Az elhízás növeli-e a demencia kockázatát?

növeli-e

Az elhízás vagy a testfelesleg túlsúlya a demencia ismert kockázati tényezője. De egy új kutatás azt jelzi, hogy a kockázati szint attól függ, hogy hol található a zsír a testen, és hogy itt az ideje, hogy kicserélje a mérleget egy mérőszalagra.

A középkorú, általában 40-60 éves elhízás következetesen a későbbi életben a demencia magasabb kockázatával jár. Változtak azonban azok a jelentések, hogy a felesleges zsír hasznos-e vagy káros-e a 65 év feletti felnőttek kognitív funkciói szempontjából. Az ellentmondó eredmények azzal magyarázhatók, hogy az elhízás miként mérhető a korábbi tanulmányokban [1], a közelmúltban végzett populációs tanulmány új bizonyítékai szerint, több mint 5000 60 éven felüli ember elhízás és kognitív funkció közötti kapcsolatát vizsgálták. Ez a tanulmány arra utal, hogy A demencia kockázata leginkább a központi elhízáshoz vagy a hasi zsírfelesleghez kapcsolódik.

A testtömeg-index (BMI) az általános elhízás vagy a testzsír általános szintjének leggyakrabban használt mértéke. A magasság és a súly viszonyán alapul. A BMI kiszámítása a következő képlet alapján történik: BMI = súly (fontban) ÷ magasság (hüvelyk négyzetben) × 703. A 18,5-25 közötti BMI egészségesnek tekinthető, míg 25-nél nagyobb a túlsúlyos, és a 30-nál nagyobb elhízottnak tekinthető [ 2]. Egy 6 méter magas férfi súlya 170 font. egészséges BMI-t eredményezne 23-ban, míg 270 kg-os súlynál. és a megfelelő BMI 37-el, a férfit elhízásként határoznák meg.

Mivel azonban a BMI nem közvetlenül méri a zsírt, lehetséges, hogy a sok izomtömegű személyt helytelenül kövérnek minősítik. Továbbá, az öregedés során bekövetkező testösszetétel-változások miatt a BMI nem megbízható mértéke az idősek elhízásának [3]. A közelmúltban végzett populációs tanulmány megállapította, hogy a BMI nem feltétlenül kapcsolódik kognitív funkcióhoz idősebb felnőtteknél [1], míg a központi elhízás mértéke, a derék-csípő arány (WHR) a kognitív hanyatláshoz kapcsolódik. A központi elhízásnak ez a mértéke összefüggésben van a későn megjelenő Alzheimer-kór kialakulásának nagyobb kockázatával is, és megállapították, hogy az idősebbek kardiovaszkuláris kimenetelének előrejelzésében magasabb a BMI-nél [4].

A WHR-t úgy számítják ki, hogy elosztják a derék legkisebb része körüli távolságot a csípő legnagyobb része körüli távolsággal. Azoknál a nőknél, akiknek a WHR-értéke meghaladja a 0,85-öt, és a férfiaknál, akiknek a WHR-értéke meghaladja a 0,90-et, központi elhízásnak tekinthetők [5]. Fontos, hogy a központi elhízás általános elhízás nélkül is lehetséges. Például egy 5 lábas 5 nő, súlya 140 font. egészséges BMI-je 23 lenne, de ha zsírjának nagy része a hasi régióban lenne, akkor is központilag elhízhatna [5].

Magas BMI-vel és központi elhízással rendelkezőknél van a legnagyobb a demencia kockázata (a kockázat 3,5-szerese). De az egészséges BMI-vel rendelkező, központilag elhízott embereknek még mindig kétszer magasabb a demencia kialakulásának kockázata, mint a hasi zsírfelesleg nélküli embereknél [6]. Egyébként egészséges, középkorú, központi elhízással rendelkező felnőtteknél kisebb az agy térfogata, ami jelzi az agy esetleges zsugorodását [7], ami összefüggésben lehet a későbbi életben megnövekedett dementia kockázatával.

A hasi zsír, más néven zsigeri zsír, károsíthatja az agyat, mert olyan hormonokat és vegyszereket termel, amelyek elősegítik a gyulladást és az inzulinrezisztenciát [8]. Következésképpen a hasi zsírfelesleg szintén növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és bebizonyosodott, hogy erősen megjósolja a kognitív hanyatlást a cukorbetegségben szenvedő idős embereknél [9].

Ezek az eredmények összhangban vannak a központi elhízás és a demencia kockázat közötti általános kapcsolattal az egész életen át, és támogatják az egészséges étrend és a fizikai aktivitás rendjének fenntartásának fontosságát. Ezért a demencia kockázatának csökkentése érdekében ne felejtse el nyomon követni a szélesség változását, és ne csak a teljes súlyt.

Betsy Mills, PhD, az öregedés és az Alzheimer-megelőzés vezető programmenedzsere az Alzheimer Drug Discovery Alapítványnál. Idegtudományi doktori címet szerzett a Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karán, ahol tanulmányozta a gliasejtek szerepét a látóidegben és azok hozzájárulását a glaukóma neurodegenerációjához; és posztdoktori ösztöndíjat végzett a Michigani Egyetemen, ahol azon gének feltárásán dolgozott, amelyek elősegíthetik a retina regenerációját. Dr. Mills nagyon szenvedélyes a közösségi ismeretek iránt, és műsorvezetőként szolgált az Alzheimer-kór Egyesületének Michigani Nagy Tavak Fejezetében, hogy elősegítse a demenciával kapcsolatos tudatosságot.

Szerezd meg a legfrissebb agyi egészségügyi híreket: