Nevetséges diétamémek, amelyekkel mindenki kapcsolatba léphet

Az emberek nagy nyomást gyakorolnak magukra a „tökéletes test” elérése érdekében. Ez azt jelentheti, hogy fontokat kell leadni a célsúly eléréséig, vagy centimétereket nyírni az ideális derékvonal elérése érdekében.

Bármi is legyen a cél, és bármennyire is „tökéletes” testet követne, ez nem változtatja meg azt a tényt, hogy az odajutás elég fárasztó lehet.

A legtöbb diéta magában foglalja legalább a legfinomabb ételcsoportok kivágását. A diéták a szénhidrátok csökkentését, a cukrok kizárását vagy a zsírok elhagyását jelentik ... ami azt jelenti, hogy a legtöbb desszert, kenyér és zsíros étel nem tartozik a fogyókúrázók asztalához.

És legyünk valóságosak: ez minden jó dolog. Nagyon sok önkontrollra van szükség, hogy kiváltson ennyi finom ételt, különösen, ha az étel az egyik bűnös öröm.

A kísértés mindenütt jelen van, így az igazság az, hogy mindenki legalább egy kicsit küzd a diéta fenntartásáért. Legalább találhatunk némi megnyugvást abban, hogy mindannyian kapcsolatba hozhatunk a fogyókúra emelkedéseivel és sok hátrányával.

Íme néhány a leginkább összefüggő étrend-mémek közül, amelyeket meg kell vizsgálni, amikor ezek a sóvárgások elütnek.

1. A heti diétarend

A diétákat nehéz tartani.

Nem titok, hogy nehéz tartani a diéta fegyelmét. Van egy hasonló ciklus, ami sok embernél megtörténik: A diéta elég jól indul, de aztán a kényelem kezdi átvenni az önkontrollt. Az ételszállítás túl könnyű, így ki hibáztathat mindenkit azért, mert minden alkalommal elesett érte?

2. Diétás csoda imádkozása

Néha a diéták azt jelentik, hogy figyelmen kívül hagyják az igazi vágyait.

Lehet, hogy nagyon szereted a fagylaltot, de a legtöbb diéta nem lesz túl elnéző, ha édességről van szó. Ekkor érdemes valamilyen magasabb rendű lény erejét igénybe venni, hogy segítsen egészségesebb ételeket fogyasztani. De a legtöbb cukorfüggő közülünk még az imádságok sem fognak segíteni a saláta utáni vágyban.

3. Az ingyenes Ice Cream Day valóban elronthatja a dolgokat

Az irodák általában problémát jelentenek.

Az irodák imádnak ingyenes ételt osztani alkalmazottaiknak mindenféle alkalomra. A születésnapoktól kezdve a nyugdíjazáson át a Free Bagel Friday-ig mindig úgy tűnik, hogy van valamilyen oka annak, hogy az ételeket egész munkanap alatt meg lehet ragadni. És ez mindig sok konfliktust okoz az irodai fogyókúrák számára.

4. Éhesnek lenni egyszerűen diétás valóság

A kisebb adagok általában a legtöbb diéta részét képezik.

Sok diéta egy egyszerű szabályból áll: Ne egyél sokat. Ez elég könnyen hangzik, de az az igazság, hogy ha már megszokta a szuper méretű ételeket, és hirtelen a gyerekeknek megfelelő adagokra vált, valószínűleg folyton kissé éhes lesz. Ez csak a fogyókúra szomorú igazsága.

5. A Skittles gyümölcs?

Sajnos a gyümölcsízű dolgok nem gyümölcsök.

A cukorka az élet egyik nagy öröme, de sajnos általában nagyon sok hamis cuccal és nem sok valódi cuccsal van tele. Az igazi dolgok (például gyümölcsök és zöldségek) azok, amiket általában fogyaszthatsz. De annak ellenére, hogy gyümölcsillata és íze lehet, sajnos nem az.

6. A kifli diéta

A társak nyomása valódi kérdés.

Amikor mindenki más az általuk kipróbált legújabb diétás divatokról beszél, akkor nagyon csábító, hogy bele akarunk csilingelni azt, amit eszel. Természetesen, ha étrendje többnyire koffeinből és szénhidrátból áll, akkor lehet, hogy nem hangzik olyan lenyűgözően, mint mindenki másé. De csak különböző vitaminokat ad.

