Nikki Reed reggeli hidratáló csapkodása (nincs szükség citromra)

Üdvözöljük a My Morning rutinban, ahol Nikki Reed és más jó életű guruk megosztják személyes (gyakran meglepő, gyakran egészséges) reggeli rituáléikat - hogy segítsenek a délelőtt félelmetesebbé tételében.

Nikki Reed
Színésznő és az új, Amerikában készült életmódmárka, a BaYou With Love társalapítója az Anthropologie-val együttműködve.

Az első dolog, amit felébredek, meginni egy 8 oz-ot. pohár szobahőmérsékletű vizet- Valójában soha nem iszok semmi túl hideget, mert nem tesz jót az emésztőrendszernek. Ettől minden mozog. Azt is megfogalmazom, hogy ne ellenőrizzem a mobilomat. Véletlenül gyakrabban élek a telefonommal repülőgépes módban.

Alapvetően van egy miniatűr farmunk a háznál, így a reggelem az összes állat körül zajlik, és az ébredés, a kutyák kifelé vétele, a macskák és a macskák etetése, valamint annak biztosítása, hogy mindenkinek meg legyen a kiegészítője. Viccelem, hogy az állataid teljesen tükrözik, hogy ki vagy, és ezért van az oka, hogy pásztoraimmal kötöttem ki: Mindig a nagyobb kutyák felé vonzódtam, mert reggel rád néznek, például: „Elviszlek erre az öt mérföldes futásra? Mi történik, anya? Az a kis mozdulat reggel, hogy menjünk el valamit csinálni, motiváló.

Aztán versenyzek, hogy öt perc tea-szertartás legyen magammal. Az elmúlt pár évben nagyon belejöttem a fekete és a zöld teába is. Egy Colin nevű férfitól kapom, akinek egy gyönyörű kis vállalkozása van Living Tea néven. Nem iszom kávét, ezért a csendes idő egyetlen formája a teameditáció.

Ami a szépséget illeti, a rutinom elég következetes volt az elmúlt pár évben. Nagyon sok olajat használok a bőrömön, mivel Kalifornia valóban száraz lehet. Beleszerettem Poppy & Somedaybe - igazán szép arcolajokat készít -, a Plantfolk pedig sok hajolajat. A BaYou With Love organikus többcélú balzsamot használom, amely szuper hidratáló. Most vittem magammal Hawaiira, és ez egyfajta életmentő volt, mert ez minden, amit mindenhova tehetek - az arcomra, a hajam végére, amikor száraz, az orrom és a szemem körül, amikor utazom.

Vannak testolaj-ködjeim is, amelyeket vízzel és jojoba- vagy szőlőmagolajjal készítek egy spray-palackban, és Permetezem magam, ha befejeztem a zuhanyzót. Személyes életemben már nem rengeteg sminket viselek - naponta többnyire csak egy ajak és arc árnyalattal dolgozom.

Főleg növényi étrendet tartok, így a NutriBullet-mel sok nagyon jó kender-fehérje turmixot csinálok. A spirulinát elég rendszeresen adom hozzá, sok nyers kakaóport eszem meg kiegészítésként, és időnként beleteszek néhány remek dolgot, amit a Holdlé készít. Saját mandula- és diótejet is készítek. Reggel mindenképpen megpróbálok turmixba kerülni, mert nehéz szuperteljes hasra tornázni.