Mit ettél terhes állapotban?

Ragaszkodott-e sok gyümölcs/zöldség fogyasztásához?

Megette-e azt, amire sokra vágyott?

Milyen ételektől tartottál távol?

Előre is köszönöm

Re: Mit ettél terhes állapotban?

Első trimeszter, vacakként ettem! Sok McDonaldsom volt. A zsíros étel az, ami jól hangzott! A második trimeszterben sokkal inkább egészségügyi dió voltam. Minden nap gyümölcsöt és zöldséget ettem, és nem volt több gyorsétterem. Pedig sok csokit ettem!

Grillezett sajtos szendvicsekre vágytam, de ennyire vágytam.

Távol voltam a mogyoróvajtól (a H-családomban előforduló allergiák miatt), a diótól, a koffeintől, a halaktól és az ebédhústól.

Sok grillezett csirkét és görögdinnyét ettem, mert erre vágytam. A munkahelyi kávézóban az almás pite és a csokoládétorta is megszállottja volt.

Ezen kívül csak nagyjából ettem, amit csak akartam, de mértékkel.

Ezzel a terhességgel csak azt ettem, amit az első 14 hétben tudtam tartani. Rengeteg banánt, joghurtot és kanál mogyoróvajat ettem. Most azt eszem, ami számomra jónak tűnik. Nagyon vágyom a húsra, ezért olyan dolgoknak engedtem el magam, amiket soha nem akartam volna, amikor nem voltam terhes. borda, steak. stb.

Az első pár hónapban több mint 10 fontot fogytam, ezért beletörődtem néhány olyan dologba, amire valószínűleg nem kellett volna, csak azért, mert sok utolérésem van. Sok fagylalt.:-)

Az első tri alatt azt ettem, ami jól hangzott - folyamatosan hányingerem volt, így nehéz volt.

A fennmaradó idő alatt csak ettem, mint általában, plusz egy kis extra a babának, próbáltam sok vizet inni. Próbáltam extra fehérjét, gyümölcsöt és zöldséget szerezni.

Nem igazán maradtam el semmitől - ettem még ebédhúst, sushit (bár főtt halnál ragaszkodtam a sushihoz). Egyáltalán nem ettem kéksajtot, de minden máshoz játék volt.

Minden!

Az első tri alatt azt ettem, ami jól hangzott, ami nem sok volt. Miután visszajöttem az étvágyamnak, édességekre vágytam, főleg süteményekre, fagylaltra és gyümölcsre. De egy hónap alatt (kb. 20 hét alatt) 9 kg-os növekedést követően megpróbáltam visszaszorítani a túlzott édességeket.

Távol maradtam az ebéd húsától és a lágy sajtoktól. Sushit ettem (csak főtt halnál). A tonhalat mértékkel ettem.

Az első trimeszterben állandóan enni kellett, hogy ne betegedjek meg (és a 14. hétre 7 kg-ot híztam!). Limonádéra és minden citrusosra vágytam. Rengeteg gyümölcsöt ettem. Rengeteg epret, kék bogyót stb. Vettem, a hét elején megmostam és feldaraboltam, majd ezt ettem reggelire vagy amikor éhes voltam. Szeretem a banánt is.

Lassítottam a koffeinbevitelemen. Csak 1/4-1/2 csésze kávét iszom reggel, és kivágtam a diétás kokszot.

Ettől eltekintve, bármit is akarok mértékkel

Első terhességemben nagyjából ettem, mint általában. Emlékszem, hogy mindig Nutrigrain Blueberry gofrit akartam reggelire. Ebédre mindig csirkesalátát, tojásos salátát, fekete bab és sajt quesadillákat készítettem, vacsorára pedig a szokásosat készítettem és sovány fehérjével, zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal tartottam egyensúlyban. Joghurt snackként. Nem vagyok nagy gyümölcs ember b/c, ez valóban a természet desszertje, és inkább a cukrom a csokoládéból származik! Szeretem a gyümölcsöt nyáron, és nyári terhességem volt, és emlékszem, hogy imádtam az érett őszibarackot és a szilvalevényt, és sétáltam az élelmiszerboltban, és popsikert és Edy's Lime bárokat ettem, hogy hűtsem magam, lol!

