Minden, amit tudnia kell arról, hogyan lehet hatékonyan lefogyni a vörös fényterápiával

hogyan

Ez a második bejegyzésem a dudor elűzéséről, és ma Barbie Beauty Bits-ét megosztom veled "Minden, amit tudnia kell arról, hogyan lehet hatékonyan lefogyni a vörös fényterápiával." Ahogy ígértem, elviszlek az utamra a Karcsú Sziluettekbe.

Nézze meg a videót itt

De kérjük, vegye figyelembe:
  • Bár ez a cikk kissé terjedelmes, a legjobb eredmények elérése érdekében felvázolja mindazt, amit tudnia kell az eljárásról!
  • Vagy elolvashatja a kezdéstől a befejezésig, vagy csak görgessen ahhoz a kérdéshez, amelyre választ szeretne kapni.
  • Végül, ha csak az eredmények előtt és után szeretné látni az eredményemet, egyszerűen görgessen az oldal aljára.

A küzdelem fogyással
Fogyás és nem kívánt zsír (nem azt akarják, hogy kövér valaha is legyen) sokunk közös célja. De környezeti tényezőkkel, függetlenül attól, hogy az időbeosztása, a stressz vagy az egészségügyi problémák mind meggátolhatják-e a szervezet anyagcseréjét, nem úgy működnek, ahogy kellene. A megoldás nem mindig olyan egyszerű, mint a megfelelő étrend és testmozgás.

Ha velem vagy csalódott, mert a testedzés és a fogyókúra nem működött, akkor olvasd tovább Vörös fényterápiaként (a megfelelő típus) segíthet a fogyásban, és nekem vannak képeim, amelyek ezt bizonyítják.

Hogyan működik a RED fényterápia a zsír csökkentése érdekében?
Néhány korábbi cikkemben röviden megvitattam, hogy a vörös fény hogyan hat egyedülállóan az emberi testre. Testünk elnyeli a fényenergiát - különösen meghatározott hullámhosszakon -, és sejtjeink úgy reagálnak, hogy mindennapi funkcióikat jobb szinten végzik. Ez nem csak olyan dolgokban segít, mint a bőr egészsége és a kollagén, hanem szerepet játszik a test zsírfeldolgozó képességében is.

Ez a fény kiváltja a kiválasztott zsírsejteket, hogy apró nyílásokat hozzanak létre és tartalmuk egy részét felszabadítsák, ezáltal elősegítve a méretük zsugorodását.

Az összes vörös fényterápiás gép ugyanaz?
Nem, nem és NEM! Ennek során sok embernek azt mondták, hogy ó, ezt kipróbáltam a szoláriumban vagy az edzőteremben. Míg a mögöttes előfeltétel némileg hasonló, a tényleges eredmények tekintetében korántsem azonos. És ha olyanok vagytok, mint én, nincs vesztegetni valóm.

Miért különbözik a karcsú fényterápia a többi vörös fényterápiától?
Minden benne van a készülékben és az erőben. A Slim Silhouettes Slim Light készüléke a versenytárs rendszerek fényenergiájának akár 100-szorosát is leadja, a zsírsejteket pedig a legmagasabb, 635 nm-es energiával fürdik, ezzel biztosítva a legmélyebb és legteljesebb fényt. Ezenkívül a Slim Silhouettes az egyetlen orvosi létesítmény, amely ilyen nagy szilárdságú eszközt hordoz az északi VA-ban. Akkor miért mennék máshova?

Hány területre lehet koncentrálni a zsírvesztés érdekében?
A Slim Light vezérlőrendszerhez hat párna és egyidejűleg használható arcmaszk tartozik. Ez lehetővé teszi, hogy a vékony sziluettek akár tizenegy régiót is alaposan kezeljenek, beleértve a hasat, a csípőt, a feneket, a combot, a karokat, a melltartó zsírtartalmát, a csülköket, az áll zsírtartalmát és az arcot egyetlen munkamenetben!

Én egy karcsú fényterápiás foglalkozás alatt élvezem az arcmaszk kezelést

Sikeres zsírvesztési programom
A Karcsú sziluettek nem csak a vörös fény terápiát kínálják, hanem beleolvadnak a Megolvasztják a zsírját el is tervbe, amely segít optimalizálni a karcsú fényterápiát. Lásd alább, amikor végigvezetek benneteket az egész folyamaton.

Konzultáció Dr. Keith Nicholsszal

1. lépés: Ki az ideális jelölt a vékony fény (vörös fény) terápiára?
Első látogatása egy ingyenes, kötelezettség nélküli konzultációt tartalmaz, annak megállapítására, hogy jó jelölt-e a Slim Light terápiára.

Mint minden orvosi eljárásnál, a Karcsú Fényként is elengedhetetlen annak meghatározása, hogy ez Önnek szól-e (piros fény) a terápia nem mindenkinek való.

Fontos számomra azt mondani, hogy ez nem fogyókúrás program az elhízottak számára. Ez egy nem invazív terápia azok számára, akik közel állnak az ideális súlyukhoz (30 fonton belül) de problémás területekkel küzdenek, a baba zsírja, a stressz, a muffin teteje és az olyan területek miatt, amelyek bármennyire is gyakorolják, nem múlnak el. Mivel a fogyókúra során a zsírcsökkentés problémája, nem célozhat meg egy adott területet, de a vörös fényterápiával igen.

Zsigeri zsír vs. Szubkután zsír
Ezt azért hozom fel, mivel a vörös fény terápia nem működik a zsigeri zsírokon. Tehát mi a különbség a zsigeri és a szubkután zsír között?

