Nem lehet fogyni? Talán diszbiózis

hogy

Az évek során több ügyféllel is konzultáltam, és sokan hozzám fordulva azt mondják, hogy bár gyakorolnak és viszonylag egészséges étkezési szokások vannak az átlagember számára, hogy vagy híznak, vagy a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem képesek leadni a felesleges kilókat. Az egyik első dolog, amit ezeknek az embereknek megvizsgálok, azok a módszerek, amelyekkel javíthatják "mikrobiomjukat", vagy a hasznos baktériumok típusait és szintjét a rendszereikben.

A krónikus stressz, az antibiotikumok, a fájdalomcsillapítók használata és az egészségtelen étrend (finomított, feldolgozott és gyorsétteremben gazdag, hogy csak néhányat említsek a jelenlegi nyugati étkezési szokásokról) mind problémákat okozhatnak a bélflóra egyensúlyában, ami viszont súlygyarapodáshoz vezetnek.

Itt van egy link egy hasznos cikkhez, amely egy második linken keresztül ismerteti a bél gyógyulásának és a makacs fontok lehetséges elveszítésének lehetséges módjaival.!