Napi alma távol tarthatja a hasnyálmirigyrákot

Természetes egészségügyi hírek - Egy új tanulmány szerint az étrendi proantocianidinek - amelyek általában almában, körtében és hüvelyesekben találhatók - védelmet nyújtanak a hasnyálmirigyrák ellen.

alma

Olasz kutatók 1000 embert vizsgáltak meg - 326-ot hasnyálmirigyrák miatt kórházba szállítottak, és 652 „kontroll” személyt, akiket ugyanabba a kórházba kerültek, mint más (nem rákos) betegségeket.

A kutatók jól megtervezett élelmiszer-kérdőívet használtak, hogy jobban megértsék a résztvevők étkezésének étrendjét. válaszolt egy reprodukálható és érvényes élelmiszer-gyakorisági kérdőívre. Eredményeiket a közelmúltban tették közzé az Annals of Oncology.

Még a többi szereplő, például a nem, az életkor, a cukorbetegség, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és az energiafogyasztás, valamint a C-vitamin és a folátbevitel alapján történő kiigazítás után is kiderült, hogy a proantocianidinokban gazdag gyümölcsek további napi fogyasztása csökkentette a kockázatot a hasnyálmirigyrák 25% -ával.

Nem csak hasnyálmirigyrák

Ugyanezen kutatók egy korábbi tanulmánya hasonló előnyöket talált. 2010-ben a Nutrition and Cancer folyóiratban megjelent, ez a sokkal nagyobb tanulmány 9622 rákos esetet és 16 050 kontrollt érintett. A jelenlegi vizsgálatban szereplő étrendhez hasonló kérdőív felhasználásával A résztvevők étrendjét 6 flavonoidosztályra elemeztük, beleértve izoflavonokat, antocianidineket, flavanolokat, flavanonokat, flavonokat és flavonolokat, valamint 6 osztályt proantocianidinekre.

Azoknál az alanyoknál, akiknek a teljes flavonoidja volt a legmagasabb, 44% -kal alacsonyabb volt a szájüregi rák és 40% -kal alacsonyabb a gégerák kockázata azokhoz képest, akiknek a fogyasztása a legalacsonyabb volt.

Azoknál, akiknél a flavanon bevitel a legmagasabbak közé tartozott, a szájüregi rák kockázata 49% -kal, a gégerák kockázata pedig 40% -kal alacsonyabb volt. Azok, akiknél a flavonol bevitel volt a legmagasabb, 38% -kal, illetve 68% -kal alacsonyabban tapasztalták ezeket a betegségeket, és 62% -kal alacsonyabb a nyelőcsőrák kockázata.

A vastagbélrák vizsgálatakor azoknál az alanyoknál, akiknél a legmagasabb volt az antocianidinek bevitele, 33% -kal kevesebb volt a betegség kockázata, mint a legalacsonyabb csoportnál. A legmagasabb flavonol-, flavon- és izoflavon-bevitel esetén 36% -kal, 22% -kal és 24% -kal volt kisebb a kockázat. A proanthocyanidinek az antioxidáns flavonoidok specifikus típusai szintén védetté váltak a betegség ellen.

A természet adja a tervet

A proantocianadinok egyfajta tannin, és sok növény által előállított pigmentek.

Ősszel, amikor a fák levelei először vörösre, majd arannyá válnak, ezek a flavonoidok és rokon vegyületek - a sárga színű - glikánok okozzák a levelek lehullását.

Az „apoptózis” szó, amelyet orvosilag használnak a sejtek, beleértve a rákos sejteket is, programozott halálának leírására, valójában a görög jelentése: „a fákról hulló levelek”

A flavonoidoknak és a glikánoknak fontos szerepük van a sejtciklus szabályozásában, és ily módon a tudósok feltételezik, hogy ezek közül többet is belefoglalva az étrendbe, segíthetnek csökkenteni a rákos sejtek növekedésének kockázatát.

A gyümölcs az étrendünkben a proantocianadinok fő forrása. Minden típusú kék és piros bogyós gyümölcs, alma, szőlő jó forrás a proantocianadinok számára. Jelen vannak szilvában, sárgabarackban, avokádóban, datolyában, vesebabban, fekete babban és pinto babban, a legtöbb diófélében, étcsokoládéban, vörösborban és fahéjban.