Mogyoróvajas sütemény KÁRTYA SAJT

Szinte minden nap megeszem a mogyoróvaj süti tészta görög joghurtomat, de egy kicsit fel akartam váltani, így túróval próbáltam ki. Nem voltam nagy rajongója a darabos textúrának, ezért arra gondolok, hogy először a túrót turmixoljuk össze, majd adjam hozzá a sütitészta hozzávalóit! Ez a barátaim, egyenesen finom. Görög joghurtos változatom minden krémes jósága és sütitészta állaga megvan, de enyhe gubanc nélkül.

Az első lépés a túró keverése egy kis vanília kivonattal és választott édesítőszerrel (én Truvia kanálos édesítőszert használok). Nem akarja túl kevertetni, csak addig, amíg nem marad nagy túró. Kóstolja meg, hátha szeretne még édesítőt vagy vaníliát. Amit most csináltál, az a nyájas, darabos túróból édes vaníliás tészta lesz, hasonló makrókkal, mint a görög joghurt! Ne köszönd meg, köszönöm Megnek az Egészséggel megszórva ... ez volt az ő ötlete 😉

Ezután keverjen össze néhány Jamie Eason sovány testet a földimogyoró fehérjéjéhez vagy a porított mogyoróvajhoz (VAGY használjon vaníliafehérje port a „mogyorómentes” változathoz), a mogyoróvajat (vagy a választott dióvajat), egy kötés sót (ez valóban minden különbség), és egy evőkanál mini csokoládé chips! Használhat stevia édesített csokoládé chipset vagy kakaót, hogy 4g cukrot és kb. 5kcal vágjon a receptből.

Gahhhh ... a számba. Íme a recept. Hagyjon egy megjegyzést az alábbiakban, hogy elmondja, mit gondol 😉