Mi az anyagcseréd? Közvetett kalorimetriával elérhető tesztelés

Minden egyén metabolizmusa a testére jellemző. Az indirekt kalorimetriás vizsgálat pontos értékelést ad a következőkről Nyugalmi anyagcsere a kalóriaigény becsléséhez gyakran használt prediktív egyenletekhez képest. Az eredményeket közvetlenül a 10 perces teszt után kapják meg, és ezután felhasználhatják a fogyáshoz, a testtömeg növekedéséhez vagy a fenntartáshoz kapcsolódó célok elérésének tervének meghatározásához.

Időpont egyeztetés szükséges, és a teszt előtti előkészítés biztosítja a pontos eredményeket. Időpont egyeztetéshez hívja az 573-556-5774 telefonszámot.

Ami pontosan egy közvetett kaloriméter?
Ez egy olyan eszköz, amely pontosan és gyorsan méri a nyugalmi anyagcserét (RMR) és az oxigénfogyasztást, vagyis a VO2-t. Pár perc alatt a gép kiszámítja az anyagcserét, hogy meghatározza a szervezet belső hatékonyságát, és segít az egészségügyi szolgáltatónak megérteni a hatékony orvosi táplálkozási terápia és a súlykezelés kalóriaigényét. A nem megfelelő táplálkozás megakadályozhatja az egészségügyi célok elérését. A testsúly-szabályozás mellett ez a teszt olyan információkat nyújt, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy jobban elérhesse a súlyával kapcsolatos állapotokat, mint például a cukorbetegség, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), égési sérülések, májbetegségek és alvási apnoe.

Hol lehet mérni az anyagcserét?
A tesztelés a JCMG Súlykezelő Központban érhető el. Egészségügyi szakembereink az FDA által jóváhagyott berendezések segítségével mérhetik a nyugalmi anyagcserét. Az első lépés annak tudatában, hogy mennyi kalóriát éget el naponta, az élelmiszer-bevitel beállításának érdekében, hogy pontosabban elérhesse egészségügyi céljait.

Hogyan érhetem el az eredményeket?
A teszt 5-10 percig tart, és az eredményeket a teszt után azonnal megkapja. Mielőtt elhagyja létesítményünket, a tesztet végző szakember írásban rögzíti az eredményeket.

Hogyan kell felkészülnöm a tesztre?
A valódi nyugalmi anyagcsere eléréséhez fontos, hogy teste nyugodt és nyugodt állapotban legyen. Ha aktív, stresszes vagy nemrégiben evett vagy gyakorolt, a mért RMR pontos lesz az adott állapotra nézve, de nem reprezentálja a tényleges RMR-t.

Ideális esetben az RMR-t étkezés vagy testmozgás után 8-12 órával mérjük. Ha ez nem lehetséges, akkor a teszt előtt 15 percig tartó csendes üldögélés és pihenés mellett a következő feltételeknek kell megfelelni:

  • Kerülje a kalóriát vagy koffeint tartalmazó italok fogyasztását vagy ivását a vizsgálat előtt 2-4 órán keresztül.
  • Kerülje az edzést (kardiovaszkuláris és erősítő edzés) a teszt előtt 4 órán keresztül.
  • Kerülje a nikotinfogyasztást a vizsgálat előtt legalább 1-2 órán keresztül.
  • Kerülje a táplálék-kiegészítők és olyan gyógyszerek szedését, amelyek efedrát, Ma Huangot vagy pszeudoefedrint tartalmaznak, legalább két órával a vizsgálat előtt.

    • kalorimetriával

    Az anyagcsere az egyének között eltérő, és számos tényező befolyásolja; ezért rendszeresen mérnie kell az anyagcserét egy testsúly-szabályozó program során. Az anyagcsere napról napra és ugyanazon a napon belül változhat. Ezért fontos az RMR mérése hasonló körülmények között, ugyanabban a napszakban, ugyanabban a helyzetben és teljesen ellazulva. Ha normális körülmények között táplálékkiegészítőket, koffeint, nikotint vagy gyógyszereket szed, akkor ezt fontos tudomásul vennie a napi rutin részeként.

    Mit tegyek az eredményekkel?
    A teszthez mellékelni fog egy „önindító” füzetet. Ha további segítséget szeretne regisztrált dietetikusoktól, kérjük, jelezze kérelmét a tesztre történő kinevezés időpontjában. Ez felár ellenében vehető igénybe.