Növényi reggeli recept zabpelyhes muffinhoz MamaSezz növényi étkezés

Nincs ideje egészséges növényi reggelit készíteni minden reggel? Én sem. Csak a hét elején készítsen egy adag ilyen vegán zabpelyhes muffint, és fogjon és menjen reggel! Semmi rendetlenség, semmi étel - csak nedves és finom muffin.

zabpelyhes

Előkészítés ideje: 10 perc

Főzési idő: 20 perc

Hozam: 12.

Hozzávalók:

¼ csésze őrölt lenmag

½ csésze forró víz

2 csésze hengerelt zab

¼ teáskanál tengeri só

¼ tk szódabikarbóna

2 TBSP fahéj

¼ csésze juharszirup

½ csésze mandulatej

Utasítás:

  1. Habverjen vizet lenmaggal és hagyja ülni 5 percig
  2. Az összes összetevőt (beleértve a len keveréket is) turmixgépben keverje össze, amíg nem keveredik, de nem sima (kb. 30 másodperc)
  3. Helyezze a tésztát muffinsütőbe egy cupcake bélésbe (mert ez egy olajmentes recept, ezért a cupcake bélés szükséges), és 20 percig sütjük 350 ° C-on.
  4. Élvezd

A MamaSezzről

A MamaSezz az Egyesült Államok vezető teljes ételek növényi készítésű ételeinek szállító vállalata. Könnyebbé tesszük Önnek a legegészségesebb önmagát azáltal, hogy kiadós, friss, fogyasztásra kész teljes ételű, növényi alapú ételeket szállítunk B.S. (tudod, Bad Stuff) közvetlenül az ajtódhoz.

Szkeptikus. Határozottan szkeptikus voltam, de nagyon boldog vagyok, ha azt mondtam, hogy csodálatosan meglepődtem! A WFPBNO-t kipróbáló háztartásom egyetlen tagjaként egy olyan szolgáltatást akartam kipróbálni, amely friss, fagyasztatlan ételeket szolgáltatott, amelyeket könnyen felmelegedhettem és megehettem. Nos, ez volt az. Először hadd mondjam el, hogy a Lusta Lasagna fantasztikus volt! A férjem még azt mondta: "Mi ez - nagyon jó illata van." Ez az enyém haver visszavonult! Lol. Komolyan, a Mac Attack, Lasagna, minden félelmetes volt. Határozottan ajánlom, és ismétlődő vásárló leszek. Köszönöm! [Michele Gouveia Allen, a MamaSezz ügyfél]

Csatlakozzon a Szívrépa bandához!

Iratkozzon fel, hogy megkapja kéthetente megjelenő hírlevelünket, amelyben megbízható tippek, információk és receptek találhatók a növényi táplálkozású emberek számára. Ígérjük, hogy segítünk átalakítani az életedet (és időnként meg is nevetheted a hasad).