Niacin: A fogyás jelensége - A fogyás legjobb niacin-kiegészítői

Ne hagyja ki !
Ingyenes személyre szabott étrend
+ Ingyenes fogyókúrás termékek vásárlói útmutatója

A Niacin története enyhén szólva is érdekes. Bár lehet, hogy jelenleg az összes címsort megragadja, hihetetlen azt gondolni, hogy valójában ez volt a harmadik felfedezett B-vitamin. Emiatt néha B3-vitaminnak is nevezik.

Az 1940-es évek elején néhány orvos elkezdte megállapítani, hogy ez rendkívül hatékonyan működik azokon a betegeknél, akiknél az ízületi gyulladás tünetei voltak. Azóta bővült a felhasználása, és most részletesen áttekintjük ezt a vitamint az oldala során, hogy rávilágítsunk, mire használható és milyen előnyöket kínál.

Milyen betegségek esetén alkalmazható a niacin?

Mint az imént említettük, a niacin egyik alapelve az ízületi gyulladásra koncentrál. Megállapították, hogy a vitamin képes csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot, majd csökkentette a betegek által érzett tüneteket.

Újabban mindenféle egyéb felhasználás társul hozzá. Nagyon népszerű a magas koleszterinszinttel rendelkező emberek körében, és azok számára is, akik már szívrohamot szenvedtek, és csökkenteni kívánják a másik esélyét. További lehetséges felhasználási lehetőségek az álmatlanság, a mozgásbetegség és a memóriavesztés is.

Amint az útmutató címe is sugallhatta, rengeteg bizonyíték áll a Niacin fogyás körüli alkalmazása körül. Ez egy viszonylag új keletű dolog, bár működési módja azt sugallja, hogy ez életképes lehetőség lehet bárki számára, aki küzd a súlyának kezelése érdekében.

Milyen előnyei vannak a niacinnak?

Annak elkerülése érdekében, hogy a niacin súlycsökkentő aspektusához képest sziklára akasztva maradjon, vessünk egy pillantást néhány közvetlen előnyre, és mutassuk meg, hogy ezek hogyan befolyásolhatják a derékvonalat.

Az egyik legfontosabb előny, amelyet a niacin talált, az, hogy a test sokkal gyorsabban felszabadítja a HGH-t. Érdemes megemlíteni, hogy kiderült, hogy ez a hormon az életkor előrehaladtával csökken - ez az egyik oka annak, hogy idősebb éveink során elkezdünk nagyobb súlyt hízni. Ez egy hormon, amely jelentősen javítja az anyagcserét, lehetővé téve számunkra, hogy a nap folyamán több kalóriát égessünk el, és végül fogyjunk.

Egy másik érdekes előny, hogy hogyan segíti a testet a vörösvértest-termelés növelésében. Ez azonnal azt jelenti, hogy a test több oxigénnel rendelkezik, amely az izmokba juttatható. Ez azt jelenti, hogy a test több energiával rendelkezik, és kevesebb a fáradtság, ami lehetővé teszi, hogy ismét többet hozzon ki egy napból és kalóriát égessen el. Ezenkívül, ha véletlenül edzőtermi rajongó vagy, ez a folyamat elősegíti az izmok gyors helyreállítását és méretének növekedését.

A megnövekedett oxigénmennyiség kapcsán vessünk egy pillantást egy hasonló előnyre. Az agy több oxigént és tápanyagot is kap, ami azt jelenti, hogy sokkal jobb szinten tud koncentrálni, mint általában.

A niacinnal kapcsolatos másik előny antioxidáns tulajdonságai. Bár ez nem befolyásolhatja közvetlenül a fogyást, az a tény, hogy a vitamin képes megvédeni a vörösvértesteket, hosszú távon közvetett módon felbecsülhetetlen lehet. E védelem nélkül különösen a sportolók oxidatív károsodást szenvedhetnek, és megtapasztalhatják vörösvértesteik csökkenését. Ezeknek a sejteknek a védelmével éveken át problémamentesen teljesíthet.

Van-e a niacinnak mellékhatásai?

Talán a legnagyobb mellékhatás, amely a niacinnal társul, a „flush”.

