Minden az A vércsoportról

Körülbelül az emberiség történetében, amikor kiderült, hogy a növényi energiát ellenőrizni és optimalizálni lehet, és amikor megjelent a mezőgazdaság és az állatok háziasítása, az A vércsoport belépett a genetikai tájba. A szójafehérjében, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, többnyire vegetáriánus étrend mellett virágzó A vércsoportú egyének érzékeny, kreatív, elemző gondolkodók.

A stressz kezelése és az egyensúly elősegítése érdekében az As típusúnak korlátoznia kell az olyan tényezőket, mint a cukor, a koffein és az alkohol, miközben központosító gyakorlatokat és meditációs időt kell beépítenie a nap folyamán.

A vércsoportú diéta és életmód elfogadásával élvezze a veleszületetten letelepedett, kreatív állapotot.

Ismerlek.

Erősségek
Képes jól alkalmazkodni az étrendi és környezeti változatokhoz
A tápanyagok hatékony megőrzése és anyagcseréje érdekében szinkronizált rendszer
Gyengeségek
A húsfehérje emésztésének és metabolizálásának nehézségei
Sebezhető immunrendszer, nyitott a mikrobiális invázióra
Orvosi kockázatok
Szívbetegség, I. és II. Típusú cukorbetegség, rák
Máj- és epehólyag-rendellenességek
Diéta profil
Nagyrészt vegetáriánus: zöldségek, tofu, tenger gyümölcsei, gabonafélék, hüvelyesek, gyümölcsök, pulyka
Gyorsétterem referencia
Kerülje: húst, tejterméket, vesebabot, lima babot, kukoricát
Hasznos: olívaolaj, tenger gyümölcsei, zöldségek, ananász
Gyakorolja a rutinokat
Nyugtató, központosító gyakorlatok: jóga vagy Tai Chi

Tegye egyedivé a táplálkozását.

Szerezzen könnyű hozzáférést mind a kategorikus, mind a kereshető ételek listájához, hozzon létre családot
bevásárló listák és egyebek. Elérhető Apple és Android készülékeken.