Mit ehetek nadrágtartóval?

Írta:

Dr. Kyle Fagala, DDS, MDS

Igazgatósági képesítéssel rendelkező fogszabályzó, férj és 4 gyermek apja, dobos és gyömbér, a tennessee-i Germantownban él.

Az iskolai foglalkozások, a sportgyakorlatok, a tanórán kívüli órák, a házi feladatok, valamint a barátaival és családjával való együttlét között a tizenéveseknek általában sok van a tányérjukon. Egészséges (és finom) ételekre és rágcsálnivalókra van szükségük, hogy tovább tudják tartani őket. Ha nadrágtartót dobunk a keverékbe, a heti menüknek kicsit változtatniuk kell. De ne hagyd, hogy ez elbátortalanítson, mert rengeteg fogszabályozó-helyettesítő van a tizenévesek kedvenc ételeinek többségében.

Annak érdekében, hogy motivált maradjon a helyes étkezésre, amíg van merevítője, először beszéljünk arról, miért fontos elkerülni bizonyos ételeket. Azt akarja, hogy a nadrágtartója a lehető leghamarabb megmutassa a mosolyát, igaz? Akkor el akarja kerülni a kemény, ropogós ételeket, amelyek meghajlíthatják a vezetékeket és eldughatnak a zárójelben, lassítva a fogszabályozó folyamatát. És amikor leveszi a nadrágtartóját, nem akarja, hogy egy szaggatott mosollyal találja magát szódás foltokból, amelyek felvázolják a zárójeleket.

A legjobb 7 legrosszabb étel a fogszabályozóhoz

Egyes ételek következetesen problémákat okoznak a nadrágtartó betegeknél. A törött zárójelek okozásától az üregkockázat növeléséig, íme a 7 étel, amelyek a legkevésbé barátságosak a nadrágtartót viselő betegek számára:

1. Pattogatott kukorica - Lehet, hogy nem tűnik annak, de a popcorn az egyetlen legrosszabb dolog, amit fogyasztható nadrágtartóval. Az OK? Pattogatott kukoricamag! A pattogatott kukoricaszemek fogszabályozó nélküli személyek számára kisebb kellemetlenségeket okozhatnak, de viszonylag könnyen kezelhetők fogselyemmel vagy körmökkel. Ha a merevítők vannak a helyükön, akkor a magok hosszabb ideig elakadhatnak, ami az ínyszövet rendkívül fájdalmas duzzadásához vezethet, és a terület tisztításához a merevítők és huzalok eltávolítását igénylik.
2. Jég - Tehát tudom, hogy a jég technikailag nem étel, de a tizenévesek (és felnőttek) imádják rágni a jeget. Valójában általában nem jó a fogak számára, de különösen a fogszabályozók számára. Azok a gyerekek, akik sokszor törött zárójelben jelennek meg a kiigazítási megbeszéléseken, elismerik, hogy jeget rágnak. #SayNoToIce #LetItMelt
3. Főtt kukoricát - A kukorica a kukoricával az egyik legnehezebben fogyasztható étel, és az egyik első olyan étel, amelyet az emberek enni akarnak, miután a nadrágtartót eltávolították. A kukorica valójában teljesen rendben van, amennyiben először levágja a csutkáról.

Tiszteletbeli megemlékezés: a fűszeres kurkuma (sárga fűszer, amely a curry porban és a masalában található) festeni fogja a nadrágtartókat és az Invisalign alignereket. A legjobb, ha kerüljük az ezt a fűszert tartalmazó indiai és közel-keleti ételeket.

Brace-vel eszik

Tehát hogyan kell egy fogszabályozó betegnek tudni, hogy mely ételek károsítják a fogszabályozójukat, vagy elszínezik a fogukat, és mely ételeket szabad igazán élvezni? Annak érdekében, hogy mindezt egyenesen tartsa, összeállítottunk egy könnyen olvasható infografikát:

Hogyan kell enni a nadrágtartóval

Majdnem olyan fontos, mint mit nadrágtartóval eszel hogyan nadrágtartóval eszel. Az első számú ökölszabály a lassú rágás, hogy véletlenül ne harapjon túl erősen valamit. Egy másik tipp az, hogy a lehető legnagyobb mértékben vágja fel az ételt, főleg az almát, a sárgarépát, a rágós kenyeret és a spagettitésztát (hogy ne tekeregjenek a fogszabályozó körül). Mint valószínűleg azt is meg fogja találni, általában könnyebb harapni a szája oldalával az elülső fogak helyett. Ez megakadályozza azt is, hogy az ebéd elakadjon az első zárójelben.

Az első néhány hét kemény lehet

Lehetséges, hogy csak a puha ételek, például a leves, a burgonyapüré és a lágy kenyérsütemények lesznek kezelhetők, amikor először bekapcsolja vagy meghúzza a nadrágtartót. De az első hetek után az ínyed jobban fogja kezelni a fogszabályzókat, és profi leszel az ételt gondosan, de hatékonyan rágni és rágni.

Ha további kérdése van a fogszabályozóval való étkezéssel kapcsolatban, kérdezzen bátran! Azt akarjuk, hogy az étkezések a lehető legegyszerűbbek legyenek az Ön számára, és bízzon bennünk, amikor azt mondjuk, hogy a nadrágtartó végeredmény teljesen megéri. Ha Ön vagy szülei ragyogó receptet állítottak össze, amelyet könnyű fogszabályzóval enni, szívesen meghallgatjuk.

Hasznos források a nadrágtartóval való étkezéshez:

A Braces szakácskönyv: „Be-Nice-to-Me Italok, enyhe főételek, nagyon finom zöldségek” és tippek éttermekben való étkezéshez és ebédcsomagoláshoz.
A pályázati fogak szakácskönyve: Rengeteg fogszabályozó-barát receptötlet.
Super Healthy Kids: Teljes reggeli, ebéd, vacsora és desszert menü.
Tween Us (Chicago Now) és Lyn Stewart (HubPages): További receptek és tanácsok a fogszabályozóval való étkezéshez.

Következtetés

Ha az íny duzzanata komoly problémává válik számodra, még az ezen irányelvek betartása után is, vagy ha még mindig fontolod a fogszabályozót, és aggódsz az íny duzzanata miatt, akkor alternatív kezelésekről beszélhetünk veled. Az Invisalign vagy az Invisalign Teen lehetőségek az íny duzzadásának elkerülésére, mert Az Invisalign kivehető, így sokkal könnyebben tisztítható a foga és az ínye.

Ha duzzadt ínyekkel küzdő beteg vagy, szeretnénk hallani rólad. Bármikor vegye fel velünk a helyzetéhez igazodó tanácsokat. Ha még mindig a nadrágtartóra vagy az Invisalignra gondol, hívja ma a memphisi irodánkat a 901.878.3569 telefonszámon, hogy ingyenes konzultációt ütemezzen.