Minden helyes dolgot megtesz, de nem fogy le: Lehet, hogy a pajzsmirigy?

Elkezdte az egészséges táplálkozási tervet, van egy remek testmozgási programja, amely kezelhetőnek érzi magát, minden nap aktív és naponta nyolc órát alszik. De nem látja, hogy minden kemény munkája megtérül a skálán. Mi mást kell tennie, amikor szorgalmasan dolgozik a cél érdekében, de még mindig nem fogy?

Ha hallotta, hogy a pajzsmirigy esetleg legyen a hibás, nem vagy egyedül. Népszerű kérdés a Fitbit közösségben, azok körében, akik egyszerűen nem tudják leadni a kívánt fontokat. Az Amerikai Pajzsmirigy Szövetség szerint az Egyesült Államokban körülbelül 20 millió embernek van pajzsmirigybetegsége; nagyjából 12 százalékuk fejlődik ki egy életen át.

A pajzsmirigybetegségek a fogyás vagy a hízás képességének kritikus elemei. "A pajzsmirigy a pajzsmirigyhormont termeli, amely hormon hozzájárul az általános anyagcseréhez" - mondja Michael Langan, a FACP orvos, aki az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának belgyógyászatára szakosodott.

Itt Langan végigvezeti Önt mindazt, amit tudnia kell a pajzsmirigyről és annak súlygyarapodásra és fogyásra gyakorolt hatásáról.

Mik a pajzsmirigy rendellenességének tünetei?

A pajzsmirigy alulműködhet vagy túlműködik. Langan szerint a pajzsmirigy alulműködése vagy hipotireózis az, amikor a pajzsmirigy „alulműködik”, és nem termel elég pajzsmirigyhormont. A tünetek a következők:

Nehézség a fogyásban vagy a súly megtartásában
Súlygyarapodás
Duzzanat a lábakban
Letargikus
Hajhullás
A haj textúrájának változása
Lassú pulzusszám
Hideg intolerancia
Székrekedés

Az is lehetséges, hogy a pajzsmirigy túlműködik, ami azt jelenti, hogy jól működik és "túl sok pajzsmirigyhormont termel" - mondja Langan. A hyperthyreosis tünetei a következők:

Fogyás
Laza széklet
Gyors pulzus
Szorongás/idegesség
Álmatlanság

Bár jó tisztában lenni mind a magas, mind az alacsony működésű pajzsmirigy tüneteivel, a hypothyreosis az az állapot, amely általában befolyásolja a fogyás képességét.

Milyen okai vannak a hypothyreosisnak?

Számos tényező befolyásolhatja a pajzsmirigy hormontermelését, ami kidobhatja testének kémiai és anyagcsere folyamatait. A hipotireózis alulműködő pajzsmirigyében, amely gyakran befolyásolja az ember fogyóképességét, gyakori okai egy autoimmun betegség, pajzsmirigy műtét, sugárterápia vagy bizonyos gyógyszerek. A nőknél ötször nagyobb a pajzsmirigy-probléma, mint a férfiaknál.

Hogyan diagnosztizálják a pajzsmirigy betegségét?

Az alapellátó orvos diagnosztizálhatja a pajzsmirigy problémáját. "Általában azzal kezdem, hogy a betegnek egy sor kérdést teszek fel, ha a pajzsmirigy aggasztó" - mondja. "Megvizsgálom a nyakat, hogy megnagyobbodott-e a pajzsmirigy, majd rendszerint elrendelem egy TSH [pajzsmirigy-stimuláló hormon] vérvizsgálatot." A teszt a pajzsmirigyhormon szabad szintjét méri. Ha alacsony a szint, akkor pajzsmirigy alulműködik - ez lehet az oka annak, hogy nem tud fogyni.

Melyek a kezelések?

Ha hypothyreosisot diagnosztizálnak, a kezelés viszonylag egyszerű. "Ha a pajzsmirigye rosszul működik, akkor lényegében olyan gyógyszert adunk Önnek, amely pajzsmirigyhormon-pótló" - mondja Langan. A gyógyszert, a levotiroxint, egész életen át szedni kell; nincs gyógymód vagy műtét a hormontermelés növelésére, ha a pajzsmirigy természetes termelése leállt.

Mikor kell látnia egy dokit?

Sok ember beleköt egy lehetséges pajzsmirigy-problémába, amikor fogyni akar, és nem tud. "Ha fegyelmezett étrendet és edzéstervet folytat, de hat-nyolc hét alatt nem lát eredményt, akkor itt az ideje, hogy orvosához forduljon" - mondja Langan. - De általában a pajzsmirigy-problémával küzdő emberek nemcsak a fogyás képtelenségét tapasztalják; általában a pajzsmirigy-probléma két-három másik tünetét is tapasztalják. " Ha egy trifectát észlel - például súlygyarapodást, fáradtságot és székrekedést -, ez általában nagy nyom a hipotire.

És bár mindenképpen figyelembe kell vennie a fogyás problémáit, ne féljen korábban felkeresni orvosát. "Ha fogyókúrát szeretne kezdeni, orvosa segíthet az étrend és a testmozgás szempontjából a megfelelő terv megtervezésében" - mondja Langan, megjegyezve, hogy például térdműtéten átesett ember speciális változtatásokat igényelhet a fizikai aktivitás. - Azonnal láthatja az elsődleges orvosát. És ellenőrizheti a pajzsmirigy működését, mielőtt elkezdene fogyni.

Ez az információ csak oktatási célokat szolgál, és nem helyettesíti az orvosi diagnózist vagy kezelést. Ne használja ezeket az információkat egészségügyi problémák vagy állapotok diagnosztizálására vagy kezelésére. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt megváltoztatja étrendjét, megváltoztatja alvási szokásait, kiegészítőket szed vagy új fitneszrutinba kezd.

Jenna Birch

Jenna Birch egészségügyi és életmód-újságíró. Írott többek között olyan internetes és nyomtatott kiadványokhoz, mint a Cosmopolitan, az O, a Psychology Today, az SELF, a Women's Health és a Men's Health. A Yahoo kapcsolati rovatvezetője, és a The Love Gap (2018. január, Grand Central Life & Style), a mai bonyolult társkereső tájban eligazodó modern nők tudományos segédletével szerző. A michigani egyetem Jenna ma is Ann Arborban (MI) lakik.

Ha kérdései vannak a Fitbit nyomkövetővel, a termékek elérhetőségével vagy a megrendelés állapotával kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot ügyfélszolgálatunkkal, vagy keressen válaszokat a Fitbit közösségben.

Kérjük, vegye figyelembe: A megjegyzések moderálva vannak, és előfordulhat, hogy a beküldés után nem jelennek meg azonnal.

Válasz hagyása Mégse Válasz

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.