A tizenévesek erre az ellentmondásos, csak négy hétig tartó fogyókúrás programra özönlenek

Így nem meglepő, hogy egyesek fordulhatnak a Google-hez a fogyás gyors megoldásait keresve.

Karen Jashinsky, az O2 Max Fitness edzője azt reméli, hogy először a PromFit programba fognak botlani, nem pedig veszélyes súlycsökkentő kiegészítők vagy böjti útmutatók helyett.

A kaliforniai Santa Monica-i Jashinsky saját stúdiójában kezdett bálközpontú edzéseket kínálni a helyi lányoknak 2008-ban.

A hallgatóknak személyes képzést és online edzésmutatókat kombinált.

Hamarosan rájött, hogy online még nagyobb a kereslet, mint személyesen. Most négyhetes fitnesz- és diétaprogramokat kínál ingyenes ruha-konzultációkkal az egész ország lányainak.

Négy hét nem tűnhet elég időnek ahhoz, hogy tartós változást hozzon létre.

Jashinsky megpróbálta felajánlani a három hónapos terveket, de úgy találta, hogy ezek a tervek nem ragadtak meg, mert a báli diéta általában csak egy hónappal a nagy nap előtt merül fel a lányoknál.

A gyors négyhetes ütemterv ellenére a gyors eredmények nem feltétlenül kívánják Jashinsky diákjainak.

Ehelyett azt reméli, hogy a négyhetes terv alkalmasnak és egészségesnek érzi majd magát, és állandóbb életmódváltással indítja őket.

"Bár lehet, hogy nagyon sok eredményt nem látnak nagyon gyorsan, máshogy kezdik el érezni magukat" - mondta Jashinsky. "Tehát sokkal inkább arról van szó, hogy ebből a szempontból megkapják őket, nem pedig azt ígérik, hogy x-font fontot veszítenek ennyi idő alatt, mert ez nem igazán jó üzenet, amelyet el kell küldeni, és ez mindenkinek más."

Sok lány továbbra is használja az O2 Max-ot jóval a bál vége után és az egyetemi évek alatt is. Jashinsky sikertörténeteket tesz elérhetővé a weboldalán, és néhány főiskolás korú ügyfél önként segít a fiatalabb ügyfeleknek és tanácsokat ad nekik.

"Szeretnénk az a biztonságos, de jó és szórakoztató szórakozóhely lenni" - mondta a nő. "A szülők jól érzik magukat, hogy a lányuk be akar jelentkezni a programra, de elég jó, hogy a diákok is meg akarják csinálni."

Az O2 Max PromFit programja négy hétig 49 dollárba kerül, és Jashinsky, engedéllyel rendelkező segítői és az ügyfelek közötti online konzultációkból áll. Jashinsky és a többi edző beszélget a lányokkal napi menetrendjükről, fitnesz céljaikról és kezelhető módjaikról, hogy az egészséges táplálkozást és testmozgást beépítsék a napi rutinba.

A személyre szabás a terv egyik legfontosabb szempontja, mert reálisnak tartja a lányok elvárásait - mondta Jashinsky.

"Ugyanazokat az edzéseket végezheti, mint a barátaival, és ugyanazokat a dolgokat fogyaszthatja, de másként épül fel, így más eredményeket fog elérni" - mondta.

Természetesen, bármilyen jó szándékúak is Jashinsky voltak, egyesek azt állítják, hogy a báli fitneszterv puszta megléte elegendő ahhoz, hogy egyes lányok bizonytalannak érezzék magukat.

Íme egy részlet az O2 Max weboldaláról a báli szezonról:

A lányok már megszállottjaik a tökéletes szalagavató ruhának, és sokan úgy érzik, hogy vékonynak kell lenniük, mielőtt a nagy nap közeledik. Ez az az idő, amikor sok lány kezd különös érdeklődést kapni az alakja iránt, vagy egyes esetekben a fittséget és a súlycsökkenést is a végletekig viszi. A fiatal nők iránti nyomás óriási, különösen az összes önarckép és a közösségi média elérése mellett. Amit viselnek a bálba és hogyan néznek ki, az örökké online marad.

Jashinsky úgy érzi, hogy az ilyen retorika - "ne fogyasszon el diétát, inkább edzzen" - szorongást okozhat azoknak a lányoknak, akik még nem gondolkodnak a bál előtti súlycsökkenésen.

"Azt hiszem, nagyon sajnálatos, hogy [a program irodalma] kiteszi, hogy a lányok túlzottan fogyókúráznak és csinálják ezeket a dolgokat, mert talán nem is" - mondta Langlois. - Talán csak a bál miatt izgatottak.

A négyhetes korlát szerinte "beállíthatja a lányokat kudarcért", amit "ez a korosztály már szeret csinálni önmagukkal".

"Már olyanok, mint:" Istenem, ha leveszem a nadrágtartómat, levágom a hajam és lefogyok 10 kilót, akkor tökéletes leszek "- mondta Langlois. A lányok állandó, egész életen át tartó átmenetének elősegítése kicsi, kezelhető célok kitűzésével sokkal egészségesebb, mint egy négyhetes program támogatása - zárta le.

De Jasinsky szerint a PromFit erről szól. Jashinsky reméli, hogy a négyhetes szalagavató program szeretetet fog kelteni az ügyfelekben. Valójában azt mondta, hogy a lányok valószínűleg élvezik az egészséges táplálkozás és a testmozgás mentális és érzelmi előnyeit, mielőtt észrevennék a testi változásokat vagy a fogyást.

Jashinsky azt is állítja, hogy sok tizenéves már keresgél a fogyókúrás tippekért - akár a szüleik tudják, akár nem.

"A valóság az, hogy a tizenévesek annyira technikailag vezéreltek, és nagyjából mindegyikük hozzáfér az internethez, a közösségi médiához és az okostelefonokhoz, saját keresést végezhetnek, és bármire rábukkanhatnak" - mondta Jashinsky. "Tényleg megpróbálunk ez a pozitív erő lenni. Engedheti meg nekik, hogy megtalálják a maguk módját, vagy proaktív megközelítést alkalmazzanak, és valóban felhasználhatják azt arra a lehetőségre, hogy valóban oktassák őket a különböző aspektusokról, és nem csak a báli fogyás érdekében. . "