Mit kell enni a vesekövek megelőzése érdekében

A Z Urology tudja, hogy bárki, akinek valaha veseköve volt, tanúsíthatja, hogy a veseköve elhaladása valószínűleg nem felejt el. Fájdalmas és nehéz kezelni. Az egyik étrend az, amit az emberek figyelhetnek, hogy minimális szinten tartsák a veseköveket, vagy egyáltalán nincsenek. Az étrend ugyan nem 100% -ban hatékony a kövek megelőzésében, de mindenképpen csökkentheti a kockázatot.

Mi okozza a veseköveket

A vesekövek általában akkor keletkeznek, amikor a vizeletben általában megtalálható vegyületek kristályokat képeznek és összeállnak. Lehet olyan kicsi, mint egy homokszem, vagy akkora, mint egy apró kavics. Apró kövek távozhatnak a testből anélkül, hogy észrevennéd. Ha nagyobb kövek kezdenek vándorolni a húgyutakon, akkor észreveszi!

Bár a vesekő elhaladásának fájdalma gyötrő lehet, általában elmúlik anélkül, hogy további kárt okozna. Ritka esetekben műtétre vagy más kezelésre lehet szükség. De a legtöbb esetben az egyetlen kezelés a fájdalom csillapítására szolgáló gyógyszeres kezelés.

Ki kap veseköveket

Körülbelül 10-ből élete során valamikor vesekő lép fel, és a férfiak körülbelül kétszer nagyobb valószínűséggel, mint nők. Valójában elég ritka, de előfordul. De nagyon fájdalmas. A vesekövek általában 30 éves kor után jelentkeznek, bár lehetséges, hogy a fiatalabbaknak is van ilyen. Miután veseköve volt, lényegesen nagyobb a kockázata a jövőbeni köveknek.

A vesekő kialakulására való hajlam általában genetikai jellegű, és családokban fordul elő. Tehát, ha szüleinek vagy testvéreinek kövei vannak, fokozott kockázatnak lehet kitéve. Függetlenül attól, hogy családjában előfordult-e kő, vagy sem, bizonyos étkezési szokások növelhetik vagy csökkenthetik a kockázatot.

Hogyan lehet megakadályozni a veseköveket

Igyál sok vizet. A vesekövek megelőzése érdekében a legfontosabb dolog, hogy sok vizet kell inni, ami elősegíti a vegyületek kiürülését a vesékből, mielőtt azok problémát okozhatnak.

Csökkentse a sót. A túlzott nátrium-bevitel koncentrálhatja a vizeletet is, ami valószínűbbé teszi a kőképződést.

Egyél zöldségeket. A magas gyümölcs- és zöldségfélékkel rendelkező étrend, amely emeli a vizelet pH-ját, segíthet megelőzni a veseköveket.

Tartsa a fehérje bevitelét mérsékeltnek. A magas fehérjetartalmú étrend, amely csökkenti a vizelet pH-ját, valószínűbbé teheti a veseköveket. Ha ideges a vesekövek miatt, akkor valószínűleg érdemes tartania a mérsékelt fehérjetartalmú étrendet, és legalább fehérjéjét növényekből szerezné be.

Tegyen elegendő kalciumot. Az alacsony kalciumtartalmú étrend szintén kockázati tényező lehet. Ez a tény sok embert meglep, mert a vesekövek gyakran sok kalciumot tartalmaznak, ami arra utal, hogy a túl sok kalcium lenne a hibás. De valójában ennek az ellenkezője. Ha étrendje magasabb kalciumtartalmú, kevesebb része szívódik fel az emésztőrendszerben, és kevesebb a vizeletben.

Ha úgy gondolja, hogy veseköve van, vagy vesekő fájdalmat tapasztal, egyszerűen vegye fel a telefont, és hívja a Z Urologiát, több irodával Dél-Floridában. Hívjon még ma! Kérjen segítséget a fájdalom megszüntetésében.

A Z Urology a legkorszerűbb urológiai ellátást biztosítja Dél-Florida területén, a férfi és a női urológiára egyaránt összpontosítva. Gyakorlatunk minden urológiai eljárásra szakosodott, kifejezetten minimálisan invazív módszerekre. A három helyszín közül Fort Lauderdale, Coral Springs és Pompano Beach található.

Mi, a Z Urology szakterülete a húgyhólyag, az erekciós diszfunkció (ED), a prosztata problémája, a vizeletinkontinencia, a szexuális diszfunkció, a kőbetegség, a BPH, a férfi meddőség, a pyeloplasztika, a Peyronie-kór és az ureter újbóli beültetése.