Nincs nassolás és lassú evés: A francia nők karcsúságának titka

A gazdag desszertekről és borokról ismert helyen hogyan csinálják?

Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.

Egy olyan ország számára, ahol ínycsiklandozó süteményeket és friss bagetteket talál minden sarkon, lakóinak többségének nem sok gondja marad.

Ugyanolyan híres libamájáról és finom boráról, mint gyönyörű hajlékony nőiről - gondoljunk csak Coco Chanelre, Lea Seydouxra és Brigitte Bardotra - ez az, amit széles körben neveznek francia paradoxonnak.

Olvass tovább

Tehát mi a titkuk?

A magas oktánszámú csillogással elbűvölő francia nők gondolkodásmódja segít abban, hogy karcsúak maradjanak, nagyon kevés erőfeszítéssel.

Ellentétben velünk, britekkel, akik rekord idő alatt farkasszemet kész szendvicseket íróasztalunknál, mivel a francia étkezés nyugodt élmény, amelyet barátaival és családjával élvezhetünk - mondta Dr. Carrie Ruxton a MailOnline-nak.

Számukra ez arról szól, hogy időt szánjon a fő étkezésekre, és inkább a kedvtelésből való étkezés, mint a szükségszerűség miatt. Így kevésbé lesz kísértésed azt mondani, hogy „oui” a nassolásra - komoly nem-nem.

Az 5 legjobb francia szépségmárka

1/5 Az 5 legjobb francia szépségmárka

Az 5 legjobb francia szépségmárka

Éjszakai balzsam

26 font, Avene, escentual.com

Ebből a krémes szérumból egy kicsit növeli a szokásos rutint a termálvíznek köszönhetően, amely gazdagítja a márka kínálatának jelentős részét

Az 5 legjobb francia szépségmárka

Azonnali méregtelenítő maszk

Gyengéd, bőrradír a bőr textúrájának finomítása érdekében. Használja lefekvés előtt, és a levendula megnyugtatja, és a szokásos éjszakai termékei valóban belemerülnek

Az 5 legjobb francia szépségmárka

Neovadiol kompenzáló komplex

29,75 font, Vichy, boots.com

Ezt a tartományt kifejezetten a menopauza érett bőrre gyakorolt hatásainak ellensúlyozására tervezték, hosszan tartó használat után is friss és ragyogóvá

Az 5 legjobb francia szépségmárka

Beauty feltáró szem- és ajakkontúr krém

Az öregedéskor az ajkak óhatatlanul vékonyak lesznek, és a bőr ráncosodhat, ezért a terület célzása (és a dohányzásról való leszokás) okos ötlet

Az 5 legjobb francia szépségmárka

Többaktív éjszaka

Senki sem alszik eleget, ezért a hatások miatt való aggódás helyett kezelje a finom vonalak első jeleit ezzel a revitalizáló éjszakai krémmel

Ami az étkezést illeti, a francia nők inkább kiadós, házi készítésű ételeket választanak kis adagokban. És bár hajlamosak vagyunk az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett, Franciaországban a kenyeret és a tésztát rendszeresen élvezik.

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

Itt minden az adagkontrollra vonatkozik. Hússal és minden díszítéssel teli, túl töltött deli szendvics helyett a francia nőket mértékletesség uralja.

Természetesen ez azt is jelenti, hogy nincs gyorsétterem - egy olyan iparág, amelyet az ország derékvonalának emelkedésével vádolnak - és helyette házi készítésű ételek, ahol minden összetevő azonosítható és mérhető.

Olvass tovább

És bár a bort rendszeresen élvezik, korlátozott adagokban kortyolgatják - Franciaországban nincs mértéktelen iváskultúra.

És ahol ki lehet váltani a vajat és a cukrokat mesterséges helyettesítőként, a francia nők inkább mértékkel élvezik az igazi dolgokat, azon a véleményen vannak, hogy a természetes jobb.

David Benchetrit, a Clinique du Poids igazgatója a WebMD-nek elmondta, hogy a titok része a francia gondolkodásmód. Szerinte sok francia nő egyszerűen nem hajlandó elfogadni a meghízás gondolatát.

A természetes joghurt egy másik titok - a viszonylag alacsony kalóriatartalmú, egészséges snacket használják az étkezések közötti esetleges éhségérzet kezelésére.

Végül, a testmozgás: A francia nők nem ismertek a kemény edzőtermi foglalkozásokról, ehelyett inkább aktívan viselkednek - inkább járnak, mintsem például autót vennének. Könnyebb betartani, és mindez összeadódik.

Kontinentális szomszédainkat könyörtelenül csodálják karcsú, előkelő alakjaik miatt - de anélkül, hogy megpróbálnánk, ezt is utánozhatjuk. Csak árassza el a készételeket, időzze az ételt, és a rossz dolgokat alkalmi csemegének tekinti. Et voila.

Minden befizetett pénz a közérdekű jelentéseket finanszírozza

1/1 A szakértők szerint a francia nők karcsúságának titka

A titok, hogy a francia nők hogyan maradnak karcsúak a szakértők szerint

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.