Nincs sós spagetti szósz

Imádom ezt a mártást! Az egész edényben lévő nátrium kevesebb, mint egy adag "szív egészséges" üveges mártás mennyisége.

Hozam

Kész

Hozzávalók

2	közepes	hagyma apróra vágva
1	teáskanál	olivaolaj vagy tapadásmentes spray
2	szegfűszeg	fokhagyma darált
32	uncia	paradicsom, konzerv, só nincs hozzáadva
12.	uncia	paradicsom szósz só nincs hozzáadva
1	csésze	vörösbor	*
1	csésze	víz
2	teáskanál	oregano szárított
1	teáskanál	fekete bors
1	teáskanál	cukor

Útmutatások

Egy mély serpenyőben főzzön hagymát olajban vagy tapadásmentes spray-ben puhára.

Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és párolja 2-3 órán át.

Kóstolja meg 1½ óra múlva, és állítsa be az ízesítést.

A pirított gomba remek kiegészítő.

Hivatkozások

Csökkentse a szívroham kockázatát a só csökkentésével	majdnem 6 évvel ezelőtt
A napi sóbevitel csökkenése az alacsonyabb halálozási arányok miatt?	majdnem 6 évvel ezelőtt
Az orvosok megkérdőjelezik a sztatinok széles körű elterjedését.	majdnem 6 évvel ezelőtt
Egyél jobban egy szívroham után, hogy tovább éljen	majdnem 6 évvel ezelőtt
Kevesebb sót kell enni? Az ízhez használjon gyógynövényeket	majdnem 6 évvel ezelőtt

Hozzászólások

Figyelembe véve, hogy sok embernek, aki nem tart sós étrendet, nem szabad alkoholt fogyasztania, ez a recept kissé értelmetlen, mivel egy csésze bort tartalmaz!

Hagyjál már! A bort a mártásban főzik, így a kis mennyiségű alkohol megfő, ami nulla alkoholtartalmat eredményez. Az alacsony sótartalmú étrendet folytatók többségének szívproblémái vannak, melyeket a vörösbor valójában ajánlott fogyasztani!

A legnagyobb probléma a vörösbor. Szívproblémáim vannak, és mint ezrek, mint én, MINDENT figyelemmel kell kísérnem, amit a testembe adok! A rossz vérkeringés és a vörösbor kombinálása a köszvény NAGYOBB oka, és nincs ehhez hasonló fájdalom!

Végstádiumú májbetegségem van, és még a főzés során sem szabad bort fogyasztanom. Tehát a vörösbor is problémát jelent számomra.

most diagnosztizáltak májbetegségemet, és egy kicsit jobban hozzászoktam, mit ehetek, mivel mindent a semmiből kell elkészíteni. ez nem zavar, mivel nem vagyok nagy rajongója a gyorséttermeknek. kérlek, tudsz nekem tippeket adni, mivel nagyon hálás lennék neked. patricia daubney

Legalább meg kell próbálnia kerülni ezeket az ételeket: állati eredetű ételek, magas nátriumtartalmú ételek, cukros ételek és alkohol.

csak nagyon hasonló receptet készített, bor nélkül, és az ízéből semmi sem hiányzik. Csak adjon hozzá egy teáskanál fehér ecetet.

Olyan séf vagyok, akinek alacsony szív- és nátrium-étrendet kell ennie a szív állapota miatt. A PROGRAM NEM A BOR. A SZEMÉLYTŐL FÜGGEN KIVÉTHETŐ, HASZNÁLHATÓ. Ez a recept egyszerűen nem kóstolja meg a jót, és az emberek nem fognak enni!

Imádom ezt a mártást! Az egész edényben lévő nátrium kevesebb, mint az egy adag "szív egészséges" üveges mártás mennyisége.

Ha azt mondod, hogy nincs só, nem akarok sót, nem adagonként 295mg-ot, egy üvegben 260-at találok, miért is fáradnék, ha nem mondanék sót, örülök, hogy jól olvastam, nekem nem jó, még mindig sok só, ideje térjen át az igazi sómentes receptekre, ne itt

Anyámnak rákja van, nagyon rossz a veséje, és a kemóval kevert alkohol nagy, függetlenül attól, hogy leforrt-e vagy sem, és egyetértek Donnával, 295mg só túl magas, tekintve, hogy 130mg alatt találok dobozokat a bevásárlóközpontban

szeretne többet látni NINCS SÓ/LEGALÁBB NÁTRIUM recepteket. Meg tudnád adni ezeket a recepteket, vagy tudsz egy másik oldalt, amely képes? A férjemnek CHF és cukorbetegsége van.

Valójában az egész receptnek kevesebb, mint 200 mg nátriumot kell tartalmaznia. Ha ez 5 csészével készül, ez kevesebb, mint 40 mg/csésze, vagy arról, hogy mit használna egy nagy tésztatányéron. Még nem próbáltam, de fogok. Az alacsony sótartalom jobb, ha nincs spagetti.

Kíváncsi vagyok. Használhat-e valaki receptben bor helyett ecetet?

Legfőképpen az ízes ecetben lévő sav fokozza a végeredményt.

Őszintén szólva ugyanannyi vörös szőlőlevet használtam, és csodálatos mártásom volt. A borral is szerettem.

Úgy tűnik, hogy az emberek nem olvassák világosan a dolgokat. A táplálkozási útmutató azt mutatja, hogy ez csak 77mg adagonként, ami meglehetősen alacsony ahhoz képest, amit vásárol.
no hol mondja azt a 295.

Valójában, ha sótlan paradicsompürét használ, a nátriumtartalom még alacsonyabb is, mint a táplálkozási tényekben bemutatott adagonként 77 mg. Az összetevőkben használt paradicsompüré táplálkozási tényeihez sót adtak. Sótlan paradicsompüré alkalmazásával a nátrium a lehető legközelebb áll a sótalansághoz.

Felejtsd el a konzerv paradicsomot, friss helyett használd a nátrium nélküli opciót. ps cseresznye paradicsom működik a legjobban, ráadásul nincs hámozás!

A FRISS A LEGJOBB ! Az IMO friss paradicsomai jobban felerősítik az ízt, mint a konzervek. Remek részesedés!

HA Freaky Fresh Paradicsomot (+/- 6lbs - 6-12ea) használ, hámozva, megpárolva és hozzáadva az evoo után, a hagymát, a fokhagymát (további lehetőségek a textúra hozzáadásához: paprika, aprított sárgarépa és gomba) sűrített és természetes fűszereket ( Bazsalikom, fokhagyma, oregánó, bors és petrezselyem) kerülnek össze. Miután lassan párolt az ALLL-vel ez a jóság 2,5 -4 óra, remélem, hogy úgy érzi, hogy van egy ideális "teljesen természetes. Valóban sótlan" szószja, amellyel elégedett lehet, és nem érezheti úgy, hogy ízlést és élvezetet áldozna egy kevés só. ÉLNI fog élvezni; & Biztos vagyok benne, hogy kísérletezéssel elkészít egy receptet, amely tetszik és megfelel az egészségügyi igényeinek is! Thx annyit, hogy megosszák ezt a nagyon kreatív receptet a világgal. Nem fogyasztok alkoholt, vagy vagy kihagynám, vagy egy ízesített ecettel helyettesíteném, ahogy azt javasolták. Ellenkező esetben, csak elolvasva, ínycsiklandó érzés! ☺

Csak megtaláltam a receptet, és azt kívántam, hogy minél hamarabb elkészüljön.