Miért van cellulitja és mit kell tennie ellene

Megan Crozier írta

Érdekes tény: a narancsbőr csak a nőket érinti. Csak nem tudunk szünetet elkapni, nem? A közhiedelem ellenére valójában nem a túlsúly vagy a zsírfelesleg eredménye. Észrevett valóban sovány nőket, akiknek narancsbőrük van? Vagy nagyobb nők, akik teljesen tónusúak, ránctalanítás nélkül? A narancsbőr ugyanis a bőrrel való integritás kérdése, nem túlsúlyos. Tehát függetlenül attól, hogy a célsúlya van-e vagy sem, akkor is lépéseket tehet a cellulit csökkentésére.

miért

Mi okozza?

Mint a testünkkel járó legtöbb tünet, a narancsbőr is annak a jele, hogy fennáll az egyensúlyhiány. Fejfájás, allergia, bőrproblémák, rossz alvás, alacsony energiafelhasználás, nem képes lefogyni - ezeket a panaszokat hallom, aminek oka lehet a méreganyagok felhalmozódása a szervezetben.

A narancsbőr arra utalhat, hogy nyirokrendszere nehezen tud megszabadulni ezektől a méreganyagoktól. Ha a nyirok és a máj túlterhelődik, a méreganyagok a zsírsejtekbe költöznek, nem pedig felszabadulnak a testből. A kollagén degeneráció szintén hozzájárul a cellulitishoz. Ez a fehérje felelős a bőr „tónusú” megjelenéséért és feszességéért, valamint hozzájárul a hajunk és körmeink egészségéhez is. Mivel a kollagén degenerációt tápanyaghiány, mérgező túlterhelés és sejt dehidráció okozza, ezeknek a tényezőknek az eldugult nyirokrendszerrel történő kezelése segít abban, hogy simább, feszesebb, egészséges megjelenésű bőrt kapjon.

Hogyan lehet csökkenteni?

Tehát most, hogy tudjuk, hogy a fogyás nem feltétlenül rögzíti a narancsbőrt, mit tehetnénk most annak csökkentése érdekében? Ezek a máj tisztítására, a nyirokrendszer stimulálására és a sejtek regenerálására vonatkozó javaslatok, amelyeket azonnal megvalósíthat.

Természetesen, mint a test legtöbb nem kívánt tünetének kezelésekor, ezek közül a módszerek egyike sem lesz olyan hatékony, ha nem egy teljes, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet fogyaszt. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő mennyiségű omega-3 zsírsavat, általában egészséges zsírokat (repce vagy növényi olaj nélkül), minőségi, hormonoktól és antibiotikumtól mentes fehérjét, valamint vitaminokban gazdag zöldséget és zöldséget kap. Válasszon néhányat a fenti 7 lépésből, hogy következetesen megvalósítsa a következő 2 hétben.

Mit gondolsz? Van cellulit? Mit tett azért, hogy megpróbálja csökkenteni?