A derékon, a karokon, a lábakon vagy bárhol másutt csíphető zsír mind a bőr alatti zsír, amelyet közvetlenül a bőr alatt tárolnak. A zsigeri zsír egy másik vadállat: a mély, belső zsír a hasi szervek köré tömörül.

Én a testösszetétel-figyelő mérleggel
2. lépés: A test értékelése a testösszetétel-figyelővel skálával
Az első látogatásom során ingyenes konzultációt tartottam, valamint elvégeztem a teljes testelemzést, amely lehetővé tette számukra, hogy meghatározzák, mely területekre kell összpontosítanom.

A zsírfelesleggel kapcsolatos nyilvánvaló egészségügyi problémák mellett elengedhetetlen a testről többet megtudni azon kívül, amit a tükörben vagy a mérlegen lát! Ezért a testkontúr fogalma, mivel a vörös fényterápia rendkívül hasznosnak bizonyult, amikor testét belülről kifelé fizikailag megváltoztatja.

Annak megállapításához, hogy hol vagy és hol szeretnél lenni, rálépsz egy teljes testösszetevő gépre, amely hét különböző fitnesz mutatót mér:

  • Testzsírszázalék
  • BMI
  • Vázizom
  • Nyugalmi anyagcsere
  • Zsigeri zsír
  • Test kora
  • Súly

3. lépés: Készüljön fel a vörös fényterápiás eljárás előtt
Miután meghatározta olvadási tervét, fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mit kell tennie a legjobb eredmény érdekében, lásd alább.
  • Minden találkozó előtt győződjön meg arról, hogy sok vizet iszik-e a hidratálás érdekében.
  • Ne egyél 1 órával a megbeszélés előtt vagy után.
  • Viseljen laza ruházatot, lehetőleg olyat, ami nem fekete, mivel a fény nem megy át feketén.

4. lépés: A szükséges vörös fényterápiás munkamenetek száma
A jelentős és tartós eredmények eléréséhez általában 10–12 foglalkozás szükséges. Ez a fajta terápia kumulatív, és a következetesség elengedhetetlen. Ezért javasoljuk, hogy minden második nap jöjjön, hogy a testének ideje legyen a felesleges zsír feldolgozására.

Me alatt vörös fény terápia ülés, középső szakasz
Hány vörös fényterápiás foglalkozás volt
Összesen 10 ülésem volt, amelyek során a középső részemre összpontosítottam, mindenre a melltartóm alatt és a bikini területén.

A kezelés nem invazív, a karcsú könnyű párnákkal beburkolják azt a területet, amelyen zsírokat akar veszteni. Az élmény nagyon pihentető, amikor lefekszik, zenét hallgat, és a hozzám hasonlók többsége elalszik.

Mennyi ideig tart a vörös fény kezelése?
Összesen 60 perc. Ez magában foglalja a kezelést és a testmozgást. Az első látogatás és az utolsó tanfolyam-látogatás további 10-15 percet vesz igénybe a mérések elvégzéséhez minden kezelés előtt és után.

Egyéb kérdések és egyéb szépségápolási cikkek
Miért kell gyakorolni az utókezelést?

Alapvető fontosságú, hogy a kezelés után valamilyen gyakorlatot végezzen (10-20 perc) a felszabadult zsír feldolgozását elősegítő nyirokrendszer és vérkeringés felgyorsítása érdekében. A Slim Silhoutees rendelkezik egy teljes test vibrációs edzőgéppel, amelyet az ügyfelek a kezelés után használhatnak még az irodában, biztosítva ezzel a testmozgás követelményének teljesülését.

Én kirántottam a zsíromat a lökdösőn

Miért kell májtámogatni?
Dr. Nichols és munkatársai ezt javasolják, mivel a máj a végső szűrő a méreganyagok és a tápanyagok melléktermékeinek eltávolítására a szervezetből. A zsír gyors felszabadulásához egészséges májra van szükség, ezért ajánlott olyan kiváló minőségű májtámogatás, mint a Milk Thistle.

Fogyókúráznom kell?
Csökkentenie kell a kalóriabevitelt, miközben korlátoznia kell a keményítőtartalmú szénhidrátokat és az egyszerű cukrokat. Azt is javasolják, hogy csökkentsék az alkohol mennyiségét, mivel ez befolyásolhatja a májat, ami a kezelés ellen hat, csökkentve az eredményeket.

Miért kell innom annyi vizet?
Az ivóvíz elengedhetetlen a zsír kiürítéséhez. Egy tipp, amit megtanultam, hogy igyon citromos vizet, mivel az megtisztítja testét belülről kifelé.

Miért kell testápolót használni?
Derék trénerek, alakformák és cincherek ajánlottak! Bár ezek nem jelentenek alternatívát az edzéshez, megvannak a maguk előnyei. Tehát az ilyen típusú kompressziós ruhák egyikének felvétele elengedhetetlen, elsősorban, mivel segítenek a terület formálásában és megakadályozzák a folyadék visszatartását.

Mennyi ideig tart az eredmények megjelenítése?
Az eredmények azonnali és tartósak lehetnek. A vörös fényterápia azonban nem rombolja le a zsírsejteket, alapvetően zsugorítja a zsírsejteket és elősegíti azok tartalmának egy részének felszabadulását. Ha a kalóriabevitel lényegesen nagyobb, mint amire szükség van, akkor a test végül újra raktároz zsírokat. Ezért, miután a kívánt fényterápiával elérték a kívánt eredményt, a Slim Silhouettes ajánlja a Total Body Bundle csomagot, amely a karcsú fényterápiát és a CoolSculpting-öt egyaránt ötvözi.

Eredményeim
Itt láthatja az eredményeimet, és amint láthatja, működik. Több mint 4 centit vesztettem a középszakaszomban.