"Nem tudtam figyelmen kívül hagyni": Brisbane négygyerekes anyja 60 kg-ot veszít az "Aldi diéta" ​​révén

Egy négygyerekes anya, Brisbane-ből majdnem 60 kg-ot fogyott az Aldi étkezést helyettesítő turmixok ivása miatt.

fogyás

Az 53 éves Jackie Burrows elmondja a 9 Honey-nak, hogy évek óta yo-yo diéta volt, mielőtt komolyan foglalkozott a fogyással.

"Az első gyermekeim iker lányok voltak, és 1993-ban 30 kg-ot hoztam velük" - mondja.

"Aztán 1994-ben született a fiam, majd 1997-ben egy másik lányom. Ez idő alatt a gyermekeimet mindig az első helyre tettem, nem hagyva rám időt".

127 kg-os és 22-es méretű Burrows tudta, hogy ideje kipróbálni valamit, és felidézte: "Nem hagyhattam tovább."

Egy barátnője volt a munkahelyén, aki 34 kg-ot fogyott a rázkódások révén, amelyek eredetileg inspirálták saját fogyókúráját.

"Soha nem próbáltam diétás turmixokat vagy programozni a fogyást. Nem akartam bekapcsolódni a fogyókúrás programokba, és nem akartam, hogy kudarcként vegyenek észre engem" - mondja.

Az 53 éves nő nem tudta, mit gondoljon, amikor elkezdte a rázkódást, de azt mondja, hogy ez meghaladja az elvárásait.

A Burrows úgy kezdte, hogy egy napi étkezést - ami reggeli volt - egy rázással helyettesített, és 15 héten belül már eredményeket látott. Ezután napi két rázással felemelte, a másodikat vacsoraként használta.

"Gyakran teszek egyet az italkupámba/turmixomba, és beteszem a táskámba, nehogy rosszul döntsek, amikor kint vagyok" - teszi hozzá.

Nem csak az Aldi remegései segítették Burrows-t a fogyás sikerében. Ezenkívül testmozgással és egészségesebb harapnivalókkal is párosította őket, jobban gondolkodva azon, hogy mit eszik.

"Az aktivitás volt a legnehezebb. Én voltam a leglustább ember" - vallja be.

"A munkahelyi járás gyakorlata nem volt elég, valamit tennem kellett.

"Most naponta edzek, és ennyi idő alatt soha nem hiányzott egy edzésnapom - elveszettnek érzem magam, ha nem tettem volna meg!"

Gondolkodva életmód-átalakításán, Burrows azt mondja: "Soha többé nem akarok az a személy lenni - most boldogabb vagyok".

Bár a remegések a súlycsökkenés fő tényezői voltak, a motivációt és kitartást magának Burrows-nak kellett adnia.

- Meggondoltam magam - magyarázza a nő.

"Tudtam, hogy meg tudom ezt csinálni, és meg is tettem. Az Aldi a testmozgással segítette a fogyásomat, de az elszántságnak és az akaraterőnek tőlem kellett származnia"

Az „OK” gombra kattintva elfogadja, hogy megbízható partnereink cookie-kat használnak annak érdekében, hogy Ön bejelentkezhessen és felhasználhassa szolgáltatásainkat, mérhesse webhelyünk teljesítményét, az Ön érdekeihez szabott tartalmat és hirdetést biztosítson Önnek, meghatározza a hatékonyságot hirdetéseket, és lehetővé teszi, hogy csatlakozzon a közösségi médiához. Ide kattintva többet megtudhat.