Második terhességemnél reggeli rosszullétem volt (hogy nem először voltam), és csak bagelt ehettem enyhén kenhető krémsajttal, száraz gabonapelyhekkel, sós salátával, gyömbéres sörrel stb. vágyakozás. Mindig sós dolgokra vágytam, például olajbogyóra, hot-dogra stb., És olyan szakaszon is átestem, hogy soha semmi sem hangzott jól, csak egy Frisch's cheesesburger gyerek étkezés, lol. Nem szeretem a hot dogokat vagy a sajtburgereket normál körülmények között, hacsak nem ők a jó fajták egy főzésnél. Aztán miután megkaptam a sós javulást, szeretnék egy csokoládéval mázolt fánkot. Határozottan ettem, amire vágytam, de nem mentem túlzásba, és még mindig sok zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát stb. Ettem, mint általában.

Tényleg nem csoda, miért volt Ava 6 kg. 9 oz. és Charlotte majdnem 9! Ha! A PB&J is a kedvencem volt mindkét terhesség alatt, olyannyira, hogy amikor csak nagyon vágyom rá, terhességi tesztet készítek!

Ava Caroline 8.27.07 I Charlotte Grace 5.18.09 I Lila Katherine 1.20.11

Nagyjából mindent megettem

Nem, tényleg ettem, mint mindig, amit gyümölcsök és zöldségek is tartalmaztak. Több húst ettem, hogy több fehérjét kapjak, de ennyi.

Nem ehettem tojást, szaguk miatt dühöngeni akartam.

Sok Ben & Jerry-t ettem.

Charlie 8.06.08
Emeline 5.28.13

Baba utáni PR-ek
Esri 5K 2014.6.16 - 21:30
Szív Félmaraton 2014. 16. 3. - 1:43:30
Canton City Marathon 9.8.14 - 3:30:56

Jersey - szerettem hallani Ben & Jerry szerelmi tapasztalatairól, amikor pg.

Rossz voltam és sok édességet ettem mindkét terhesség alatt. ezért a súlygyarapodásom. Nem tudtam elég tortát, süteményt, fagylaltot kapni. sajttorta. Egyébként szeretem az édességeket, de jó uram, rossz volt a terhesség alatt.

Ettem még más jót is:)

Az első terhességem során nagyon próbáltam egészségeset táplálkozni és kiegyensúlyozottan táplálkozni gyümölcsökkel és zöldségekkel. Egy ideig rendben voltam, de miután eljutottam a harmadik trimeszterbe, állandóan éhes voltam, és csak ettem mindent, ami jól hangzott. Nem sok vágyam volt, kivéve, ha szerettem a fűszeres ételeket, annál melegebb, annál jobb. Ez furcsa volt, mert régen megvetettem az ilyen típusú cuccokat, de nem tudtam enni túl unalmasat - és soha nem kaptam gyomorégést!

A második terhességemmel beteg voltam az egész első tri és a másodikba. Ettem, amit csak tudtam tartani. Göndör tésztalevesre és mini fehér porcukor fánkokra vágytam. És legalább egy szódát ittam naponta, ha nem volt koffein, fájt a fejem, és még betegebbnek éreztem magam.

Terhességkor kerültem az ebédhúst, mert a szagtól durva érzésem volt. Nem kerültem sok minden mást, de nem vagyok igazi kalandvágyó étkező, szóval ez nem sokat mond.

Nem sok vágyam volt, kivéve, ha szerettem a fűszeres ételeket, annál melegebb, annál jobb. Ez furcsa volt, mert régen megvetettem ezt a fajta dolgot, de nem tudtam enni semmit, ami túl unalmas volt - és soha nem kaptam gyomorégést!

Megfeledkeztem erről a részről! Körülbelül a Quaker Steak-nek éltem, minél forróbbak a szárnyak, annál jobb. Bármilyen okból ez a terhesség utáni időszakot is átvitte.

Charlie 8.06.08
Emeline 5.28.13

Baba utáni PR-ek
Esri 5K 2014.6.16 - 21:30
Szív Félmaraton 2014. 16. 3. - 1:43:30
Canton City Marathon 9.8.14 - 3:30:56