Mióma diéta: Ajánlott ételek a mióma kezeléséhez

A hír arról, hogy mióma van, vegyes érzelmek élménye. A definíciója szerint - egy szilárd, kompakt daganat, amely a méhben alakul ki - a mióma valami nagyon rossznak hangzik. De mióma nem rák, és ez az ünneplés és megkönnyebbülés oka! A legtöbb orvos szerint a mióma nem okoz aggodalmat, mivel nagyon kevés a veszélye annak, hogy rosszindulatúvá válnak. A 30 és 40 év közötti nőknél van a legnagyobb a mióma kialakulásának kockázata, de még mindig előfordulhatnak a menopauzán átesett nőknél.

Ennek ellenére a mióma nem mindig semmi. Néha fájdalmat, súlyos menstruációt, székrekedést, kismedencei nyomást és gyakori vizelést okoznak. Fontos, hogy a mióma komplikációkat okozhat a terhesség alatt, és a miómában szenvedő nőknél nagyobb a valószínűsége a császármetszésnek (C-szakasz), mert a daganatok miatt a csecsemő olyan helyzetben ülhet, amely nem ideális a szüléshez. Még akkor is, ha mióma tünetei vannak, nagyon alacsony annak a valószínűsége, hogy a tömeg befolyásolja a babát, de érdemes megjegyezni, hogy a miómában szenvedő nőknél valamivel nagyobb a vetélés és az idő előtti szülés kockázata.

Mik azok a miómák?

A mióma, más néven leiomyoma vagy myoma jóindulatú daganat, amely a méh izomzatában növekszik. Ezeknek a nem rákos daganatoknak a mérete a borsó méretétől a dinnyéig terjed. Bár nagyrészt nem ismert, hogy mi okozza konkrétan a miómákat, az orvosok úgy gondolják, hogy az ösztrogén és a progeszteron hormonok magasabb szintjéhez kapcsolódnak, mivel azok terhesség alatt vagy fogamzásgátló kezelés során hajlamosak megduzzadni vagy növekedni. test. Vegye figyelembe, hogy a mióma hihetetlenül gyakori. Becslések szerint a nők 30-77 százaléka fog mióma kialakulni valamikor a gyermekvállalás éveiben, bár csak körülbelül egyharmada elég nagy ahhoz, hogy az orvos fizikális vizsga során felismerje.

A mióma kezelésének joga

A hormonszint mellett az, hogy mit eszünk, nagy szerepet játszik a mióma kialakulásának valószínűségében. A bizonyítékok összekapcsolják a vörös hús, alkohol és koffein fogyasztását a mióma fejlődésének fokozott kockázatával, és azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki őket. Valójában, mint a legtöbb egészségügyi probléma, a miómákat is étrend befolyásolja. A kezelés általában vagy várakozást igényel, vagy fájdalomcsillapítók, fogamzásgátló tabletták vagy hormonterápiák kipróbálását igényli. Ha a mióma természetes kezelésének módját keresi gyógyszeres kezelés nélkül, akkor az egészséges étrend jó kiindulópont.

Szóval, mit kell enni, ha mióma van? Először tudd meg, mit ne egyél, és kezdd el a mióma étrendjét. Ügyeljen arra, hogy az étrendből kivágjon vörös húst, alkoholt és koffeint. Ezenkívül tudd, hogy a zsír elválaszthatja az ösztrogént, ezért próbáld korlátozni a zsírfogyasztást a kezelési folyamat során.

Magas rosttartalmú ételek—A magas rosttartalmú ételek bevitele az étrendbe, például teljes kiőrlésű gabonafélék, vagy egy teljes testű rost megtisztítása karjait testével a nehézfémek megkötéséhez szükséges eszközökkel segíti, amelyek a méh miómájához kapcsolódnak. Adjon hozzá rengeteg leveles zöldséget, bogyót, brokkolit és kelbimbót az étrendjéhez, hogy hatékonyan öblítse le a fémeket.
Születő jód—Mint tudod, a mióma összekapcsolódik a szervezeted hormonszintjével, így az étrend-kiegészítők, például az egészséges hormonszint támogatását segítő Nascent jód szedése megerősítheti a kezelési tervet. A jód segíthet a szervezetnek az ösztrogén méregtelenítésében és a sejtek kevésbé reaktívvá tételében.
Magas vas tartalmú ételek és kiegészítők— Kimutatták, hogy a vashiány hozzájárul a mióma növekedéséhez, elsősorban azért, mert a túlzott vérzés vérszegénységet okoz, ami viszont vashiányt okoz. Ha nagyon vérzik, meg kell győződnie arról, hogy a vörösvértesteket megfelelő vasmennyiséggel látja el magas vas tartalmú ételek és vaspótlók révén.

A jobb egészség elérése

Az étkezési mód megváltoztatása javíthatja egészségét és jólétét, függetlenül attól, hogy reproduktív egészségi problémákkal, energiahiánnyal, sérült immunrendszerrel vagy bármilyen más fizikai betegséggel küzd. Az egészséges és élvezetes élet első lépése az, hogy mit kell enni!