Amit Susan Lucci tesz, hogy hihetetlenül egészséges és fitt maradjon

A színésznő szerint az életkor csak egy szám.

nézzen

Susan Lucci a szappanok királynője. Több mint 40 éve az All My Children vezető hölgyeként Lucci most fitnesz-influencerként veszi át az érettségét, 71 évesen.

Évek óta mutatja a telt testalkatát a QVC-n, mint a Pilates Pro Chair és fitnesz DVD -inek szóvivője. Azóta még saját aktív ruhagyűjteményét is elindította, a Susan Lucci kollekciót - és azt mondja, hogy Erica Kane karaktere teljesen jóváhagyja.

A rutinhoz való ragaszkodás motivációja ugyanaz marad: olyan fiatalnak akar kinézni, amennyinek érzi magát (négy unokája van, akikkel lépést tud tartani!). A színésznő még azt is mondja, hogy a 70 az új 40 - ennél többet nem tudtunk megegyezni. Íme, az egykori nappali sztár és a Pilates erőműve annak érdekében, hogy teste életkorát meghatározó formában maradjon.

Pilates profi.

A fitnesz világában "pilates legendának" számító Lucci több mint 30 éve gyakorolja a pilates programot. "Az All My Children stúdió a Lincoln Center közelében volt, és láttam az összes balerinát és a táncosokat, és azt gondoltam, hogy nem akarok ömleszteni, hanem hosszú, karcsú, tónusú izmokkal akarok rendelkezni" - mondta a People-nek. "És rájöttem, hogy a Pilates révén elérheti azokat az erős, karcsú táncos izmokat."

Még jobb, hogy Lucci 10 évvel ezelőtt fedezte fel a Pilates Pro széket - és hamarosan a szóvivője lett. Pilates edzései mellett a teniszórákat és a kardiót is beépíti heti rutinjába. "Igyekszem kombinálni néhány kardiót is, és bármit is csinálok, a lényeg, a rugalmasság és az egyensúly az egész" - mondta a Huffington Postnak.

Nem hagyja, hogy kora korlátozza őt.

Ez a 71 éves nő úgy véli, hogy az életkor csak egy szám - és nem fél attól, hogy másokat a helyükre állít. "Nem kell pépes vagy hirtelen kapni, mert új címke van rajtad:" Ó, 50 éves vagyok, ezért bizonyos dolognak kell lennem "- mondta a People-nek. "Kövesse szívét, és nézze meg a hátsó és az elülső kilátását!"

Pozitív gondolkodásmódja lehetővé teszi számára, hogy folytassa az új fitnesz célok elérését - és bizalmat ad neki, hogy megmutassa figuráját az Instagramon. "Nőként könnyű megtalálni a hibákat önmagunkban. Legyél a saját legjobb barátod: Ne hasonlítsd magad [másokkal], és ne légy olyan kemény magaddal."

A megfelelő módon kezdi a napját.

Szerencsés hölgy - közel 50 éves férje, Helmut Huber ismeri a konyhát. Gyakran felkorbácsolja egészséges reggelijét feleségének, beleértve a görög joghurtot és a bogyós parfümöket.

Titkos fegyvere: forró víz citrommal. "Reggel két csésze kávét iszom, majd a nap hátralévő részében forró víz és citrom. Hidratál, megnyugtat. És távol tart a túl sok koffeintől" - mondta a The Huffington Postnak .

Bőrápolási rutinja egy tudományig terjed.

Persze Lucci öregedő bőrét valószínűleg a jó gének okozzák. "Nagyon szerencsés voltam; mindkét szülőmnek nagyon szép a bőre. Anyám még mindig így van, fantasztikusan néz ki" - mondta a People-nek. Ennek ellenére szigorú bőrápolási rutint követ. "Szorgalmasan vigyázok a bőrömre, bármennyire is későn érek haza" - mondta a NewBeauty-nak.

Negyedéves bőrgyógyász látogatásai mellett Lucci luxus termékekkel kényezteti bőrét, többek között Cle de Peau tisztító habjával, a SkinMedica TNS esszenciális szérumával, a SkinMedica's Lytera és a La Mer hidratáló puha krémmel.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.