Adhat-e Önnek egy „nyugati étrend” ADHD-t?

2017. szeptember 1

Hányszor hallotta már, hogy letette a hamburgert és a sült krumplit? Egy ausztráliai tanulmány szerint erre jó okok adódhatnak, figyelmeztetve a tipikus nyugati étrend hatásaira és az serdülőknél az ADHD növekedésére. A jó hír az, hogy Ázsiában és sok mediterrán országban gyakoribb „egészséges mintás étrend” fogyasztása csökkenti az ADHD bejelentett diagnózisát.

"Azt tapasztaltuk, hogy az étrend magas nyugati mintájához hasonlóan az ADHD diagnózisának kockázata több mint kétszerese volt a nyugati mintázatú étrendhez képest, miután számos más társadalmi és családi hatáshoz igazodtunk" - mondja Dr. Wendy Oddy, a nyugati ADHD-tanulmány vezető kutatója. Miután megvizsgálták a serdülők táplálkozási szokásait, összehasonlították az étrendre vonatkozó információkat azzal, hogy a gyermek 14 éves koráig kapott-e ADHD-diagnózist vagy sem. Megállapításuk az volt, hogy 115 kamasznál diagnosztizálták az ADHD-t, 91 fiúnál és 24 lánynál.

A nyugati minta olyan étrend, amely a kényelem és a gyorsételek, az édességek, a feldolgozott, sült és finomított ételek felé mutat. Ezek az étrendek általában magasabbak az összes zsírban, telített zsírban, finomított cukorban és nátriumban. Míg az „egészséges” minta a friss gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és halak étrendje. Magasabb az omega-3 zsírsavakban, a folátban és a rostokban.

Az ADHD-diagnózisban részesültekkel leginkább összefüggő élelmiszerek a feldolgozott húsok, a vörös hús, a magas zsírtartalmú tejtermékek és az édesség.

A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a nyugati táplálkozási szokások azt jelezhetik, hogy a kamasznak kevésbé optimális a zsírsavprofilja, míg az omega-3 zsírsavtartalmú étrendről azt gondolják, hogy előnyös a mentális egészség és az optimális agyműködés szempontjából.

Ha több Omega-3-ban gazdag ételt tartalmaz, kiderül, hogy nagy szolgálatot tesz az agyának. Nemcsak a hangulat, a memóriavesztés, a gyulladás javításában, hanem a krónikus betegségek kockázatának csökkentésében is segíthet.

Ezenkívül hozzátette, hogy a nyugati táplálkozási minta nem biztosít elegendő alapvető mikroelemet, amelyre szükség van az agy működéséhez, különös tekintettel a figyelemre és a koncentrációra. További aggodalomra ad okot, hogy a nyugati étrend több adalékot tartalmazhat, amelyek az ADHD tüneteinek növekedéséhez kapcsolódnak. Összefüggés lehet az ADHD-re jellemző impulzivitás között, ami éhezéskor rossz ételválasztást eredményez.

Megállapítottuk, hogy az egészséges táplálkozás, valamint a kiváló minőségű halolajjal ellátott célzott kiegészítők óriási segítséget jelenthetnek az ADD és az ADHD tüneteinek gyógyításában. Az Amen Klinikákon megértjük a fájdalmat és a csalódottságot, amelyet az ADHD okozhat családok és felnőttek számára. Az egyes embereket együttérzés és tisztelet érzésével közelítjük meg. Tapasztalt klinikai munkatársaink a 4 körös megközelítés alkalmazásával minden beteg teljes kórelőzményét felveszik, mielőtt megkezdenék a SPECT képalkotással történő kezelést, vagy más ajánlásokat fogalmaznának meg. Kapcsolatba lépni velünk ma hívással 888-288-9834 hogy többet tudjon meg - várunk, hogy segítsen Önnek, vagy tervezzünk egy látogatást még ma!

9 megjegyzés

Soha senki nem beszélt a rúzs kémiai anyagairól - okozhatnak-e ADD-t, szorongást és/vagy depressziót?

