Mit eszik Goldie Hawn, hogy ugyanolyan jól nézzen ki, mint a lánya

71 éves korában Goldie Hawn ugyanolyan fitt és egészséges, mint valaha. Valójában ugyanolyan híres lánya, Kate Hudson nővére lehet. Hawn és Hudson tökéletes példái a "mint anya, mint lánya" kifejezésnek. Mindkettő szereti az egészséget és a wellnesset, és ez bizony megmutatja! Hudson korábban arról beszélt, hogy egészségügyi és fitnesz tippjeit édesanyjától kapja, ezért úgy gondoltuk, megnézzük, milyen egészséges étkezési szokásokat taníthat meg nekünk Hawn. Olyan leckéknek hangzanak, amelyeket mindannyian követhetünk.

Zöld levével kezdi a szabadnapját

"Minden nap iszom a zöld levemet" - mondta Hawn a People-nek. Imádja a leveket (zellert, kelkáposztát, petrezselymet és zöld paprikát) reggelire és snackként.

Gondoskodik róla, hogy ételeiben rengeteg zöld legyen

Hawn 2011-ben elmondta Self-nek, hogy ebédre való étkezése egy zöld saláta brokkolinival. Idnner számára szívesen készít zöld vízitorma levest és zöldbabot halakkal.

Egészséges ételeket eszik

Hawn nem harap rá a gyorsételekre, amikor valami vágyakozik az étkezések között. Ehelyett egészséges harapnivalókat fogyaszt a kelkáposzta chipsből vagy a mandulavaj kekszből, és kókuszvizet iszik.

Csak azt eszi, amire szüksége van

A színésznő remek formában marad, mert csak annyit eszik, amennyire szüksége van ahhoz, hogy elégedettnek érezze magát.

"Azt hiszem, túlevünk" - mondta Hawn a People-nek. "Nagyon sok gyümölcslevet készítek, nem teszek sok ételt a gyomromba, és nem keverem össze az ételeimet" - mondta Hawn a People-nek. "Tehát, ha szeretnék olyan fehérjét kapni, akkor csak megeszek egy tál lencsét, nem keverem össze egy csomó cuccal."

Élvezi az ételét

Míg Hawn egészségügyi dió, még mindig tudja, milyen fontos az ételei.

Kate Hudson lánya elárulta, hogy anyja megtanította egy finom vasárnapi vacsora fontosságára, amelyet Hawn gyakran főzött maga is.

"A mama a hetvenes években sokat járt Indiában, ezért curry-t és dalot készített. Déli ételeket is főz - apja Arkansasból származik. Aljas kekszet, mártást, csirkét és galuskát készít" - mondta Hudson a Shape-nak. "Anyukám mindig egészséges volt, de ő nem egészségügyi dió. Ugyanígy vagyok. Teljesen hiszek abban, hogy élvezem az ételeimet."