Miranda Lambert diétás titkai

Tudja meg Miranda Lambert legjobb tippjeit, könnyű ételcseréket és testmozgási titkokat, amelyek segítettek 45 font leadásában valaha volt legjobb testéért

Lambert (Jovanit viseli a 2013. áprilisi ACM Awards-on) kihagyja a cukros margaritákat saját Mirandaritasa javára, a Bacardi rum, a málna limonádé ízű Crystal Light és a Sprite Zero keverékével.

Hitel: Ethan Miller/Getty Images

Mindig egyél reggelit

A zsírtartalmú szalonna és tojás szendvics kereskedelme magas rosttartalmú zöldléért kalória-megtakarítást eredményez, és napi adag A- és C-vitamint ad Lambertnek.

Hitel: Shutterstock (2)

Rendszeresen nyomja meg az edzőtermet

Annak érdekében, hogy kényelmesebbé tegye a bőrigényes koncertegyütteseket és a vörös szőnyeges megjelenést (mint például a zuhanó Roberto Cavalli ruha, amelyet Lambert viselt 2013 novemberében), az énekes keményen eltalálja az edzőtermet. Egy edzővel dolgozik, miközben útközben van. Lambert ugró emelőkkel, lépcsőmászással és futási-járási intervallumokkal izzad otthon 700 hektáros tanyája körül.

Hitel: Jon Kopaloff/FilmMagic

Fröccsen a mértékletességben

Ebédnél rántott csirkére rángathat, de most Lambert kihagyja a vacsora maradványait a grillezett baromfi javára - 264 kalóriát spórolva! Könnyű oldala: gyümölcs.

Hitel: Shutterstock (3)

A toplista (Pamella Roland viselésével a 2014-es Grammy-n) kihagyta az étrend-terveket, és egyszerűen egészségesebb döntéseket hozott. „Nem volt csoda. Csak már nem vagyok falánk - magyarázza Lambert.

Hitel: Jon Kopaloff/FilmMagic

Bár elmondja Minket, "Nincs semmi, amit jobban szeretek, mint a Cheetos" - hagyja ki a 150 kalóriás snacket a diófélékért. Tizenkét mandula csak 80 kalóriát tartalmaz.

Hitel: Shutterstock (2)

„Meglehetőbb vagyok. Másképp nézem a világot ”- mondta egy karcsúbb Lambert (mindez forró rózsaszínű Georges Hobeika ruhában mosolyog a 2014-es Billboard Music Awards-on).

Hitel: Jon Kopaloff/FilmMagic

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.