Nagy fenéknek lenni azt jelenti, hogy helyesen táplálkozunk

Az ételfenéknek nem szabad ennie, mielőtt kimegy és összekapcsolódik.

Szerelem + szex Nagy szex Brian Webb

Ez a cikk 2018. január 10-én jelent meg

Végső szezon van! A téli hónapok azt jelentik, hogy összebújnak valakivel. És ebben a hideg évszakban még soha nem volt jobb alkalom a fenék tökéletesítésére. Nagy fenéknek lenni azt jelenti, hogy helyesen táplálkozunk. A legjobb fenék megőrzésének legjobb módja a helyes étkezés. Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket meg kell és nem szabad enni, mielőtt elmegy és összekapcsolódik.

Dos:

Saláták. A sikeres bélmozgás és a még sikeresebb beöntés későbbi garantálásának jó módja az, ha sok rostot, például salátát fogyaszt. A megfelelő rostmennyiség szilárdabb székletet eredményez, és így később könnyebben douched.
Fehérje. Testünk üzemanyagát folyamatosan pótolni kell. A fehérje elengedhetetlen az izmok felépítéséhez és fenntartásához. De testünknek fehérjére is szüksége van az ételek feldolgozásához. Két madár, egy fehérjekő.
Víz. A hidratált állapot nagyszerű módja annak, hogy garantálja a sikeres bélmozgást és a beöntés élményét a fenék előtt.
Jó étkezési menetrend. Valószínűleg jó ötlet, ha nem eszünk semmit 3-6 órán belül a fenékig. Hagyod, hogy az ételed így teljesen megemésztődjön.

Ne:

Fogyasszon zsíros ételeket. A telített és többszörösen telített zsírokat szervezetünk különösen nehezen emésztheti meg, és gyakran kellemetlen érzéshez és büdös gázhoz vezet.

Brokkoli és más magas keményítőtartalmú zöldségeket. Ezek a srácok remekül fogyaszthatnak ebédet délután, még azelőtt este, mielőtt megcsinálod. Egyébként ezek a srácok gázokat és puffadást okoznak.

Sült ételek. A sült ételek szintén puffadást okoznak, és nehezebben emészthetők, vagyis dagadtnak és teljesebbnek érezzük magunkat, mint valójában.

Kenyerek. Ha kenyeret akarsz kapni, akkor ki kell hagynod a kenyeret. A kenyér és más szemek lassan emészthetők, és puffadást is okozhatnak. Nem fogja jól érezni magát a hamis töltő gyomorral.

Tejtermék. A sajtban, a tejben és más tejtermékekben magas a zsírtartalom, lassabban emészthetőek és felfúvódnak. A tejtermék-fogyasztásnál gáz is előfordulhat.

Nagy fenéknek lenni azt jelenti, hogy helyesen táplálkozunk. Kövesse ezeket a tippeket, és próbálja meg megtervezni étkezését és étkezési ütemezését, hogy ne kelljen órákat tölteni a mellékhelyiségben a cica kitakarításával. Az anális szexnek élvezetesnek kell lennie, és nem olyan feladatnak, amelynek felkészülése órákig tart. Ne feledje: ez a legalsó szezon. Ideje, hogy cselekvésre készen álljon!

Melyek az étrendi tippjeid ahhoz, hogy a végső hatalom legyen? Segítsen egy kezdőnek, ha javaslatait az alábbi megjegyzések szakaszban hagyja!