Mikor kell inni a csontlevest a bél egészségéért, a jobb alvásért, a méregtelenítésért és egyebekért!

Kíváncsi vagy, mikor kell inni a csontlevest? A csontleves a nap bármely szakában hasznos, de ha konkrét egészségügyi céljaid vannak, akkor az eredmények maximalizálása érdekében javasoljuk az időzítés stratégiai tervezését. Reggel vegyen be csontlevest, hogy támogassa a bél egészségét és fokozza a hangulatát. Méregtelenítés és erősebb immunrendszer érdekében próbálja ki az esti csontlevet. A pihentetőbb alvás érdekében pedig élvezzen egy bögre csontlevest közvetlenül lefekvés előtt.

Ebben a cikkben megtudhatja:

1. Igyon reggel csontlevest a bél egészségének javítása és a hangulat javítása érdekében

A csontleves fehérje bevétele reggel segíthet a nap elindításában. A zselatin és az aminosavak együttesen küzdenek a bélgyulladás ellen, ami segíthet a szivárgó bél és az IBS tüneteinek enyhítésében, miközben megnyugtatja és védi a gyomor bélését a nap folyamán.

A csontleves fehérje szintén könnyen emészthető, ami nagyszerű módja lehet a fehérje növelésének a nap kezdetén, ami segíthet a vágyakozás megfékezésében és az éhség legyőzésében.

Mi a jobb? Tanulmányok kimutatták, hogy közvetlen összefüggés van az egészséges bél és a jobb hangulat között, így a csontleves fehérje ivása szó szerint meghozhatja a napodat!

Ha reggel egy bögre csontleves lehúzása furcsának tűnik, kezdje el reggelét egy gazdag és krémes Arany Tej Kurkuma Latte-val, amely szerves kurkuma csontleves fehérjével rendelkezik, és tegye rá!

2. Igyon esténként csontlevest a méregtelenítés támogatására és az immunrendszer megerősítésére

A modern kor ronthatja egészségünket. Legyen szó akár stresszes nappal az irodában, akár napi mérgek és csírák hatásáról, immunrendszerünk gyengévé és kopottá válhat. Itt léphet be a csontleves, hogy működjön varázslatában. Szeretnénk úgy gondolni rá, mint egy meleg és méregtelenítő ölelésre egy hosszú nap végén!

Nem csak tápanyag sűrű, hanem ciszteint, glutaminsavat és glicint is tartalmaz, amelyek együttesen alkotják a glutationt, a test antioxidánsát. A glutation fogyasztása lenyűgöző méregtelenítő előnyöket mutatott, biztosítva a szükséges fiatalítást.

A nap végén elfogyasztott csontleves szintén megerősítheti immunrendszerét, amely általában megterheli. A rengeteg aminosav és esszenciális ásványi anyag biztosítja a gyógyulást és a gyógyulást.

A Keto forró csokoládéval vagy az Easy Dairy Free Cake Batter szép krémünkkel desszertként egy adag csontleves fehérjét élvezhet! Így van, ezek a receptek tartalmazzák a csokoládéval vagy vaníliával ízesített csontleves fehérjét, ami azt jelenti, hogy a csontleves minden előnyét kihasználhatja anélkül, hogy megkóstolná.

3. Igyon csontlevest lefekvés előtt a pihentetőbb alvás érdekében

A jó éjszakai alvás vitathatatlanul az egészség egyik legfontosabb szempontja. Csökkenti a stresszt, fenntartja az egészséges súlyt, sőt csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.

Sajnos a felnőttek 78% -a küzd az éjszakai pihenéssel. Ha ebbe a százalék alá esik, vagy csak pihentetőbb alvásra vágyik, a csontleves fehérje minden bizonnyal segíthet. A glicin aminosavat tartalmazza, amely elősegíti az egészséges alvási szokásokat, segítve a következő nap felfrissülést.

Lazítson egy meleg és megnyugtató bögre csontlevessel lefekvés előtt. Gyors csontleves receptünkkel 30 perc alatt elkészíthet egy finom, ápoló csésze csontlevest (akárcsak nagymamája szokott), hogy megalapozza a jó éjszakai alvást.

Következtetés

A csontleves egy erőteljes kiegészítő, amelyet többféle módon lehet használni. A nagy hír az, hogy nem kell órákat tölteni a vízben csontok párolásával, hogy megkapja az előnyöket!

Szerves csontleves fehérjeporunkat ajánljuk. Így van, dehidratált csontleves, ugyanúgy, mint amit otthon készít, de porított formában - ez ilyen egyszerű. Kezdjük a legmagasabb minőségű fűvel táplált marhacsontokkal, lassan pároljuk őket órákon át, hogy kivonjuk a létfontosságú tápanyagokat, majd a húslevest kényelmes porrá szárítjuk, így minden nap hasznot húzhat az igazi csontlevesből. Négy finom ízben kapható (vanília, csokoládé, kurkuma és ízesítés), így élvezheti a csontlevest finom rázkódásban, vajas húslevesben vagy akár szép krémben!

Mikor szed csontlevest? Szívesen megtudnánk az alábbi megjegyzésekben!

(Szeretne ilyen cikkeket e-mailben? Itt van a regisztráció!)