Nehéz a merész fogyás keresésében

A közelmúltban a hírekben szerepelt egy bizonyos súlycsökkentő módszer, és így Karcsúsító (Szeptember) arra kérte olvasóit, hogy mondják el véleményüket a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú Atkins-diétáról. A rossz lehelet és a székrekedés ellenére az egyik olvasó örült, hogy hat hónap alatt csaknem négy követ elveszített - bár azt is elismerte, hogy testmozgásba kezdett és sört vágott. Egy másik azonban súlyos fejfájást szenvedett, és csak két kilót dobott le: "Nagyon nehéz volt szénhidrátmentesen menni sok étteremben" - panaszolta a 25 éves Emma Dixon. Azt mondta azonban, hogy biztos benne, hogy működik.

health

Karcsúsító világ (Augusztus/szeptember) a divatos diéták általános szippantásával elégedett meg. "Nem meglepő, hogy a sajtó megragadja a súlygyarapodás új elméleteit. És amikor a hírességek jóváhagyják, a legfrissebb fogyókúrás csodává válnak." A magazinnak megvolt a maga titkos képlete, az Élelmiszer-optimalizáló Rendszer, amely a gyakori fogyókúrázók számára ismeretes arcán olvasható: "Zöld napon zöld ételeket fogyaszthat, zöldséges ételeket pedig eredeti napokon. válasszon körülbelül 10 Bűn értékű ételt. a Bűn kiválasztási listájáról. " Világos ebben?

Minden diétás magazin olyan karcsú mesékkel próbálja inspirálni olvasóit, akik megtalálták a vékony önmagát. Tehát a Karcsúsító Világ azzal dicsekedett, hogy az Élelmiszer-optimalizáló Rendszer 28-ról 12-re csökkentette Annát (aggódott, hogy nem fér el az a repülőgép, amely őt viszi álmai ünnepére). Hűségesen minden héten elküldte "súlyjelentési kártyáját", és elment a Csizmába mérlegelni. "Még mindig megtartottam a súlyom, mert emlékeztetnek arra, amit elértem" - mondta a nő. És Karcsúbb (Szeptember) arról számolt be, hogy "az elszántság és az élet iránti szeretet segített Margaret Stone-nek négyszer elveszíteni névadóját".

Ha az ilyen történetek - és szójátékok - nem vezetnek a futópadra, a magazinok tele voltak hasznos motivációs pszichológiával. "Gondolatban képzelje el, hogy egy üres mozivásznon néz fel" - javasolta a Karcsúsító Világ. "Légy saját filmrendeződ, és a képernyőn nézd meg magad a jövőben. Érezd jól magad, ha kiválasztasz egy filmzenét. Ez pop, klasszikus, jazz vagy a kedvenc szerelmes dalod?"

Aki még mindig nehezen tartja ujjait a puszták elől, annak manikűröt kell készítenie Súlyfigyelők magazin (augusztus/szeptember): "Az emberek mindig észreveszik a jól ápolt kezeket, ráadásul nehéz enni, amíg a körme nedves!"

És ha egyszerűen enned kell, akkor látogasd meg a Slimori ajánlása szerint a Caloriecounting.co.uk weboldalt, ahol kiszámolhatod a testtömeg-indexedet, annak mértékét, hogy mennyire vagy túlsúlyos vagy. A Shape arra buzdította olvasóit, hogy jelentkezzenek be a fogyás érdekében: "Ha csak egy hétig töltesz néhány percet e-mailben küldött táplálkozási tanácsokkal, az megváltoztathatja étkezési szokásait.".

Az összes folyóirat mindent megtett azért is, hogy az étrend-tervek az egészségeseknek gasztropornának tűnjenek, és pazarul lefényképezett ételeket tartalmazó oldalakat kínálnak hozzájuk. A WeightWatchers még képeket is adott olvasóinak azokról az ételekről, amelyeket csak mértékkel lehet enni, a nagy hamburgerláncok által szállított ételek és a WeightWatcher-pontszámok egyikével. Tudta például, hogy kevesebb pontot használ egy Wimpy's Classic Hamburger étkezésénél, mint a Quorn in a Bun? Nem?

Itt az ideje, hogy újból elvégezzük az Alak tesztet. "Teljesen megújultál! Nincs esély arra, hogy bárki is a szemedre húzza a gyapjút, ha ostoba anyagcserére vagy diétás állításokra kerül sor."