Nicole Kidman titokzatos étrendje, hogy lefogyjon és gyilkos formában maradjon

53 éves korában a színésznő és a modell tónusú és egészséges testű. Egyértelmű, hogy ezeket az eredményeket csak megfelelő étrenddel lehet elérni.

Nicole Kidman olyan organikus étrendet tart fenn, amely felhasználható egészséges testsúlycsökkenésre vagy egészségmegőrzésre. Tudomásul veszi, hogy jól gondoskodik magáról, annak ellenére, hogy nem nagyon szereti a diétákat vagy az edzőtermeket.

Egészséges testét azonban fenntartja, mivel teljes ételeken alapuló organikus étrendet követ.

A színésznő csak feldolgozatlan és biotáplálékot fogyaszt, mert fél a növényvédő szerektől.

Tudja, hogy annak érdekében, hogy bőre és teste fiatal és egészséges maradjon, megfelelő ételt kell választani.

Nicole Kidman naponta 5 kis adagot eszik meg. A színésznő nemrégiben felfedte néhány titkát.

"Olyan utat jár, amely végső soron 80% -ban egészséges, 20% ... néha 70-re esik" - mondta a Women's Health munkatársának

Miután anya lett, meghízott, de nem sokkal később ismét megmutatta csodálatos testét.

"Néhány kiló túlsúlyos voltam a derekamon, de semmi olyasmi, amit ne tudtam volna megküzdeni mindazzal, hogy 41 éves anya voltam".

A színésznő szerint fontos, hogy egészséges ételeket fogyasszon, nemcsak hogy jól nézzen ki, hanem hogy bent is jól érezze magát.

"Igyekszem jól enni: salátákat, halat és néha tésztát, de nem vagyok a zsírtartalmú ételek barátja.

Amikor megkérdezik Nicole Kidmant, hogy milyen formában tartja fenn a formáját, elmagyarázza, hogy a tenger közelében nőtt fel, és "nagyon különleges kapcsolatban áll a vízzel.

Kijelentette, hogy imád úszni, és napi rutinja magában foglalja a 30 perc úszást, hogy kikapcsolódjon és tornázzon. Ezenkívül Nicole Kidman szeret heti 1x - 2-szer teniszezni.

Ahhoz, hogy fiatalnak nézzen ki, napi ellátása is van, például az optimális hidratálás, sok vizet iszik minden nap. Kétségtelen, hogy az eredmények hihetetlenek.