Mit kérdezzen orvosától a fogyásról

Feliratkozás Blogunkra

Mindenki tudja, hogy a fogyás igazi küzdelmet jelenthet, és általában nem ez történik gyorsan. De ha felfedezi magát azzal a tudással, hogy mit jelent a túlsúlya orvos számára - és tudva, hogy rendelkezésre állnak erőforrások és lehetőségek -, akkor jobban összpontosíthat.

Megbeszéltük Wendy Millerrel, MD-vel, a Beaumont Súlykontroll Központok orvosigazgatójával, hogy mit kell a fogyni vágyó betegeknek megkérdezniük orvosuktól.

BMI és egészségügyi kockázatok

"Azt hiszem, az egyik első kérdés, amelyről beszélni kell velük, hogy mi a jelenlegi testtömeg-indexük, és ez hogyan befolyásolja az egészségüket" - mondja Dr. Miller.

A testtömeg-index vagy a BMI a súlyának a magasságához viszonyított mértéke, és ez segít felmérni, hogy az ember mennyi plusz súlyt hordoz. A normál BMI-t 18,5-től 25-ig tartják, míg a 25-ös vagy annál magasabb értékek azt mutatják, hogy valaki túlsúlyos.

A magasabb értékek korrelálnak az olyan betegségek megnövekedett kockázatával is, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek; a BMI 30 és 34,9 között van - az elhízás első kategóriája - 2,5-szer nagyobb valószínűséggel kap 2-es típusú cukorbetegséget, mint a normál testsúlyú emberek.

A kockázatok ismerete segíthet a tét jobb megértésében - és erősebb motivációként szolgálhat a súlycsökkentéshez.

Egészségügyi szűrések

Célszerű megkérdezni orvosát, hogy megvizsgálták-e Önt túlsúlyos egészségügyi problémák miatt.

A vérvizsgálatokkal szűrhető a 2-es típusú cukorbetegség vagy prediabetes, a magas koleszterinszint, a zsírmáj és az inzulinrezisztencia. A nyak kerületének mérésével és egy szűrő kérdőívvel értékelheti az alvási apnoe kockázatát. "Fontos oka az, hogy az alvási apnoe más problémákhoz vezethet" - mondja Dr. Miller. "Ez társulhat például pitvarfibrillációval."

Cél kitűzése

Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mi legyen a fogyás kezdeti célja - és milyen időkeretben.

Dr. Miller szerint ésszerű kezdeti súlycsökkentő cél az, hogy három hónap alatt a teljes testsúly 5% -át elveszíti. Tanulmányok kimutatták, hogy ez jelentősen javíthatja egészségét, előnyökkel jár a vércukorszint, a koleszterinszint és a cukorbetegség kockázata. Ezen időszak után további célokat tűzhet ki.

Gyógyszeres mellékhatások

Egyes gyógyszerek - például pszichotropikumok, szteroidok, hormonok és bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerek - mellékhatásként elősegíthetik a súlygyarapodást. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy az Ön által alkalmazott gyógyszerek elősegítik-e a súlygyarapodást, és vannak-e alternatívák.

"Lehet, hogy át tudják váltani őket egy másik gyógyszerre" - mondja Dr. Miller. "Vannak például bizonyos antidepresszánsok, amelyek súlygyarapodáshoz kapcsolódnak."

Hasznos gyógyszerek

Alternatívaként vannak-e célzott fogyókúrás gyógyszerek, amelyek segíthetnek?

Dr. Miller szerint vannak olyan gyógyszerek, amelyek évtizedek óta léteznek és rövid távú használatra engedélyezettek, valamint számos újabb, hosszú távú használatra szánt gyógyszer.

Források vagy programok

Kérdezze meg, hogy vannak-e súlycsökkentő források vagy programok az Ön területén. Lehet, hogy orvosa átfogó, orvos által felügyelt programra vagy kereskedelmi programra, vagy dietetikusra irányíthatja.

Súlycsökkentő műtét

Kérdezd meg, hogy jó jelölt-e a súlycsökkentő műtétre, ami jó lehetőség 40 vagy annál magasabb, vagy 35 vagy annál magasabb BMI-vel rendelkező emberek számára bizonyos betegség esetén.

"Ez a leghatékonyabb kezelés, amelyet jelenleg elég súlyos súlyproblémák esetén alkalmazunk" - mondja Dr. Miller.