Mit kell tudni a 2-es típusú cukorbetegségről gyermekeknél

A 2-es típusú cukorbetegség súlyos betegség, de az étrend és a testmozgás egyszerű megváltoztatása lehet a gyermek legjobb védekezése ellene

Valamikor a 2-es típusú cukorbetegséget felnőttkori cukorbetegségnek nevezték, és a betegség ritkán társult gyermekekkel. De a legújabb tanulmányok szerint a 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizált gyermekek és tizenévesek száma növekszik. Az elkövető? Egy másik feltétel, amely szintén növekszik a gyermekek körében: elhízás.

A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha a szervezet nem használja megfelelően az inzulint, és nem tudja normális szinten tartani a vércukorszintet. Az 1-es típusú cukorbetegség, amelyet általában gyermekeknél és fiatal felnőtteknél diagnosztizálnak, akkor fordul elő, amikor a szervezet nem termel inzulint, és általában autoimmun rendellenességnek tekintik.

"A szülők gyakran megkönnyebbülést éreznek, amikor megtudják, hogy gyermekük 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és nem 1-es típusú cukorbetegségben - azt a típusú cukorbetegséget, amelyet" súlyos, félelmetesnek "neveznek" - mondja Olga Gupta, orvos, gyermek endokrinológus és orvosigazgató Gyermekegészségügy℠ és a Touchstone Diabetes Center kutatója az UT délnyugati részén. "De a 2-es típusú cukorbetegség olyan súlyos betegség, amely az 1-eshez hasonlóan egész életen át tartó mellékhatásokat és egészségügyi kockázatokat okozhat, mint például veseproblémák, idegbetegségek, látási problémák és szívproblémák."

A jó hír az, hogy a 2-es típusú cukorbetegség, az 1-es típustól eltérően, megelőzhető. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás csökkentheti gyermeke kockázatát ennek az egész életen át tartó állapotnak a kialakulásában.

A súly, és hol van, számít

A gyermekek, akárcsak a felnőttek, minden formában és méretben kaphatók. Ez azt jelenti, hogy az egészséges testsúly is változik. Csak feltekintve nem lehet feltétlenül megmondani, hogy gyermeke túlsúlyos-e, de a kutatások kimutatták, hogy azoknál az embereknél nagyobb a cukorbetegség kockázata, akiknek nagyobb súlya van a közepén. A lehetséges súlyproblémák azonosításának egyik módja a testtömeg-index (BMI), egy szűrőeszköz, amely a magasság és a súly arányát használja annak becslésére, hogy az ember mennyi testzsírt hordoz.

A magas BMI növeli a súlyos egészségi állapotok kialakulásának kockázatát, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget is. Az egyszerű életmódbeli változások azonban nagy hatással lehetnek a betegség elhárítására.

"A testmozgás és a diéta a legfontosabb módszer az elhízás megelőzésére, valamint a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére és kezelésére" - mondja Dr. Gupta. "Ha gyermekének 2-es típusú cukorbetegsége van, a kezeléshez gyógyszeres kezelésre lehet szükség a testmozgás és az étrend mellett, de az aktív tevékenység és a megfelelő táplálkozási döntések kulcsfontosságúak a gyerekek egészségének megőrzéséhez."

A testmozgás előnyei

A gyerekeknek nem kell minden héten órákon át részt venniük egy pályán vagy pályán játszó csapatban, hogy kihasználják a testmozgás előnyeit. Egy vacsora utáni gyors játék, vagy a blokk körüli napi séta pozitív hatással lehet az egészségre. Akár a család életmódjának része a súlyproblémák és a cukorbetegség megelőzése, akár a cukorbetegség kezelésének része, rendszeres testmozgás:

Gyógyszer nélkül is csökkenti a vércukorszintet
Extra kalóriákat és zsírt éget el a súly kezelésében
Javítja a vérnyomást
Növeli az energiát
Segít kezelni a stresszt

Néhány gyereknek ösztönzésre van szüksége a mozgáshoz. A testmozgás szórakoztató részévé válhat a családja tevékenységeinek, ami minden szükséges motiváció lehet:

Kutyát sétáltatni
Kerékpározzon a könyvtárba vagy az üzletbe, amikor csak teheti
Fedezzen fel ösvényeket vagy a város különböző környékeit
Mozogj játékkal, például bújócskával és ragadd meg a zászlót
Tartalmazza gyermeke barátait
Kövesse nyomon mindenki fejlődését

Ha gyermekének cukorbetegsége van, beszélhet orvosával arról, hogy a testmozgás hogyan befolyásolja a vércukorszintet, és milyen gyakran kell ellenőriznie őket.

Az egészséges táplálkozás fontossága

A család egészségének megőrzése és a cukorbetegség kezelése egyaránt egészséges táplálkozást igényel. Válasszon kiváló minőségű ételeket, amelyek táplálkozási ütést tartalmaznak - sovány húsokat, teljes kiőrlésű gabonákat, valamint rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget. Ez azt is jelenti, hogy a cukorral édesített italokat vízzel helyettesítik, és korlátozzák a sült ételeket és az édességeket.

Fontos az is, hogy a gyereked mennyit eszik. Az élelmiszer-adagok felszálltak az Egyesült Államokban, így mindenki könnyebben étkezhet a kelleténél. Az egészséges mennyiség elfogyasztása és a telítettség figyelembevétele jó étkezési szokások, amelyek segítik gyermekét az egészséges testsúly fenntartásában.

Az életmód megváltoztatása nehéz lehet a gyermek számára. Szerencsére a testmozgás és az egészséges táplálkozás mindenkinek jó. Egészséges életmódot váljon családi ügygé azáltal, hogy egészséges ételeket vásárol és főz, valamint együtt aktívak. Ha gyanítja, hogy gyermekének cukorbetegség tünetei vannak, keresse fel háziorvosát vagy endokrinológiai szakorvosát.

Tudj meg többet

Ismerje meg, hogy a Children's Health endokrinológiai szakemberei hogyan segítenek a cukorbetegség diagnosztizálásában és kezelésében minden életkorú gyermeknél.

Regisztrálj

Legyen naprakész az egészségügyi és wellness információkkal kapcsolatban, amelyek változást jelentenek Önnek és családjának. Iratkozzon fel a Gyermekegészségügy hírlevelére, és további szakértői tippeket és meglátásokat küldhet közvetlenül a postaládájába.