Miért vegyek egy cédrus hordós szaunát?

A szaunát, amely tipikusan egy kicsi helyiség, amelyet 70-100 Celsius fok vagy 158-221 Fahrenheit fok között melegítenek, évezredek óta használják, de napjainkban is nagyon népszerűek, akár fogyni, akár megszerezni az általa nyújtott egészségügyi előnyöket. biztosítja. Az izzadást, amely akkor történik, amikor szaunában tartózkodik, már régóta használják terápiának. A Harvard Health Publications szerint a maják több mint 3000 éve használnak verejtékházakat, az Egyesült Államokban pedig több mint egymillió szauna van.

A szaunák 40 ° C-ra vagy 104 ° F-ra emelhetik a bőr hőmérsékletét. Amint a bőr hőmérséklete emelkedik, erős izzadás lép fel, és a pulzus emelkedik, amikor a test megpróbál hűvös maradni. Nem szokatlan, hogy rövid ideig a szaunában bent marad egy korsó izzadság.

Melyek a szaunák különböző típusai?

Legalább négyféle szauna létezik - a fatüzelésű szauna, ahol fát használnak a szaunaterem és a szaunakövek fűtésére. Ez a szauna általában alacsony páratartalmú és magas hőmérsékletű. Az elektromosan fűtött szaunák hasonlítanak az alacsony páratartalmú és magas hőmérsékletű fatüzelésű szaunákhoz, de ahelyett, hogy fát használnának a szaunaterem fűtésére, a padlóhoz erősített elektromos fűtőtesteket használnak.

Az infraszaunák azonban különböznek a kettőtől. A teljes helyiség helyett kis lámpákat használnak az ember testének fűtésére. Ez a szaunatípus körülbelül 60⁰ Celsius fok, amely alacsonyabb, mint a többi szauna hőmérséklete, de még mindig képes ugyanúgy izzadni. Az utolsó típusú szauna a gőzfürdő, amely száraz hő helyett magas páratartalommal és nedves hővel jár, eltérően a korábban említett szaunáktól.

barrel

Miért vegyek egy cédrus hordós szaunát?

Annak ellenére, hogy különböző módon fűtenek, a szaunák hasonló hatással vannak a testre. A szaunában ülve megnő az ember pulzusa és tágulnak az erei. Ez a keringést is növeli, hasonlóan a szauna használatának időtartamától függően alacsony vagy közepes gyakorlatokhoz. Mivel a pulzusszám percenként 100-150 ütemre nőhet, ez bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.

Néhány előnye lehet, hogy enyhíti a fájdalmat, például izomfájdalmat, ízületi gyulladásos fájdalmat, és javítja az ízületek mozgását a javított keringés miatt. A stresszt is enyhítheti, mert a szaunában lévő hő nemcsak javítja a keringést, hanem a pihenést is.

Ezenkívül van egy tanulmány Finnországban, ahol a kutatók kiderítették, hogy azok az emberek, akik gyakrabban használták a szaunát, kevésbé élik át hirtelen szívhalált, mint azok, akik nem használnak szaunát. Bár további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy van-e határozott összefüggés a szaunahasználat és a szívbetegség okozta halálozások csökkenése között. Alacsonyabb vérnyomás és fokozott szívműködés társulhat a szauna használatával.

Nem ez az egyetlen egészségügyi előny, amelyet a szaunából kaphat. Mivel a száraz szauna használat közben kiszárítja a bőrt, a pikkelysömörben szenvedők láthatják, hogy a szaunában járó tünetek kevésbé valószínűek, de az atópiás dermatitis tünetei súlyosbodhatnak. A szauna segíthet a légutak nyitásában, a váladék fellazításában és a stressz csökkentésében, így az asztmás emberek frissítőnek találhatják a szaunában.

Vannak más egészségügyi előnyei is, amelyeket a szaunában tölthet el, de további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy vannak-e határozott összefüggések annak igazolására, hogy a szaunák kapcsolódnak-e az egészségügyi előnyök egy részének tüneteinek csökkenéséhez. Mivel vannak előnyei, továbbra is óvakodnunk kell néhány óvintézkedéstől és egészségügyi kockázattól a szauna használatakor.

A szauna biztonságos használata?

Az alacsony vérnyomású betegeknek meg kell kérdezniük orvosukat, hogy a szaunázás biztonságos-e, mert a szaunák csökkenthetik a vérnyomást. Emellett az izzadás kiszáradást okozhat, ezért bizonyos feltételekkel, például veseproblémákkal rendelkező embereknek óvatosnak kell lenniük.

A szauna használata előtt emlékeznünk kell arra, hogy kerüljük az alkoholfogyasztást a szauna használata előtt vagy alatt, mert az alkohol növeli a hipotenzió, a kiszáradás, az aritmia és a hirtelen halál kockázatát. A szauna használatának idejét korlátozni kell, különösen az első használók számára. Az embereknek két-négy pohár vizet kell inniuk a szauna használata után az izzadás miatt elvesztett folyadék pótlására. Bizonyos betegségben vagy betegségben szenvedőknek a szauna használata előtt kérniük kell orvosuk tanácsát.

Mi az a cédrus hordós szauna?

Most, hogy áttekintettük a szaunák alapjait, lépjünk át egy hordóba egy szaunára. Pontosabban, egy cédrusos hordó, amely együtt működik egy gőzfejlesztővel. Ezt a szaunát Rebirth PRO Professional otthoni cédrusos hordós szaunának hívják, és megvásárolhatja ezt a terméket, hogy elkerülje az évek során a gyógyfürdő-kezelésekre és a szaunával rendelkező szállodákra fordított kiadásokat. Csak egy hordóban ülve hozhat létre fürdőélményt magának.

Ez a cédrusos hordós szauna gőzt generál, és mivel az összes hordó hermetikus tömítéssel van ellátva, a keletkezett nedvesség a hordó belsejébe kerül. A Rebirth PRO Professional házi cédrus hordós szaunák nagyon kompaktak, és szinte bárhová elhelyezhetők otthona kényelmében, például a fürdőszobában vagy a kertben. Ezenkívül energiatakarékosak és nagyon megfizethetőek, ami különbözik attól, hogy dollár ezereket kell költeniük a szaunaház megépítéséhez.

A cédrusból kivont olajok antiszeptikus tulajdonságairól ismertek, így természetesen természetes és organikus élményt nyújtanak. A szaunából származó egészségügyi előnyök hasonlóak a szaunateremben való tartózkodáshoz. Jól működik, ha ízületi fájdalmakkal oldja meg problémáit, és ha időt szeretne tölteni az edzőteremben, hogy lefogyjon, ez lenne a tökéletes gép az Ön számára. Ezt ajándékba lehet adni annak, akit ismersz, akinek szüksége van a szauna előnyeire, de nincs ideje elmenni valamelyikhez, vagy természetesen használja fel magának. Mindenki megtapasztalhatja a Rebirth PRO Professional otthoni cédrus hordós szaunák csodálatos termékének természetes és könnyed előnyeit.