Nincs diéta, nincs mozgás - ez a varázslatos étel segít a fogyásban

Álmodtál már egy egyszerű gyógymódról, amely segít a fogyásban? Fogyókúra vagy testmozgás nélkül? Nos, szerencséd van! Valószínűleg már a konyhádban van.

mozgás

A gyömbér az egyik legerősebb gyógymód a fogyás ellen. De ez nem minden. Mi itt Napos oldal összegyűjtötték a legjobb és legegyszerűbb módszereket ennek a csodálatos növénynek a legjobb eredmények elérése érdekében történő felhasználására.

1. Fogyás

A gyömbér fogyás egyik legegyszerűbb módja a gyömbér tea. Ennek a varázslatos italnak az elkészítéséhez csak annyit kell tennie, hogy levágunk vagy lereszelünk néhány friss gyömbérgyökeret (kb. 5 cm), 1 liter vízben 10–15 percig forraljuk, majd leszűrjük a folyadékot. A legjobb eredményt akkor kapja, ha ezt a teát minden étkezés előtt meginja.

De a fogyás nem az egyetlen előnye ennek a teának! Ha náthában vagy allergiában szenved, ez a tea azonnali megkönnyebbülést kínál.

Ha nem teát rajong, próbáljon reszelt gyömbért adni a főtt ételekhez. Add hozzá salátaöntethez, levesekhez, rizthez vagy pörköltekhez, és hamarosan elképesztő változásokat fogsz látni a testedben!

2. A bőr javítása

Olyan könnyű otthon elkészíteni saját arc- és testradírokat, a gyömbér természetesen szemcsés textúrája fantasztikus módja annak, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől. Próbáld ki sűrű, gloopy mézzel keverve, és élvezd a zingtastic illatot, amikor az energiát ad az egész testednek.

Vegye figyelembe, hogy a gyömbér a természet egyik gyulladáscsökkentője, amely megkönnyíti és megnyugtatja a fájó vagy csak egy kicsit boldogtalan bőrt. Elősegíti a vérkeringést is. Az ekcémában szenvedők tudomásul veszik: néhány csepp gyömbér illóolaj hordozóhoz (például olívaolajhoz) való hozzáadása különösen megnyugtató.

Azt is hagyhatja, hogy a gingerol, a gyömbérben található szuper erős antioxidáns küzdjön a foltok, hegek és öregedési foltok elleni jó küzdelemben. Próbáljon meg keverni egy kis mennyiségű frissen reszelt gyömbért egy kevés zúzott jéggel, és hetente egyszer kenje be.