Mínusz 7 kg egy hét alatt: diéta azoknak, akik szeretik a hajdinát

étrendben
A táplálkozási szakemberek leírják a hajdina étrendjének testtisztításának helyes módját.

A fogyásnak ez a módja meglehetősen népszerű. Neki csak hajdina és kefir ajánlott.

Nem szabad elfelejteni, hogy ez szó szerint nem fogyás.

Valószínű, hogy a test kiszáradása, amely eltávolítja a felesleges vizet. A hajdina és a kefir napi 1 kg súlyra áll vissza.

A túrós étrendben a legvonzóbb az olcsóság, az ukrajnai hajdina és a kefir viszonylag olcsó. De az ilyen étrendeknek bizonyos korlátai vannak, nem ajánlott krónikus betegségben szenvedőknek, beleértve a gyomor-bél traktust is. Először is, a hajdina lehetetlen hozzáadni semmit, ami fokozhatja a cukor, a só, a szójaszósz és a bors ízét, de adhat hozzá egy kis növényi olajat. A hajdina nem kell forralni, és egy éjszakán át forrásban lévő vízben párolt, az edényt takaróval lehet becsomagolni.

Az étrendet 4-7 napig ajánlják egymás után, de a rajongók egy részének sikerül két hétig tartania. Az első jel, hogy túlzásba esett - a bőrödnek földszíne lesz. Plusz diéta az a tény, hogy a hajdina bármilyen mennyiségben és kombinációban fogyasztható.

Ha először szeretné kipróbálni a kefir-hajdina diétát, a legjobb, ha orvoshoz fordul. Ez meglehetősen extrém rázza a testet.