Amit 7 elit vegán és vegetáriánus sportoló eszik, hogy ultramodellt kapjon (és maradjon)

Időnként nehéz átgondolni a fehérje megszállott fejünket azon gondolat köré, hogy valaki lehet húsmentes és izmos.

Végül is az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú ételek túlnyomó része állatokból származik. De az olyan filmek között, mint a What The Health (amely azt állítja, hogy lassan megöljük magunkat csirke, tojás és steak feltöltésével) és olyan tanulmányok között, amelyek arról szólnak, hogy a vegetáriánus sportolók valóban jobban teljesítenek, mint a húsevők, ideje lehet kezdje el mérlegelni, hogy valóban választanunk kell-e a hús és az izmok között.

Mert az egyre növekvő számú vegán sportolók szerint biztosan nem.

Hét olyan sráccal beszélgettünk, akiknek megélhetése szó szerint attól függ, hogy alkalmas-e az AF-re - köztük egy NFL-játékos, egy profi birkózó, egy NBA-bálozó és a legjobb személyi edző, Joe Holder (ez ő fentebb) - mégis, akik teljesen állatmentesen étkeznek.

Így néz ki egy nap a vegán étrendben az ultra-dzsekik számára.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!

A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget