Blogbejegyzés

Ödéma diéta

2015. november 21
Dr. Khyati Dave
Az étrend ajánlásában, ödéma diéta
Nincs hozzászólás

Az étrendi változások segíthetnek-e az ödéma kezelésében?

Különböző okai vannak az ödémának és a probléma kezelésére irányuló stratégiáknak. Fontos az étrend megváltoztatása az ödéma csökkentése érdekében. A nátrium bevitel csökkentése és a kálium növelése az étrendben gyakran segíthet.

EDEMA DIÉTAJÁNLÁSOK

MI AZ EDEMA?

Az ödéma olyan állapot, amelyet a testsejtek vagy a keringési rendszer közötti terekben folyadék halmozódása okoz. Ennek eredményeként olyan tünetek jelentkeznek, mint a duzzanat és a duzzanat a test számos területén, beleértve a lábakat, a karokat, a lábakat, a kezeket, a tüdőt, a szívet vagy a gyomrot.

Ennek oka számos olyan betegség lehet, mint a szív-, vese- vagy májelégtelenség; azonban egy másik kockázati tényező az alultápláltság vagy a helytelen táplálkozás. A testszövetekben a nátrium feleslege megtartja a vizet, hogy egyensúlyban legyen a folyadék-nátrium arány. Minél több nátriumot fogyaszt, annál nagyobb a folyadékretenció. Így a nátriumbevitel csökkentése elengedhetetlen. Megpróbálhatja még a káliumszint növelését is a nátriumszint csökkentése érdekében. A B5, B6 és Omega-3 zsírsavak segíthetnek a tünetek enyhítésében. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy a nátrium bevitel 2300 mg alatt maradjon naponta.

Megadjuk az ödéma számára szükséges élelmiszer-ajánlásokat, amelyek segíthetnek.

Ajánlott ételek:

A megnövekedett káliumbevitel segít a vesékben eltávolítani a felesleges nátrium- és folyadékmennyiséget, ezért az ödéma szenvedőinek javasoljuk, hogy egyenek sok nyers zöldséget és káliumban gazdag gyümölcsöt, különösen spenótot, salátát, brokkolit, banánt, narancsot, barackot és paradicsomot.
A B6-vitamin ödéma esetén ajánlott. Vízhajtó (folyadékkiválasztó) hatása van, és különösen hasznos a menstruáció előtti folyadékretencióhoz. A B6-vitamin (piroxin) köztudottan segít a vízvisszatartás megtisztításában. A barna rizs és a vörös hús jó B6-vitamin forrás
Fogyasszon rengeteg gabona terméket, élesztőt, halat, csirkét és diót.
Igyon elegendő mennyiségű árpavizet.
Növelje a fizikai aktivitást és egyenletesen táplálkozjon.
Az olajos halakban és halolajokban található omega-3 zsírsavak - az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) - növekvő étrendi bevitele általában csökkenti a gyulladás számos jelzőjét.
A kurkuma és a gyömbér gátolhatják a gyulladáscsökkentő lipo-oxigenáz vagy ciklo-oxigenáz útvonalakat
A B5-vitamin, a kalcium, a magnézium és a D-vitamin a vese működésének növelésével segítik a testet a víz eltávolításában.

Mérsékelt fogyasztású ételek:

Mérsékelt vagy korlátozza az állati fehérjék, sült ételek és csokoládé fogyasztását.
A magas zsírtartalmú ételek korlátozhatják vagy hátrányosan befolyásolhatják a vese működését.
A tejtermékek, a konzerv/tartósított zöldségek, hüvelyesek és a feldolgozott húsok jelentős mennyiségű nátriumot tartalmazhatnak.

Kerülendő ételek:

A nátrium rosszul ödéma esetén - kerülje a só hozzáadását az asztalnál, és használjon keveset vagy semmit a főzéshez;
Kerülje az erősen sózott ételeket, mint a chips, a dió, a perec, a sózott hús, a feldolgozott hús, a kolbász és az elvihető ételek;
Kerülje a sós ételízesítőket, például csomagmártásokat, szójaszószt és
Korlátozza a feldolgozott és konzerv élelmiszerek bevitelét, mivel ezek jó nátrium-ellátást biztosítanak.
Kerülje az alkoholos és koffeintartalmú italokat.
A tanulmányok szerint a telített zsírokban, transz-zsírokban és magas glikémiás indexű ételekben gazdag étrend stimulálja a gyulladást.

Házi jogorvoslatok:

Az érintett terület meleg mustárolajjal történő masszírozása kenőanyagként működik, amely a folyadékot visszaszorítja a szívbe.

Dr. Khyati Dave engedéllyel rendelkező homeopátiás orvos és táplálkozási tanácsadó. A Biogetica segítségével tanúja volt annak, hogy sok olyan beteg, aki egyébként lemondott a reményről, természetes módszereinkkel kiegészítve gyorsabban gyógyult meg. Elsődleges felelősségének és becsületének a Biogetica betegekkel való konzultációt tartja. Gyakran ír a táplálkozásról, a természetes kezelési módszerekről és az étrendről. Feladata, hogy alkalmazza orvosi tehetségét, hogy minden beteg gyorsabban gyógyuljon, és mindent megtesz annak érdekében, hogy az úgynevezett „gyógyíthatatlan” betegségben szenvedő betegek immunitása harci esélyt adjon.