere sebességét, gátolva a hasznos anyagok asszimilációját. Emellett irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ami a gyomor-bél traktus funkcionális rendellenességeihez vezet.
  11. Azoknál a gyermekeknél, akiknek neurológiai vagy mentális állapota van, a cukor felesleges mennyisége miatt a szóda feleslegesen stimulálhatja az idegrendszert.

Igyanak-e a gyerekek édes szódát?

A szódafogyasztással járó legtöbb kockázat indokolt. De van egy népszerű mítosz, miszerint a szénsavas italok miatt a gyermek teste elveszíti a kalciumot. Dr. Komarovsky úgy véli, hogy bár van ebben némi igazság, ez nem így van!

A szóda foszforsavat tartalmaz, de ahhoz, hogy befolyásolja a kalcium bevitelt, naponta kb. 5-8 gallon szódát kell inni.!

Tehát nem mossa ki a kalciumot a szervezetből, de figyelembe véve, hogy ez mennyire káros a gyermek testére, jobb, ha teljesen levágja.

Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál. Ne öndiagnosztizáljon vagy öngyógyítson, és minden esetben forduljon tanúsított egészségügyi szakemberhez, mielőtt felhasználná a cikkben bemutatott információkat. A szerkesztőbizottság nem garantál semmilyen eredményt és nem vállal felelősséget a cikkben szereplő információk felhasználásából eredő károkért.