Ez a vitamin szinonimájává vált. Egyszerűbben fogalmazva, körülbelül öt perccel az összetevő bevétele után sok ember hajlamos enyhe bizsergést tapasztalni az arcán, mielőtt a bőre kissé pirulni kezd. Természetesen a bőr ebben az időszakban is kissé melegszik, és előfordulhat, hogy az érzés kiterjed a test más részeire is, például a mellkasra, a karokra és a kezekre.

Bár ez meglehetősen ijesztő szenzációnak tűnhet, ez természetes mellékhatás. Azért történik, mert a niacin kiterjeszti az ereket a szervezetben, ami nagyobb véráramlást tesz lehetővé rajtuk keresztül, és a fenti tapasztalat megtörténik. Más szóval, semmi sem aggódik.

Általában a hatások csökkenni kezdenek, amikor a test megszokja a vitamint.

Melyek az adagolási javaslatok?

A fentiek hátoldalán kommentálnunk kell a niacint kísérő adagolási tanácsokat. Először is érdemes megemlíteni, hogy a bizsergő élmény, amelyet most tárgyaltunk, csak nagyobb mennyiségű niacinban jelentkezik. Ha az adagja meglehetősen kicsi, a hatások is kisebbek lesznek.

A szakértők általában a következő dózisokat javasolják a niacin számára:

Ha magas koleszterinszintre szedi: A magas koleszterinszintű betegek adagolása meglehetősen magas lehet, néhányan azt sugallják, hogy napi 3000 mg-ot kell bevenni.
Ha szívbetegség esetén szedi: Ez hasonló a fentiekhez, napi 4g-os korlátozás javasolt.
Ha osteoarthritis kezelésére szedi: Ennek valamivel alacsonyabb adagolási tanácsai vannak, napi 3 g-nál.

Az étrendi juttatásokat tekintve nem tanácsos napi 35 mg-nál többet bevenni.

Melyek a legnépszerűbb niacin-kiegészítők?

Figyelembe véve mindazokat az előnyöket, amelyek ehhez a vitaminnal társultak, aligha meglepő látni, hogy sok olyan kiegészítő került piacra, amelyek célja a szervezet megfelelő ellátása.

Pillanatnyilag méltányos azt mondani, hogy a NiacinMAX és a Rugby Niacin a két vezető kiegészítő ebben a tekintetben. Most részletesen megvizsgáljuk mindkettőt, hogy megmutassuk, hogyan segíthetnek Önnek a fogyás céljainak elérésében.

NiacinMAX

Rögbi niacin

Szerző Liam Burgess

Liam Burgess - Szerző - ACE képesítéssel rendelkező személyi edző és fitnesz rajongó. Liam büszke IFBB Pro testépítő.
Kövess a Twitteren

A legjobb orális szteroidok az ömlesztéshez, erőhöz és vágáshoz feltárva - 2018. március 1
Niacin: A fogyás jelensége - A fogyás legjobb niacin-kiegészítői - 2016. november 20
A zsírvesztés az egyetlen kipróbált módszerrel: kalóriahiány - 2016. július 17
Ezért kell azonnal abba hagynia a fogyókúrát - 2015. január 9
Fogyás az emberi növekedési hormon kiegészítőkkel (HGH) - 2014. június 26

A testtípusának és életstílusának megfelelő súlycsökkentő termék kiválasztása néha nehéz lehet.

Ezért hoztunk létre egy egyszerű és gyors kvízt az Ön számára, hogy megtudja, mi áll a legjobban, nézze meg:

A legkevésbé értékelt termékek, a mai napon, 2020. december 6., vasárnap

Phen375
Proactol XS
FenBurn
Garcinia cambogia
Raspberry Ketone Plus

Rang	1	2	3	4	5.
Ár	69,95 USD	42,45 USD	59,95 USD	58,45 USD	31 USD
Vásárlói vélemények	Vásárlói vélemények	Vásárlói vélemények	Vásárlói vélemények	Vásárlói vélemények

Gondolatait szívesen látjuk! Hagy egy megjegyzést az alábbiakban!

Talán tetszene:

A YOURBESTFATBURNER.COM oldalon megjelenő anyagok csak oktatási célokra szolgálnak.
Nem alkalmazható szakmai orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítésére.

A YourBestFatBurner.com webhelyen felülvizsgált termékek közül sokan megjelentek a főbb tévécsatornákon és új alkalmazókon.

A Simplis Media LLC hajtja