A LEGUTÓBB BLOG POSZTOK

A mai vendégem elhatározta, hogy megmutatja a világnak, hogy a vegán étel lehet olcsó, lusta ÉS finom!

Bár Rose Lee, az olcsó lusta vegán Dél-Koreában született és Kanadában nevelkedett, elkezdte megosztani megfizethető vegán étkezési ötleteit, miközben Londonban élt, ahol a megélhetési költségek sokkal magasabbak voltak.

Rendkívül tisztában vagyok a „drága” és „elitista” kifogásokkal, amelyeket olyan szabadon alkalmaznak a vegán életmódra. Ugyanakkor, mint annyi kifogás esetén, vegán módon is drágán, ugyanúgy, mint korlátozó módon, unalmasan vagy egészségtelen módon.

Miért is tennéd.

Rose a tökéletes útmutató ahhoz, hogy megmutassuk, hogyan készítsünk

Olcsó lusta vegán étel, amely szintén egyszerű és finom…

Ebben a csevegésben a következőket ismertetjük:

Rose vegán története.
Milyen Rose kívánságot tudott, mielőtt vegán lett volna.
Rose arról beszél, hogy a finom növényi alapú étel értéke olyan eszköz, amellyel hatékonyan ösztönözheti szeretteit a vakok levételére.
Hogyan főzzünk tofut, mint húst vagy halat.
Könnyű vegán csapkodások. Itt van egy link Rose's linkjére: „Amit ettem, amikor„ BROKE ”& LAZY AF” videó voltam.
Vegán étkezés előkészítése költségvetéssel.
Ki áll a Roses Vegan kívánságlista élén?

Lusta szakácstársaimnak nagyon ajánlom, hogy nézze meg online a Rose-t. Tudom, hogy egyes Instagram-fiókok miatt a vegán étel olyan finom bonyolult és időigényes!

Ennek nem kell így lennie!

Miközben Rose és én offline módban megbeszéltük, mindketten szuper egyszerűek tartani a személyes ételeinket, majd rengeteg extra erőfeszítést teszünk, amikor nem vegánoknak készítünk ételt.

Valójában éppen ezen a hétvégén van a hálaadás Kanadában, és Rose nem vegán összejövetelre készül egy finom lencsekenyérrel és tök alapú desszertvel. Pontosan ez a lehetőség a vegánoknak, hogy lenyűgözzék nem vegán szeretteinket, és energiánkat finom vegán ételekre fordítsák, ahelyett, hogy stresszelnének azokon a holttesteken, amelyekkel ételeink asztalterületet osztanak.

Vagy talán az asztal másik oldaláról érkezel, és nem vegán vendéglátó vagy a vegánoknak?

Íme a szuper rövid, 4 lépéses áttekintés:

Először: Brainstorm azokat az ételeket vagy oldalakat, amelyeket jelenleg készít, amelyek már vegánok.

Kettő: Fontolja meg a „könnyű nyerés” lehetőségeket, ahol a hús, a tejtermékek, a hal és a tojás nem a fő esemény.

Három: Ismerkedjen meg néhány alapvető vegán ízfokozóval, szószokkal, mártásokkal és könnyű fehérjetartalmú pattanásokkal.

Négy: Lazítson abban a tudatban, hogy a szándék minden. Az a tény, hogy nyitott vagy a próbálkozásra. Hogy érdekel valami, ami kedvesedet annyira érdekli. Hogy kilépsz a komfortzónádból. Minden számít.

Vegye fel a kapcsolatot Rose-val a weboldalán keresztül:

Itt van egy link erre a cikkre tíz legjobb tipp, hogyan lehet vegán olcsón. Rose részletesen leírja ezt a tíz tippet:

1. tipp: Élelmiszert vásároljon, ne élelmiszerterméket

2. tipp: Tartsa be a keményítőalapú étrendet, ahol a kalóriák többsége keményítőből származik

3. tipp: Vásárolja meg a „no-name” márkát vagy a bolti márkájú termékeket

4. tipp: Tegyen inkább étkezést, mint rutint

5. tipp: Tervezze meg és készítse elő az étkezéseket

6. tipp: Vásároljon tömegesen kapcsokat

7. tipp: Vásároljon online

8. tipp: Készítsen élelmiszerboltlistát, és tartsa be magát

9. tipp: Tanuljon meg egy marék olcsó étkezést, amelyet szeret

10. tipp: Csökkentse az élelmiszer-pazarlást kamrájával és fagyasztójával

Vagy nézze meg Rose-t a közösségi oldalakon:

Ennyi erre a hétre az Egészségügyben. Nagyon köszönöm, hogy bízott bennem a mai időben és figyelmében. Sokat jelent.

Az Healthification podcastot büszkén vásárolom meg neked az INGYENES „Easy Vegan” tervemmel. 25 évbe telt, mire átálltam a húsevőből egy boldog, egészséges vegánra! Mindössze 3 nap alatt megteheti az egyszerűsített „könnyű vegán” tervemmel! Szerezd meg a fitt, erős és egészséges növényi testet, amit megérdemelsz ... miközben elkerülöd az ÖSSZES hibát, amit útközben elkövettem!

Legközelebb ne felejtsd el, hogy egy olyan test és élet létrehozása, amelyet szeretsz, a Szabadság. (Ha ez az ex-carb királynő, nem genetikailag tehetséges, természetesen koordinálatlan vegán csaj meg tudja csinálni - TE is.)

Ha tetszett "Olcsó, lusta vegán étel, amely könnyű és finom Rose Lee-vel" kedvelni fogja az egyszerű csereeszközöket is, hogy növényi eredetű ételei még táplálóbbá váljanak PLUS havi áttekintésben.