Módszertan: Egyél tiszta minden nap (ÁTTEKINTÉS)

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

A módszertan 2014-ben jelent meg a piacon, és csak most kezdődik. Nagyon örültem, hogy társulhattam ezzel a női tulajdonú étkeztetési szolgáltatással, amely azt ígéri, hogy „minden nap tiszta ételeket fogyaszthat” teljes étkezési ételeikkel.

Először szkeptikus voltam, mert mindig úgy gondoltam, hogy az étkezés előtti/étkeztetési szolgáltatások elég nyájasak és nem kielégítőek. Tehát amikor a módszertani étkezési tervbe botlottam, bizakodó voltam, de tétováztam. Megkerestem őket, remélve, hogy még egy kicsit többet tanulok, és nagyon finom finomságokat küldtek nekem, hogy próbálkozzak velük.

Először is azt kell mondanom: Ez nem az átlagos étkezés. Az összes étel üvegedénybe kerül (nincs BPA!), És adagok szerint adagolják. Különféle fehérjéket, zöldségeket, teljes ételeket és harapnivalókat kínálnak. Ez nem diéta. Minden a lehető feldolgozatlan, de ízesített, így azt gondolja, hogy ínyenc. És nem csak az edzésre való felkészülés, ez a szolgáltatás minden elfoglalt személy számára szól, aki az egészséges táplálkozást helyezi előtérbe.

IDE KATTINTVA 30% KEDVEZMÉNYET ELSŐ RENDELÉSÉRŐL

Menüjük teljesen glutén-, tejmentes (a pasztőrözött ghí kivételével), transz-zsírok, hormonok, antibiotikumok és finomított cukormentes. Mármint, Gyere!

És ráadásul az ételek valóban finomak! Akárcsak, az étterem minősége finom. Egy hétre hazajöttem, és csak azt választottam, amit akartam, beugrottam egy serpenyőbe, hogy felmelegedjen (mikrohullámú sütő is opció), és felröhögtem. Törölte a „mit eszünk ma este” táncot, amelyet mindannyian csinálunk, és a reggelit és a vacsorát könnyűvé tette.

HOGYAN MŰKÖDIK

Az étel felhasználásának 5 kulcsa van a szépség, az erő és a közérzet javítása érdekében: (1) egyél tiszta, szeretett ételt, (2) maximalizálja az ásványi anyagokat; (3) kerülje a finomított és feldolgozott összetevőket; (4) ellenőrizze az adagokat; és (5) következetesnek kell lennie. A módszertan mind az 5-öt gondozza.

1: EGY SZERETETT ÉLELMISZEREKET

Az étrend hosszú távú megváltoztatásának egyik kulcsa az egészséges ételek megtalálása, amelyek elfogyasztására már alig várom. Örülni kell minden étkezés minden falatának. Nem szabad úgy éreznie, hogy nélkülöz. Valaha. Ezért töltünk rendkívül sok időt a receptek tesztelésével és ételeink folyamatos fejlesztésével. Elkötelezettek vagyunk, hogy megmutassuk, hogy imádni tudja a tiszta ételt minden nap, mert az egészséges ételek ínycsiklandóan finomak lehetnek.

2: ÁSVÁNYOK, VITAMINOK ÉS ANTIOXIDÁNOK MAXIMÁLÁSA

Az ásványi anyagok, vitaminok és antioxidánsok maximalizálása biztosítja, hogy minden étkezés után órákig elégedett maradjon, csökkenti a sóvárgást, és megadja testének azokat az építőelemeket, amelyekre szüksége van, hogy szépnek és erősnek nézzen ki és érezze magát. Maximalizáljuk az ásványi anyagokat és a tápanyagokat azáltal, hogy olyan menüket tervezünk, amelyek a világ legegészségesebb ételek és szuperélelmiszerek széles választékát tartalmazzák, beleértve a Goji bogyókat, a kakaóhegyeket, a maca port, a kókuszolajat, a chia magokat, a kendermagokat, az inka bogyókat, a Reishi gombát, a méhpollent, legelt marhahús, és még sok más.

3: KERÜLJEN FINOMÍTOTT ÉS FELDOLGOZOTT ÖSSZETEVŐKET

Nem használunk finomított cukrot, repceolajat, glutént, növényi olajat, vegyszereket, tartósítószereket vagy feldolgozott összetevőket.

4: IRÁNYZZA OSZTÁLYAIT

A megfelelő adagkontroll biztosítja, hogy éppen annyit eszel, hogy elégedettnek, energikusnak és könnyednek érezd magad. Négy ételméret közül választhat, hogy az adagjai megfelelőek legyenek.

5: LÉGY KONZISTENSZ

Minél gyakrabban eszel tiszta, tápláló ételeket, annál közelebb kerül az optimális wellness eléréséhez. A legjobb módja ennek az, ha folyamatosan egészséges ételeket tartasz magadnak, így éhes állapotban nincs kedved csemegézni vagy egészségtelen ételeket rendelni. A módszertan ezt rugalmas, automatizált tervekkel megkönnyíti. Tiszta, egyedi, kényelmi ételeket hűtsön egy héten kétszer egyenesen az ajtóhoz.

Komolyan mit veszítene? És ha mégis megnézed őket, akkor nagyon szégyenlős vagyok bejelenteni, hogy a Methodology 30% (!) Kedvezményt ad Önnek az első megrendeléséből, amikor regisztrál a promóciós kódommal: CHRISTINEAHA30

Mondja meg, ha kipróbálja őket, és hagyjon nekem egy megjegyzést az alábbi benyomásaival!