A menstruáció késésének 2 oka (még akkor is, ha nem vagy terhes!)

Utoljára 2020. június 17-én frissítette: Alisa Vitti 84 megjegyzés

időszak
A késői időszak általában pánikot okoz - vagyis ha nem reménykedik abban, hogy terhes, és ha azt szokta látni, hogy a havi minden hónapban időben megjelenik. Ha még sokan követjük az időszakainkat az alkalmazásokkal, akkor fokozottan tudatában lehetünk a ciklusunk változásának. Bár eleinte aggodalmat és aggodalmat okozhat, ez a tudatosság valójában jó dolog, mert a késői időszak a tested módja, hogy tudasd, hogy valami nincs rendben.

Ha nem vagy terhes, akkor a hosszabb ciklus vagy a látszólag hiányzó időszak annak a jele, hogy az egészséged szenved. Valójában az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kongresszusa azt tanácsolja, hogy az orvosi szakemberek a menstruációs ciklust létfontosságú jelnek tekintsék, és komolyan vegyék az ilyen rendellenességeket az egészségügyi probléma mutatóiként.

Amit a késői időszak tapasztalatának „tankönyves okainak” nevezek, a következők: terhesség, szoptatás, menopauza, túlzott testedzés, alulsúlyozás vagy a petefészkeiben lévő ciszták, vagyis a PCOS. Megállapíthatja azt is, hogy a menstruációjának hosszú időbe telik az újrakezdése, miután levált a hormonális fogamzásgátlásról, mint például a tabletta, a gyűrű, a lövés vagy a hormonális spirál.

Ha nem ezek a helyzetek okozzák a ciklusváltozásokat, akkor valószínűleg a leírt két kérdés egyikére vagy mindkettőre vonatkozik. Pánikra nincs szükség, mindkettő azonban teljesen megfordítható, és pillanatok alatt visszatér a pályájához. Állítsd vissza a hormonjaidat az ingyenemmel Hormon méregtelenítő programozzon, vagy kezdje meg az étrend ciklus-szinkronizálását néhány fő, fontos ételcsoporttal. Ön is átvesz egy példányt a „WomanCode” című könyvemből, hogy többet tudjon meg .

Miért hiányozhat a menstruáció

Két késõbbi oka van a cukornak és a stressznek. Túl sok mindkettő a ciklus problémáiban fog megnyilvánulni - legyen szó fokozott görcsökről, rosszabb PMS-ről vagy késői időszakról. És természetesen úgy tűnik, hogy a cukor és a stressz a saját különös ördögi körében létezik - táplálkozik egymástól. A cukrot akkor keressük, amikor arra törekszünk, hogy fenntartsuk energiánkat és jól érezzük magunkat.

Sok nő számára, akik egyébként rendszeres ciklusokat tapasztalnak, úgy találják, hogy a menstruáció eltűnik az ünnepi szezon után, januárban, amikor a cukor alapanyaggá válik, és a stressz elkerülhetetlennek tűnik. Lehet, hogy az új évet a görcsök, a PMS és a pánik fájdalmának érzésével kezdi, ha túlzásba vitte ezeket.

Késői időszakának oka: 1. Cukor

A cukor emeli az inzulinszintet, és a vércukorszint szabályozásához vezet - tüskék és süllyedések. A túl sok cukor lelassíthatja vagy teljesen megakadályozhatja az ovulációt (érdemes megjegyezni, ha teherbe akarsz esni). Amikor az ovuláció késő vagy egyáltalán nem történik meg, akkor a menstruációja is késni fog, mivel nem lépte át a szükséges hormonális ingadozásokat ennek a biológiai eseménynek a kiváltásához.

Amikor petefészkéből felszabadul egy petesejt, a tojászsák progeszteront termel. A progeszteron növekedése a testében ösztönzi a méh nyálkahártyájának felépülését és esetleges felszabadulását (más néven a menstruációját!). Megfelelő peteérés nélkül alacsony vagy egyáltalán nem termel progeszteront a tested. A késői időszak tehát valójában nem hivatalos „időszak” lehet, hanem inkább áttöréses vérzés. Az időszak kezdetére nincs biológiai jel, de a méhének mindenképpen le kell vetnie a bélését.

A Flo-fix: - De hogyan kerülhetem el a cukrot? Hallom, hogy kérdezel! Értem - a cukor az egyik legnehezebb dolog feladni. Különbség van a rossz, feldolgozott cukor és a jó, vagy sokkal jobb típusú cukor között. Kielégítheti édes vágyait anélkül, hogy megkockáztatná a menstruáció elvesztését. Próbáljon ki néhány jobb cukor alternatívát úgy, hogy elkészíti a kedvenc desszertjeimet és csemegéimet .

