A fogyás önhipnózisa csak akkor működik, ha a személyiségtípusának megfelelő hipnózistípust választja

Ha még nem használta az önhipnózist fogyáshoz, akkor a fogyás megkísérlése állandó frusztráció és küzdelem lehet, függetlenül attól, hogy mennyi akaraterő van.

És akkor is, ha önhipnózisos audiókat használt, de ha azok nem egyeztek az adott személyiségtípusával, valószínűleg nem működnek Önnek.

Ennek az oldalnak a végén megtudhatja, miért nem tették meg, hogyan kell helyesen használni a hipnózist a fogyáshoz és - ami a legfontosabb - hogyan válasszuk ki a RIGHT hipnózis programot személyiségtípusunk és érzelmi egészségünk szempontjából.

Először vessünk egy pillantást arra, miért kerüli el az edzést, a túlevést vagy a kényelmi ételek választását - bár tudja, hogy ezek nem segítenek a fogyásban.

Ennek az az oka, hogy ezeket az automatikus viselkedéseket a tudatalattid tárolja. Egyszerűen nem lehet hozzájuk tudatosan hozzáférni, és tetszés szerint megváltoztatni őket.

Nagy akaraterővel csak rövid ideig változtathatja meg ezeket a viselkedéseket, attól függően, hogy mennyi tudatos erőfeszítést tesz meg…

De akár tetszik, akár nem, előbb vagy utóbb visszacsúszik az automatikus viselkedéshez, a tudatalatti alapértelmezéséhez.

De ne aggódj.

Függetlenül attól, hogy túlevik, ellenáll a testmozgásnak, vagy nem megfelelő ételekre vágyik, az önhipnózis használata a fogyáshoz segít. Ráadásul ez hatalmasan növeli a fogyás motivációját is.

Hogyan működik a fogyás önhipnózisa

Frusztrált, hogy nem illeszkedik a tavalyi ruhákba, és nagyobb méreteket kell vásárolnia…

Félsz a tükörbe nézni a testedre…

Kihagyta az utolsó társadalmi funkciókat, és elkezdte elszigetelni magát…

Tudatos szinten minden okot tud, amiért fogynia kellene. Nagyon, valóban, el akarja veszíteni a pengét és visszaállítani az alakját. Kipróbáltál minden divatos étrendet, csodatablettát és edzőeszközöket ... de nem sikerült.

Ennek eredményeként elcsüggedt, reménytelen és depressziós lettél.

Tudatosan elhatározta, hogy egészséges táplálkozást és testmozgást kezd el kezdeni, de valahol a mélyén ott van egy másik hatalmas erő, amely nap mint nap elhalasztja az egészséges viselkedést.

Gondolkodott már azon, miért?

Nos, ez azért van, mert a tudatalatti elméd megvéd téged attól, hogy bármit is "elveszíts". Lehet, hogy ez egy új ötlet az Ön számára, de igaz.

A tudatalatti fel van kötve, hogy megvédje az utad, a remény, a pénz, az alvás, az idő elvesztésétől. A frusztráló valóság az, hogy a tudatalatti elméd nagy erőfeszítéseket tesz megtenni, hogy megvédjen a fogyástól.

Ez az alapértelmezés a tudatalattid mélyén tárolódik, és bármennyire is tudatos erőfeszítéseket és erőfeszítéseket teszel fel, folyamatosan zavarja a fogyás célját.

De amikor önhipnózist használ a fogyáshoz, akkor újra programozza a tudatalatti elméjét, hogy a teste felszabadítsa az extra súlyt. Ennek eredményeként az agy különböző neurohormonok révén automatikusan beállítja az étvágyát, az anyagcserét és a fizikai energiát.

Ha rendszeresen használja a hipnózisra vonatkozó utasításokat (hipnotikus javaslatokat), megváltoztatja az ételnézést, a testmozgást és még önmagát is ... természetes módon kezd el viselkedni vékony emberként.

Soha nem érzed magad éhesnek. Azt eszel, amit szeretnél, és igazán élvezed, hogy újra aktívvá válsz.

Felejtsd el a kalóriák gyötrelmét és az edzőterembe vonszolást ...

Figyelmen kívül hagyja a DO-k és DON'T-ok listáját ... Egyszerűen lazítson, használja rendszeresen az önhipnózist a fogyókúrás audióhoz, és figyelje, hogy a fontok szinte könnyedén elolvadnak valaha visszajön.

Ezért a hipnózis alkalmazásával történő fogyás programjai egyre népszerűbbek.

A fogyás önhipnózisa segít ...

vizualizálja magát karcsú, vonzó és fitt
gondolkodni, érezni és enni, mint egy természetesen vékony ember
nyugodtnak, magabiztosnak és irányítónak érzi magát
aktiválja a fogyást kontrolláló hormonokat
előnyben részesíti az egészséges, tápláló ételeket
egyél gyakrabban és érezd jól magad néhány falattal
kezdje szeretni és tisztelni a testét
kényszerül arra, hogy fizikailag aktívvá váljon

Képzelje el ... ezek az egészséges magatartások másodlagos természetűek, amelyeket meg kell őrizni… Könnyen és természetesen hozzátok jönnek ...

Hogy éreznéd magad?

És ha attól tart, hogy a hipnózisra vonatkozó utasítások olyasmire késztetik, amit nem akar, álljon meg. Nem tudnak. A hipnózis segít elérni a céljait, de azoknak meg kell lenniük a ti célok. Csak te vagy a felelős állandóan.