Mik a fogyókúrás étrend-kiegészítők és mit csinálnak?
A fogyás bevált módja a kalóriacsökkentés, az egészséges ételek fogyasztása és a fizikai aktivitás. De ezeknek az életmódbeli változásoknak a végrehajtása nem könnyű. Ebben a tekintetben a fogyókúrás étrend-kiegészítők fogyasztása a túlsúly leküzdésének általános módja. Ez a cikk megvizsgálja az étrend-kiegészítők összetételében szereplő leggyakoribb összetevőket, valamint azok előnyeit és ártalmait.
A súlycsökkentő étrend-kiegészítők számos különféle összetevőt tartalmaznak, például: gyógynövényeket, rostokat és ásványi anyagokat. A súlycsökkentő kiegészítők általában biológiailag aktív anyagok egész komplexét tartalmazzák. Ezek között vannak:
A súlycsökkentő kiegészítők összetételében a legnépszerűbb összetevők tanulmányozása sajnos csalódást keltő következtetésekhez vezet - vagy nincs meg a kívánt hatásuk, vagy ez a hatás elhanyagolható. Ezen túlmenően számos összetevő és általában a fogyás kiegészítők hatásosságát és biztonságosságát egyáltalán nem vizsgálták egyetlen klinikai vizsgálatban sem. És ha a kutatást végzik, akkor kevés ember vesz részt benne.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a súlycsökkentő kiegészítők ritkán korlátozódnak egyetlen aktív komponensre - egyes termékek tucatnyi összetevőt tartalmaznak. És ez nagyban megnehezíti a fogyókúrás kiegészítők hatékonyságának és biztonságosságának értékelését, mert sok anyag kémiai úton képes reagálni egymással magában a kiegészítésben és az emberi testben, ami különböző következményekhez vezethet.
Gyakran a súlycsökkentő kiegészítőket hamisítani lehet olyan gyógyszerekkel, amelyek nem szerepelnek a gyógyszer címkéjén szereplő összetételben. Ide tartoznak például, tadalafil, paynantheine és mitragynine megtalálható a Detox Plus gyógyszerben az Egyesült Államokban. Ezek az anyagok veszélyesek lehetnek cukorbetegségben, magas vérnyomásban és magas koleszterinszinttel rendelkező emberek számára. Ezenkívül a paynantheine és a mitragynine kiteszi a felhasználókat a függőség, a bántalmazás és a függőség kockázatának.
- A súlycsökkentő klinikák csábítanak
- Vinpocetine étrend-kiegészítőkben FDA
- Testsúlycsökkentő tanulságok, melyik nő ki; A fogyás azt kívánta, bárcsak megtudnák az utazásuk első napját
- Melyek a DIM-kiegészítők és érdemes étrendet bevenni vs betegség?
- Súlycsökkentő siker Hogyan lehet megszeretni az egészséges életmód alakját