Mit kell enni (és kerülni) UTI során

Orvosi szempontból Dr. Kenneth Knowles, MD, 2020. augusztus 9-én

kerülni

Szenvedett-e égő érzést vizelés közben? Folyamatosan úgy érzi, hogy használnia kell a fürdőszobát annak ellenére, hogy csak kis mennyiségű vizeletet tud termelni? Ha igen, akkor nagy az esély arra, hogy húgyúti fertőzése van (általában UTI-ként emlegetik). Az UTI egyéb tünetei a következők:

  • Felhős vizelet
  • Vörös, rózsaszín vagy kóla színű vizelet
  • Szagtalan vizelet
  • Fájdalom és nyomás a hasban
  • Fájdalom a közösülés során
  • Láz és hidegrázás

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, mielőbb forduljon szakképzett egészségügyi szolgáltatóhoz, mint például a DispatchHealth, mivel a tünetek kezeletlenül súlyosbodnak, és akár vesefertőzéssé is fejlődhetnek.

Sok esetben az orvosok antibiotikumokat írnak fel a húgyúti fertőzés kezelésére. Bár mindenképpen be kell tartania az orvos által adott kezelési utasításokat, előfordulhat, hogy további lehetőségeket keres a tünetek enyhítésére, hogy minél gyorsabban kezdjen jobban érezni magát. Ezt szem előtt tartva a DispatchHealth összeállította azoknak az élelmiszereknek a listáját, amelyeket enni kell, ha UTI van, valamint egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülni kell.

Fogyasztandó ételek UTI során

Annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb felépüljön az UTI-ból, érdemes kipróbálnia a következő ételek és italok fogyasztását:

  • Áfonya - Bár a kutatók még vizsgálják hatékonyságukat, úgy gondolják, hogy az áfonya képes harcolni az UTI ellen. Ezek ugyanis proantocianidint tartalmaznak, amely megakadályozhatja a fertőzést okozó baktériumok tapadását a húgyutak bélésében. Érdemes kipróbálni cukormentes áfonyalevet is.
  • Egyéb bogyók - A tudósok úgy vélik, hogy az áfonyának és a málnának ugyanaz lehet a hatása, mint az áfonyának.
  • Probiotikumok - Próbálja meg az étrendjébe olyan ételeket bevinni, mint a sima görög joghurt, savanyúság és savanyú káposzta, mivel ezek jó baktériumokat tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a fertőzés leküzdését.
  • Rosttartalmú ételek - A magas rosttartalmú ételek - például a banán, a bab, a lencse, a dió, a zab és a teljes kiőrlésű kenyér - segíthetnek eltávolítani a szervezetből a káros baktériumokat. Ösztönzik a rendszeres bélmozgást is, amely segíthet enyhíteni a hólyagjára nehezedő nyomást.
  • Lazac - A hideg vizes halak omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segíthetnek csökkenteni az UTI által okozott gyulladásokat. A halolaj-kiegészítők nagyszerű alternatívát jelentenek azok számára, akik nem esznek halat.
  • Víz - Ha sok vizet iszik, ha UTI-je van - legalább 12 8 uncia csésze naponta -, akkor a veszélyes baktériumok kiürülhetnek a rendszeréből.

UTI során kerülendő ételek

Bizonyos ételek és italok valóban súlyosbíthatják az UTI tüneteit, beleértve a következőket:

  • Cukros ételek - A cukor súlyosbíthatja a fertőzést, ezért kerülni kell a magas cukor- és szénhidráttartalmú ételeket.
  • Fűszeres ételek - Mivel a fűszeres ételek irritálhatják a hólyagot, célszerű távol tartani őket tőlük, ha UTI van.
  • Citrusfélék - Az erősen savas gyümölcsök, mint a narancs, a citrom, a lime és a grapefruit, szintén irritálhatják a hólyagját. Miután azonban felépült a húgyúti fertőzésből, újra el kell kezdeni ezeket a gyümölcsöket fogyasztani, mivel immunitásnövelő C-vitamint tartalmaznak.
  • Koffein tartalmú italok - Bár fontos, hogy UTI esetén hidratált maradjon, ügyeljen arra, hogy ne igyon kávét, szódát vagy más koffeintartalmú italokat, mivel ezek irritálhatják a hólyagját.
  • Alkoholos italok - A koffeintartalmú italokhoz hasonlóan az alkoholos italok is irritálhatják a hólyagját, ezért érdemes elkerülni a sört, a bort és a likőrt.
  • Mesterséges édesítőszerek - Bár nincs bizonyíték arra, hogy a mesterséges édesítőszerek rontanák az UTI-t, kimutatták, hogy súlyosbítják a húgyhólyag tüneteit krónikus interstitialis cystitisben szenvedő egyéneknél, ezért érdemes mindenképpen elkerülni őket.

UTI-k otthoni kezelése

Tudta, hogy a húgyúti fertőzés kezeléséhez nem kell meglátogatni egy orvosi rendelőt vagy akár egy sürgősségi klinikát? Igaz - megkapja a szükséges gondozást anélkül, hogy be kellene lépnie a házán kívülre. Csak annyit kell tennie, hogy látogatást kell kérnie a DispatchHealth-től, a mobil egészségügyi szolgáltatások vezető szolgáltatójától. Mi közvetlenül az Ön otthonába érkezünk, kivizsgálást végzünk, és megfelelő kezelést javasolunk, mindezt megfizethető áron. A legtöbb beteg körülbelül 5-50 dollárt fizet a biztosítás után, és megfizethető átalánydíjat is kínálunk biztosítás nélküli egyének számára.

Látogatás megszervezése érdekében még ma vegye fel a kapcsolatot a DispatchHealth céggel - ezt megteheti telefonon, mobilalkalmazásunkon keresztül vagy a weboldalunkon. Bízunk benne, hogy az Ön számára megkönnyebbülést nyújtunk.

Források

A DispatchHealth csak mérvadó forrásokra támaszkodik, beleértve az orvosi szövetségeket, a kutatóintézeteket és a szakértők által áttekintett orvosi vizsgálatokat.