Táplálkozási szakértők által jóváhagyott 6 hónapos bébiétel diagram indiai csecsemők számára

Lehet, hogy nehezen hiszed el, de, kedves mama, te és a kicsi az első év felénél teljesítettél! Igen és nagy gratuláció! Hat melteltek azóta, hogy babád belépett ebbe a világba. Elkezdte megtanulni a kommunikációt, és készen áll a szilárd ételek elkezdésére is. "6 hónapos bébiétel táblázatot indiai csecsemőknek" keresett? Ne izguljon, lefedtük, mivel részletesen elmagyaráznánk a 6 hónapos baba étrend táblázatát.

Házi cerelac/bébi gabonafélék a kicsi növekvő pocakjának. Kattintson a vásárláshoz!

Mi történik a babáddal 6 hónaposan?

A 6 hónapos bébiétel-táblázatnak tartalmaznia kell bizonyos táplálkozási szempontból sűrű félig szilárd anyagokat. Ebben a szakaszban a baba teste hatékonyan termel megfelelő mennyiségű emésztőenzimet a starc h emésztésére. Az epesók és a lipáz, amelyek elősegítik a emésztés a zsírokból csak érésig ér el 6. 9-ig hónapok életkorától. Itt az ideje, hogy bevezessen néhány lédús ízt étrendjébe, és felfedezze, mit élveznek ezek. Nagyon szórakoztató lenne látni aranyos kis arcukat, tele imádnivaló kifejezésekkel, amikor először próbálják ki ezeket az új ízeket, igaz?

Ezt mindig tartsa szem előtt.

A szilárd táplálék soha nem pótolhatja azokat a tápanyagokat, amelyeket a gyermek életének első évében anyatejből vagy tápszerből származó tejből kap. Ezért szilárd anyagokat kell adni a folyamatos szoptatással együtt. Tehát, az összes anyuka, kérem, győződjön meg arról, hogy a gyermek étrendjében szereplő szilárd anyagok csak kiegészítik a tápanyagokat, amelyekre a szoptatás során szükségük van.

Szoptatás C-szakasz után? 5 hasznos tipp egy új anyának

Ezért a szoptatást/tápszert kell folytatni.

Megértjük, mennyire megterhelő a csecsemő napi étrendjének megtervezése. Tehát, itt vannak a heti tervek, amelyek az indiai csecsemők hétről hétre, 6 hónapos bébiétel-táblázatainkon szerepelnek.

Heti 6 hónapos étrenddiagramokat is készítettünk.

1. hét:

Kezdje a hetet egy gyümölcs, azaz egy tört banán bevezetésével, naponta egyszer. Másnap kétszer etesse meg. A harmadik napon zöldségeket, burgonyapürét (reggel) és vastag palackos töklevest (délután) mutathat be. Tápláld meg a gyümölcsök és zöldségek kombinációját a negyedik napon, vagyis pépesített banánt (reggel) és sűrű palackos töklevest (éjjel). Hagyja, hogy a sűrű palackos tökleves legyen az első szilárd étkezés az ötödik napon, majd burgonyapüré (délután). Táplálja a burgonyapürét és a rizstörköltet a hatodik napon, majd a hét utolsó napján banánpürével és sűrű palackos töklevessel.

A nyomtatáshoz kattintson a képre

2. hét:

Kezdje a második hetet burgonyapürével (reggel) és sima rizzsel moong dal khichri (délután). A hét második napján napi háromszor etetheti a kicsi: sima rizskrémes (reggel), tört banán (délután), majd sűrű palackos tökleves (vacsora). A harmadik napon 2 étkezés, sűrű moong leves (reggel) és burgonyapüré (délután) lesz. Negyedik nap bemutathat egy új zöldséget, sárgarépa pürét (reggel), majd sűrű moong levest (vacsora). Az ötödik napon ismét 3 étkezés lesz, alma püré (reggel), khichri (délután) és sárgarépa püré (vacsora). Táplálj moong dal és rizs khichrit (reggel) és almapürét (délután) a hatodik napon, majd sárgarépa pürével (reggel) és amarantos gabonával (délután) a hét utolsó napján.

Kattintson a képre a nyomtatáshoz

3. hét:

A harmadik hét pürésített papayával és pürésített banánnal (reggel), sűrű palackos töklevessel (délután) és moong dal rizs vékony khichrivel (vacsora) kezdődik. A második nap reggelén ugyanazt az ételt etesse, mint az előző nap, majd a dal rizs khichrit (délután). A harmadik nap bemutatja a legfontosabb összetevőket, azaz a Ragit. Takarmány ragi zabkása (reggel), chikoo turmix (délután) és palackos tök leves (vacsora). Ismételje meg ugyanazt az ételt a negyedik napon. Vezesse be az édes burgonyapürét (reggel), a sűrű dal levest (délután) és a tört banánt (vacsora) az ötödik napon. A hatodik napon papaya-püré (reggel) és édesburgonya-püré (délután) következik, majd sárgarépa-püré (reggel), ragi zabkása (délután) és palackos tökleves (vacsora) a hetedik napon.

Kattintson a képre a nyomtatáshoz

4. hét:

Kezdje a negyedik hetet tört banánnal (reggel) és párolt körtével (délután). A hét második napján etesse a Ragi zabkását (reggel), a tökpürét (délután), majd párolt almát és körtét (vacsora). A harmadik napon bevezethet babot sárgarépa pürével (reggel) és ragi pürével (délután). Negyedik nap táplálja a pürésített és pürésített gyümölcsöket (reggel), a borsót és a sárgarépa pürét (délután), valamint a zöldséges khichrit (vacsora). Ötödik nap a tökpüré (reggel), a sárga moong dal (délután) és a pépesített banán (vacsora) fogyasztható. A hatodik napon ragi zabkása (reggel), párolt burgonyapüré (délután) és sűrű dal leves (vacsora), majd ragi kása (reggel) és zöldség khichri (délután) lesz az utolsó napon.

Kattintson a képre a nyomtatáshoz

1. Ne felejtse el betartani a 3 napos szabályt. Jegyezze fel a baba étrendjében bevezetett új összetevőket, hogy elkerülje az allergiás reakciókat

2. Gyakran előfordul, hogy a csecsemők elutasítják az ismeretlen ételeket. Legyen türelmes és folyamatosan kínáljon különféle ételeket. Ne aggódjon, ez teljesen normális

3. Ne feledje, hogy egyes ételek irritálhatják a baba emésztőrendszerét. Kerülje az erősen fűszeres vagy zsíros ételeket. Kerülje továbbá azokat az ételeket, amelyek könnyen fulladást okozhatnak

4. Ha csecsemője többször hányásként jelentkezik új étel kipróbálása után, hasmenése van, kiütés jelentkezik, vagy az ajkak vagy a szemek duzzadnak, allergiás reakciót válthat ki. Hagyja abba az etetést és hívja fel gyermekorvosát

Vegye kézbe a rendelkezésre álló legjobb gyermekkönyveket.

Ezt a bejegyzést Aditi Mehrotra asszony, kétszeres aranyérmes-egészségügyi oktató, étrend-társalapító és társalapító, Arney Fitkids- iskolai táplálkozási programja adja. Az étrendje előírja: "A diéta nem nélkülözés, hanem enyhe eltérés a normálistól. Szeresse önmagát! Tegye prioritássá magát. Táplálja testét és lelkét!"