7. Néhány barát egyszerűen nem kapja meg

Mindig van, aki cukrot nyom neked.

Legalább egy barátjának mindig gondjai lesznek a diétakultúra megértésével. Ez az a barát, aki javasol egy újabb italt vagy egy sült krumpli rendelést „csak az asztalra”. Ők azok a barátok is, akik óhatatlanul kísérteni fogják cukorral, még akkor is, amikor milliós alkalommal elmondtad nekik, hogy diétázol.

8. A macskák nem kenyerek

Ha diétát tartasz, minden úgy kezd hasonlítani az ételekre, amelyeket nem ehetsz.

Még a háziállatok is kezdhetnek ízletes snacknek tűnni, ha elég éhesek vagytok. Úgy tűnik, hogy ez egy olyan szabály, amely sokszor előfordul az életben: Bármit akarsz, ami nem lehet. És amikor valami elég rosszra vágysz, azt hiszed, hogy ezt látod magad körül, bárhová is megy.

9. A kalóriákat napközben könnyű megszámolni

Éjszaka azonban kicsit trükkösebb lesz.

A napi rutin fenntartása nem jelent problémát. De sokan szeretnek lazítani egy harapnivalóval (vagy két, három vagy négy) a nap végén, és ez lehet az, ahol a diéta szétesik. De vajon valóban számítanak-e a snack kalóriák? Valójában inkább bónusz kalóriák.

10. Még az üres tányérok is csábítóak

És csak az evés jól néz ki.

Ha diétát tartasz, úgy érezheted, hogy sok mindent megfosztasz magadtól, olyannyira, hogy még a dolgok száj mellé helyezése is szórakoztatónak tűnik. Könnyedén eltévedhet, ha figyeli az emberek falatozását, és úgy tesz, mintha magának harapná magát.

11. A kenyér mindenütt van

Különösen az éttermekben.

Még akkor is, ha tudja, hogyan kell megfelelően navigálni egy étterem menüjében, mindig ott lesz a rettegett kenyérkosár. Majdnem olyan, mintha a pincérek céltudatosan próbálnának összevissza keverni az étrenddel, amikor kihozzák a vacsora tekercsét. És akkor mindig ott van a rettegett kérdés: "Hozhatok neked még egy kis kenyeret?" Hogyan kellene erre nemet mondani?

12. A bor diéta

Egy ital bármilyen diétás bajt megoldhat.

Az éhesség szomorú tény a fogyókúrában, és ez nagy zavaró tényező lehet. A bor sok ember problémájára ad választ. Természetesen a bor is tele van kalóriákkal, így lehet, hogy nem ez a diétabarátabb megoldás. De egyes diéták szerint a folyékony kalóriák nem számítanak.

13. A karfiol sok ételt pótolhat

De a fagylalt nem tartozik közéjük.

A karfiolpótló receptek valóban népszerűek. Úgy tűnik, karfiolból szinte bármit készíthet, a pizzakéregtől kezdve a rizsig. De nem egészen képes megtenni mindent, és határozottan nem tudja pótolni a legdekadensebb desszerteket. Ha szeretne egy felső fagylaltkúpot, akkor valószínűleg ezt kell megtakarítania a csalási napra.

14. A „kígyó diéta”

Az állatok utánzása az étrend készítésének egyik népszerű módja.

Természetesen ki kell választani a megfelelő állatot, ha valóban fogyni akar. Néhányunk alkalmas arra, hogy sportos állatokat, például gepárdokat vagy farkasokat másoljon. A többiek számára ott van a kígyó diéta, amely nagyon sok fekvést és evést tesz lehetővé. Hé, bármi is működik neked.

15. A skála az ellenség

De megteremtheti saját boldogságát.

Az igazság az, hogy a súlya csak egy szám. Annak ellenére, hogy sok diéta általában a célsúlyra fekteti a hangsúlyt, ez még nem minden. Inkább arról van szó, hogy jól érezd magad a saját bőrödben. És ha ez azt jelenti, hogy megadja magának a kívánt számot egy számológépen, akkor ez teljesen rendben van.