Sally Thompson megjegyzése - 2018. augusztus 10., 6:17

Japánban éltem és tanítottam, és bár sok japán gyermek a hagyományos étrendet fogyasztja, és bőségesen élvezi a mindennapos testedzést az iskolában, úgy gondolom, hogy több gyermek Japánba kerül, és a diagnózishoz társuló társadalmi megbélyegzés miatt nem diagnosztizálható az ADHD miatt. Oktatóként megfigyeltem, hogy körülbelül ugyanannyi gyermek látszott ADHD-tünetekkel, de általában nem diagnosztizálták náluk ADHD-t. Egyetértek azzal, hogy az étrend az egészséges létfontosságú eleme, és biztosan nem szabad figyelmen kívül hagyni, de a kultúrák nagyban különböznek abban is, hogy hogyan fogadják el és helyesen diagnosztizálják az ADHD-t. Ez esetleg megmagyarázhatja a rendellenesség diagnosztizálásának más arányait más kultúrákban, amelyeket a tanulmány figyelmen kívül hagyhatott.

Pat megjegyzése - 2018. augusztus 10., 7:35

Annyira szinkronban vagyok a diétával kapcsolatos összes információval. Ami az embereket elhagyja, az az, hogy a gyerekeknek van eszük, és állandóan kísértésbe esnek az otthonon kívül. 13 évesem szó szerint nem hajlandó egészségeset enni, kivéve a gyümölcsöt és a tejet, és ezt a nadrágtartó rontotta. Küzd az ADD-vel, az ODD-vel és a haraggal, de nem lesz engedelmes. Olyan kemény! Van zöldség, dió, rizssajt stb., De kitart, amíg nem tud könyörögni az ócskaságért az iskolában, vagy ellop pénzt az ócskavásárláshoz iskola után. Tehát az a dolog, amellyel senki nem foglalkozik, az az, hogyan lehet rávenni a gyerekeket arra, hogy valóban megegyék azokat a dolgokat, amelyekről a legjobbat tudják.

Deborah megjegyzése - 2018. augusztus 10., 13:25

Hogyan különböztette meg az elemzés az okot és a következményt? Lehet, hogy az ADHD-s betegek nagyobb eséllyel mennek gyorséttermet fogyasztani, ezért az ADHD-val valószínûbbé válik a gyorsétel fogyasztása. Bizonyára ez ugyanolyan logikus magyarázat, mint „a gyorsétel fogyasztása ADHD-t okoz”. Csak arra lennék kíváncsi, hogy az ok és okozat irányával hogyan foglalkoztak ebben a tanulmányban.

Murray Webster megjegyzése - 2018. augusztus 10., 18:25

Készítsen spenót alapú tésztát. Készítsen házi mártást, keverje össze sárgarépával, onuonokkal, fokhagymával vagy bármi mással, ami pürésíthető. A húsgombóc elég könnyű, de tegyen csirkét is a szószba. Álcázza a zöldségeket. Készítsen mártásokat a zöldségekhez. Merevítőt viseltem, és mindent ettem, kivéve az édességet, a ropogós chipset és a zellert. Készíts pörkölteket. Emlékszem, sok spagettit vagy omlettet ettem. A levesek is működnek. TMJ problémáim vannak az őrléstől, ezért gondot okozhat a megfelelő táplálkozás. Adjon több vitamint. Jutalmazza meg a jó viselkedést is, ez működik. Vegye el a dolgokat, ha nincs együttműködés.

MaryAnn Germano megjegyzése - 2018. augusztus 11., 5:22

Otthoni iskola az egészségéért! Akkor nem jut el az ócska ételhez.

Bonnie megjegyzése - 2018. augusztus 11., 9:23

Mindenki kérem, Sally Thompson megjegyzésével együtt, ne feledje, hogy az állami iskola extra hitelt és pénzt kap az állami oktatási testülettől, amely elősegíti a hiperaktivitást olyan gyermekeknél, akik nem hiperaktívak vagy új ADHD címmel rendelkeznek. A rendszer a gyereket Ritilin-re kapja, amely köztudottan kábítószer-függőséget okoz, amint a gyermek leszokik a gyógyszerről, és a szülők nem kapják meg a gyógyszert a gyermeknek, csak az iskola ápolója. Honnan tudom ezt? Ismerek egy nyugdíjas tanárt a texasi állami iskolarendszerből. Azt is elmondja nekem, hogy kijelöltek olyan orvosokat, akik soha nem végeznek valódi munkát ezen a gyermeken, ezért a gyereket soha nem vizsgálják meg igazán. Csak tegye fel Ritilint, hogy extra dollárt kapjon az államtól.