A 2. késői periódus oka: Stressz

A túlzott stressz zavarokat okoz a kortizol szintben, más néven a stressz hormonban. A stressz emeli a kortizol szintet, növeli a gyulladásos markerek értékét a testben, és megzavarja a mellékvese-pajzsmirigy teljesítményét. Ha stresszes vagy, és a kortizol szintje magas, a szervezeted progeszteron hormonkészlete a kortizol előállítására szolgál, ahelyett, hogy elindítanád a menstruáció kezdetét.

Emellett a megemelkedett kortizolszintet eredményező krónikus stressz megemelkedett inzulinszinthez vezet, amely megszakítja az ovulációt, amely átfogó üzenetet küld testének, miszerint nincs megfelelő körülmények között a baba hordozása. Evolúciós szempontból ennek van értelme - a múltban a stressz érzése azt jelentette, hogy fizikai veszélyben vagyunk, ezért képtelenek vagyunk gondozni vagy táplálni a terhességet. Manapság a krónikus stressz életformává válhat - túlterheltek, túlterheltek és alul pihentünk normaként -, és ezért néha testünk így reagál, hogy megvédjen minket.

A Flo-fix: Mindannyian néha megbirkózunk a stresszel, ez elkerülhetetlen, de nem szabad minden egyes nap stressztől szenvednie. Ha annyira stresszes vagy, hogy elmúlnak a menstruációd, ideje cselekedni. Gyakorold az extrém öngondoskodási technikáimat, és kapcsolódj újra női energiádhoz .

Hatalmában áll, hogy minden hónapban tünetmentes és kellemes időszakot kapjon. Vizsgálja meg, miért áll le a ciklusa, és tegye meg a megfelelő lépéseket, hogy visszatérjen az FLO-ba. Ezeknek a hormonoknak a kiegyensúlyozása a legfontosabb a legerősebb éned feloldásához.

Mindig emlékezzen arra, hogy ha megfelelő információval rendelkezik a testének működéséről, elkezdheti az egészséget választani, amely végre neked kezd el működni! Megteheti ezt - testének tudománya az Ön oldalán áll!

A jó dolgok hármasban jönnek:

Hallani akarok felőled!

Először is tapasztal rendszeresen késői vagy hiányzó időszakokat?

Másodszor, van-e cukor utáni vágyad?

Harmadszor, mindenki, akit ismer, hormonális - terjesszen egy kis jó petefészek-karmát, és ossza meg ezt a cikket a közösségi social témáról

Szüksége van további hormonsegélyre?

Ha valamilyen egészségügyi fejlesztésre van szüksége, itt az ideje, hogy elkezdje vizsgálni, mi folyik a hormonjaival.

4 napos hormon méregtelenítőt és kiértékelést terveztem, hogy segítsen megérteni, hogy pontosan mi van az ütésnél, és hogyan kezdheti el újra egyensúlyba hozni, hogy a hormonjainak ne kelljen többé szenvednie.

Kattintson ide az INGYENES méregtelenítés és értékelés megszerzéséhez!

Jobb időszakot szeretne?

Nem kell egyedül megoldania az időszaki tüneteket és problémákat. Azért hoztam létre a Balance by FLO Living kiegészítő készletet, hogy megadhassam Önnek a nélkülözhetetlen mikrotápanyag-támogatást, amelyre szükség van egy tünetmentes ciklushoz. A Balance by FLO Living segítségével egy hónap alatt jobban érezheti magát.

A célzott, jó minőségű kiegészítők gyors nyomon követhetik a hormonális gyógyulást. De a piacon lévő sok kiegészítő nem felel meg a feladatnak. A nők időt és pénzt pazarolnak olyan alacsony minőségű kiegészítőkre, amelyek semmit sem tesznek az időszaki problémáikért.

Ha készen áll arra, hogy jobban érezze magát, és a következő hónapra jobb időszakot érjen el, kezdje el a Balance Supplement Kit készítését! Kattints ide hogy többet megtudj.

V JEL

Töltse ki a kvízemet, hogy megtudja, mennyire befolyásolja a menstruáció az egészségét!

Nem kell havonta egy hetet elveszítenie olyan időszakos problémák miatt, mint a puffadás, pattanások, PMS, fáradtság, depresszió és alacsony libidó. A V-SIGN kvíz segít három hónap alatt értelmezni a menstruációt, megérteni a tüneteket és megváltoztatni az életmódot, amely átalakíthatja hormonális egészségi állapotát - és elősegítheti a tünetek törlését. Töltse ki a kvízt itt. 5 percet vesz igénybe, és az eredményeket, valamint a tervet e-mailben elküldjük Önnek