Ronald Smith megjegyzése - 2018. augusztus 12., 4:19

Viccelsz, ugye? Az ADHD add 100% -ban biológiai. (Többnyire örökletes. Ezért, ha EGY szülő ADHD-vel vagy ADD-vel rendelkezik, a gyermek az idő 75% -ában ADHD/ADD lesz, és ha mindkét szülő ADHD/ADD-vel rendelkezik (majdnem „van”), akkor majdnem 100% -ot fog látni .

Ne feledje, hogy minden nagy emberi találmány (és művészet . Például: 2. világháború? Patton, Einstein, Churchill és Eisenhaur ADHD-vel rendelkeztek) ADHD-s elméből származott, így bár vannak kihívások, ez nem valamiféle „átok”

Ez a kulcs: Ha törődik azzal, hogy gyermeke „munkáshangya” legyen, és nem feltaláló és/vagy művész, a dolgok kihívást jelentenek.

A FOOD dolog azért van, mert Amerikában lényegesen több ADHD/ADD ember van, és mivel az egyik kihívás az (két frontális lebeny, az „ügyvezető funkciók”, amelyek ellenőrzik az érzelmi szabályozást és az impulzus-szabályozást, természetesen, természetesen!

Így! A gyorsétterem nem okoz ADHD-t! Az ADHD-s emberek nagyobb valószínűséggel esznek gyorséttermet!

Az ADHD az agy 5 régiója, amely 2-3 év alatt növekszik az átlag/átlag mögött, és ezért bizonyos szempontból az ADHD gyermek „éretlenül” cselekszik, mert 5 régió növekszik az átlag mögött. Még mindig 100% -ra nőnek, de késik.

Ez az egyszerű ember.

Wayne Bienek megjegyzése - 2018. augusztus 13., 00:10

Számos tanulmány bizonyítja a rossz étkezési szokásokat és az ADHD-t. Ezen nincs érv. A feldolgozott élelmiszerek kerülése; több gyümölcs és zöldség fogyasztása és az egészséges táplálkozási szokások csökkentik a központi idegrendszer gyulladását és támogatják az agy normális működését. Az öröklődés számos állapotban játszik szerepet, de a diéta a legfontosabb tényező. Távolítsa el a feldolgozott ócska ételeket, és keressen természetesebb, egészséges élelmiszer-alternatívákat.

Mindig látunk javulást az ADHD gyermekeknél, valamint a legtöbb más neurológiai állapotnál, amikor ezt a tanácsot betartják. Kihívást jelent, de nem lehetetlen - próbáljon meg minél többet kerülni a feldolgozott ételektől. Keressen természetes feldolgozatlan ételeket. Ez a lépés önmagában gyakran figyelemre méltó eredményeket hoz az ADHD-ban szenvedő gyermekek számára. Szülőként fontos számunkra, hogy tisztában legyünk a feldolgozott élelmiszerek káros hatásával az ADHD állapotára. láttam
A gyermekkori hiperaktivitás és a koncentráció hiánya megállítja magát a feldolgozott élelmiszerek elkerülésével, valamint több gyümölcs és zöldség elfogyasztásával - egészségesebb feldolgozatlan élelmiszerek.

Ez a diéta! Ez a diéta! Igen, ez az! Ez a diéta. Kerülje a feldolgozott ételeket; keresse az egészséges természetes feldolgozatlan élelmiszer-pótlókat. Sok gyermek tapasztalhatja az ADHD tüneteinek javulását az egészségesebb étrend mellett. Időre és erőfeszítésre lesz szükség a krónikusan hiányos feldolgozott élelmiszer-étrend neurológiai károsodásának megfordításához. Anya és apa - Kezdés: Tartsa távol a gyermekeit a feldolgozott ételektől, amennyire csak lehetséges - mintha méreg lenne! (A feldolgozott élelmiszerek kiváltó tényezőként működhetnek a vegyi anyagok feldolgozása és a tápanyagok hiánya miatt, ezáltal elősegítve az ADHD-t. A feldolgozott élelmiszerek étrendje befolyásolja minden gyermek teljesítményét - kerülje a feldolgozott dolgokat! Ez valóban segít!

Legjobb kívánságokat és sikert gyermekei számára!
Isten áldjon,
Dr. H

Megjegyzés: Ez helytelen. Számos tanulmány bizonyítja a rossz étkezési szokásokat és az ADHD-t. Nincs olyan érv, hogy a táplálkozás kulcsfontosságú - kerülje a feldolgozott ételeket, és fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget. Az öröklődés szerepet játszik; diéta is. - 2019. október 25., 8:27

Sajnáljuk, a megjegyzés űrlap jelenleg zárva van.